“ไขปริศนาความฝัน” เกิดจากอะไรเรื่องลึกลับของสมองขณะนอนหลับ

ไขปริศนาความฝัน เกิดจากอะไรเรื่องลึกลับของสมองขณะนอนหลับ ความฝันที่ขณะที่เรานั้้นนอนหลับส่วนมามากจากภาวะที่สมองของตัวเรานั้นเกิดมีเรื่องราวของจินตนาการและภาพเรื่องราวต่างๆที่ผ่านเข้ามาในแต่ละวัน ซึ่งเกิดกลายมมาเป็นความฝัน และเรื่องราวของความฝันที่ฝันขณะที่นอนหลับนั้นเป็นเพราะอะไร เดี่ยวเราไปติดตามดูพร้อมกันเลยว่าต้นเหตุของความฝันจะเป็นเพราะอะไร

ไขปริศนาความฝัน เกิดจากอะไรเรื่องลึกลับของสมองขณะนอนหลับ

เชื่อว่ามีน้อยคนมากที่เมื่อนอนหลับไปแล้วจะไม่รู้สึกว่าตัวเองนั้นนอนฝัน เพราะว่าคนส่วนใหญ่มักจะฝันในขณะที่นอนหลับ ส่วนเรื่องความฝันนั้นก็เป็นเรื่องราวและจินตนาการของเราเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ซึงมีคนจำนวนมากที่ฝันแตกต่างความจริงและเรื่องที่ไม่เคยเกิด

หลังจากที่ตื่นขึ้นมาความฝันเหล่านั้นมันก็ส่งผลทั้งดีและเศร้าต่อเราอยู่มาก ซึ่งความฝันนั้นนมีผู้คนเชื่อเรื่องลึกลับอยู่จำนวนนไม่น้อย และในปัจจุบันนักววิจัยนั้นก็ยังไม่สามารถให้คำอธิบายได้ว่าความฝันนั้นเกิดมาจากอะไรกันแน่

ความฝันเกิดขึ้นได้อย่างไร

ความฝันนั้นเกิดขึ้นมาจากหลายปัจจัยโดยยทั้งหมดทั้งมวลนี้เกิดขึ้นมาจาก อารมณ์,ความเครียด,จินตนาการของตัวเราเกือบทั้งหมด ซึ่งความฝันนั้นอาจจะบ่งบอกกถึงอาการป่วยของเราได้อีกด้วย ซึ่งทางผู้เชี่ยวชาญนั้นบอกว่าการเปลี่ยนแปลงภายในสมองนั้นส่งผลสารเคมีและกระแสไฟฟ้าเปลี่ยนแปลงทำให้เราเกิดการฝัน

และความฝันนั้นมักเกิดขึ้นช่วงที่เรานั้นนอนหลับลึก หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า REM และเมื่อเรานอนหลับลึกดวงนั้นก็จะมีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วมาก และการเคลื่อนไหวรวดเร็วนี้เกิดขึ้นจากการที่สมองของเรานั้นตื่นตัวมากในช่วงนั้น อีกทั้งเมื่อเราหลับลึก ความฝันของมนุษย์เรานั้นก็มักถูกโยงใยไปถึงเรื่องภูตปีศาจ,โชคลาภ,และร้างดีรางร้าย, ซึ่งสิ่งเหล่านี้นั้นยังไม่มีทฤษฎีใดบ่งบอกว่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้หรือไม่ดีอย่างแน่ชัด

ประเภทความฝันของมนุษย์เรา ซึ่งความฝันของเรานั้นมีมากกมายหลากหลายประเภท

ฝันแบบรู้ตัว (Lucid dream).

ความฝันแบบรู้ตัวนั้นมีสาเหตุมาจากจิตใต้สำนึกของมนุษย์เรา บางคนถึงขั้นสั่งการความฝันของตัวเองได้ด้วย และบางคนนั้นก็สามารถกำหนดบังคับความฝันที่ตนเองกำลังฝันอยู่ได้จนกว่าจะตื่นเลยละ

ฝันซ้ำ (Recurrent dream)

ฝันซ้ำนั้นถือว่าเป็นความฝันที่บ่งบอกปัญหาชีวิตของผู้ที่ฝัน หรือบางทีก็เป็นความฝันที่สะท้องถึงการไม่กล้าแสดงออก

ฝันร้าย

ฝันร้ายนั้นบ่งบอกถึงความกังวลใจของผู้ที่ฝัน ซึ่งความฝันนั้นเกิดจากความฝันและความวิตกกังวลเรื่องต่างๆ และบางครั้งประสบการ์และความเครียดของเราก็ส่งผลให้เราฝันร้ายได้เช่นกัน

เชื่อว่ามีหลายคนนั้นพยายามจดจำความฝันของตนเองให้ได้ เหตุผลที่อยากจดจำความฝันของแต่ละคนนั้นก็แตกต่างกันออกไป ซึ่งการที่เรานั้นจดจำความฝันได้มันก็ไม่ใช่เรื่องแปลก และผู้เชี่ยวชาญเคยบอกว่าเราจะฝันคืนละประมาณ 7-8 ครั้งและเรานั้นจะจดจำความฝันของเราได้ที่ใต้จิตใต้สำนึก

ยังไงก็ตามความฝันของเรานั้นก็เป็นเพียงจิตใตสำนึกและเหตุการณ์ต่างๆเท่านั้นที่ทำให้เราฝัน แต่ถ้าเราฝันเรื่องร้ายๆซ้ำๆนั้นก็ควรสังเกตตัวเองว่ามีความเครียดผิดปกติหรือเปล่า ถ้าเรามีความเครียดและความวิตกกังวลมาก เราก็ต้องหาทางออกโดยการไปพบแพทย์เพื่อเช็คอาการต่างๆว่าเราปกติหรือเปล่า

และสำหรับคนที่อยากจดจำความฝันของตัวเองในในนเวลาที่นอนหลับนั้นสามารถนำวิธีที่เราให้ไว้ไปใช้ดูได้

เตือนตัวเองก่อนที่จะนอนทุกครั้งว่าจะจำความฝัน

ปิดเสียงรบกวนขณะที่นอนหลับ

จดบันทึกทุกครั้งที่จำได้