ทำความรู้จัก!! สกินแคร์ คืออะไร ก่อนเลือกใช้ต้องรู้

สกินแคร์ คืออะไร แน่นอนว่าไม่มีใครที่ไม่เคยได้ยินคำว่า “สกินแคร์” แต่คำว่าสกินแคร์นั้นหมายถึงอะไร เรามาทำความรู้จักกันได้เลย หมายถึงแนวทางปฏิบัติที่ส่งเสริมต่อสุขภาพผิว เสริมสร้างความสมบูรณ์ของผิวพรรณ และช่วยช่วยบรรเทาปัญหาผิวพรรณบนใบหน้า และร่างกาย

สกินแคร์ คืออะไร แนวทางปฏิบัติที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพผิว

แน่นอนว่าสำหรับสกินแคร์ที่เราใช้กันทุกวันนั้นจะแบ่งออกเป็นสองประเภทหลักๆด้วยกันนั่นก็คือ

1. การดูแลจากภายนอก:

• การทำความสะอาดผิว: ขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางบนผิว
• การบำรุงผิว: เติมความชุ่มชื้น ปรับสภาพผิว ฟื้นฟูผิว และแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด
• การปกป้องผิว: ปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ และฝุ่นละออง

2. การดูแลจากภายใน:

• การทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นผักผลไม้ ธัญพืช และโปรตีน
• การดื่มน้ำให้เพียงพอ: ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง
• การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: ช่วยให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง
• การออกกำลังกาย: ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวพรรณสดใส

สำหรับการดูแลผิวพรรณให้สวยงามเสมอก็เหมือนกับการเลือกสกินแคร์เพราะว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญที่ช่วยให้ผิวของเรานั้นสุขภาพดีสวยงามเปล่งปลั่งเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตัวเองปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างสม่ำเสมอเพียงเท่านี้ผิวของคุณก็จะดีขึ้นแบบสุดปัง ออร่าฉ่ำปังแน่นอน

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่