5 สิ่งที่ “การหาว” ส่งสัญญาณบอกอะไร เข้ามาอ่านดูเลย

“การหาว” ส่งสัญญาณบอกอะไร ใครที่กำลังจะหาว บอกไว้เลยว่างานนี้มีสะเทือน แน่นอนเลยว่าการหาวนอนนั้นเกิดจากหลายปัจจัยเป็นอย่างมาก เพราะปัจจัยหลักเกิดผลกระทบต่อสุขภาพนั้นเอง คุณรู้จักอาการหาวเป็นอย่างดี ใช่ไหมครับ? บางทีคุณอาจกำลังหาวอยู่ตอนนี้ก็เป็นได้ เพราะแค่คิดถึงท่าทางการหาวก็อาจจะทำให้เกิดอาการหาวขึ้นได้แล้ว!

“การหาว“ ส่งสัญญาณบอกอะไร เข้ามาอ่านดูเลย

แน่นอนเลยว่าหลายคนมักเข้าใจว่าการหาวเป็นสัญญาณของความเบื่อหน่าย แต่ที่จริงแล้วส่งผลให้ในหลายสถานการณ์ การหาวจึงถูกมองว่าไม่เหมาะสมในทางสังคม ลองนึกภาพว่าคุณกำลังอยู่ในระหว่างการประชุมสำคัญและรู้สึกอยากหาว แม้คุณจะเคยคิดว่าการหาวบางครั้งเป็นแค่สัญญาณของความง่วง พักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งก็อาจเป็นไปได้ แต่แท้จริงแล้ว อาการหาวของคุณอาจกำลังบอกอะไรคุณมากกว่าแค่ความรู้สึกง่วง โดยมีสาเหตุเกิดจากอะไร เราไขข้องสงสัยในทุกคนแล้วค่ะ

• สมองร้อน ต้องหาวเพื่อระบายความร้อน

สำหรับการหาวเป็นเหมือนระบบระบายความร้อนตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อคุณหาว ร่างกายจะหายใจเข้าลึกๆ ดึงเลือดร้อนจากสมองขึ้นมา และนำอากาศเย็นจากปอดเข้ามาแทนที่ กระบวนการนี้ช่วยลดอุณหภูมิสมองของคุณลงนั่นเอง

• ง่วงก็หาว แต่หาวแล้วไม่หายง่วง

บอกไว้เลยว่า หลายคนก็เคยเป็นเพราะเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ อุณหภูมิของสมองจะเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ร่างกายพยายามระบายความร้อนด้วยการหาวการหาวจะช่วยดึงเลือดร้อนจากสมองและนำอากาศเย็นจากปอดเข้ามาแทนที่ ช่วยให้สมองเย็นลงและรู้สึกสดชื่นขึ้นบ้าง

• เห็นคนอื่นหาว เราก็หาวตาม?

ถือได้เลยว่าเป็นปรากฏการณ์นี้เรียกว่า “การหาวติดต่อกัน” (Contagious yawning)สาเหตุที่เรามีโอกาสหาวตามผู้อื่นนั้น ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่มีทฤษฎีที่พยายามอธิบายปรากฏการณ์นี้ดังนี้ ทฤษฎีการเลียนแบบ: ทฤษฎีนี้เชื่อว่า มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่เรียนรู้โดยการเลียนแบบ การเห็นผู้อื่นหาว อาจกระตุ้นให้เรามีพฤติกรรมเลียนแบบโดยไม่รู้ตัว

• หาวบ่อยเพราะยา?

ซึ่งบอกไว้เลยว่ายาบางชนิด เช่น ยาต้านเศร้ากลุ่ม SSRIs ที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล อาจส่งผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการหาวบ่อยได้ กลไกการทำงาน: ยารักษาโรคซึมเศร้ากลุ่ม SSRIs ทำงานโดยไปขัดขวางการดูดซึมเซโรโทนิน สารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม

• หาวบ่อย อาจเป็นสัญญาณของโรค

มาดูกันต่อเลย หลายคนเคยสงสัยไหมว่าทำไมช่วงนี้คุณถึงหาวบ่อยผิดปกติ? การหาวบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างโรคหัวใจ: การหาวบ่อยอาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้ไม่เพียงพอ

• โรคลมชัก: การหาวบ่อยอาจเป็นสัญญาณของโรคลมชัก ซึ่งเป็นภาวะทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการชัก เกร็ง หมดสติ
• ภาวะตับวาย: การหาวบ่อยอาจเป็นสัญญาณของภาวะตับวาย ซึ่งเกิดจากตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

  สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่