เครื่องดื่มจิบอุ่นๆ หน้าหนาว ต้านหวัด เสริมภูมิคุ้มกันได้เยี่ยม

เดินทางมาถึงช่วงหน้าหนาวแล้วเราก็ต้องหาอะไรมาจิบให้มันอุ่นๆกันบ้างโดยวันนี้เราได้มานำเสนอ เครื่องดื่มจิบอุ่นๆ หน้าหนาวต้านหวัดนั่นเองทั้งนี้แล้วยังสามารถเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยมกันเลยทีเดียวตามมาดูกันเลยจะมีเครื่องดื่มอะไรบ้าง ติดตามบทความสุขภาพ

เครื่องดื่มจิบอุ่นๆ หน้าหนาว ต้านหวัด เสริมภูมิคุ้มกันได้เยี่ยม

นับได้เลยว่าช่วงหน้าหนาวนี้แม้อากาศจะเยือกเย็นเท่าไหร่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าจะมามาพร้อมกับหวัดและถ้าหาคนที่ภูมิคุ้มกันไม่ดีอาจจะทำให้สุขภาพของเรานั้นป่วยบ่อยซึ่งการป้องกันโรคนั้นก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญเช่นเดียวกันโดยวันนี้เรามาทำความรู้จักกันดึงเครื่องดื่มอุ่นอุ่นที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการกันได้เลยในช่วงหน้าหนาวนี้จะช่วยต้านหวัดและโรคภัยได้เป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพตามมาดูกัน

• น้ำมะนาวอุ่น

นับได้เลยว่าน้ำมะนาวอุ่นนั้นเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพราะวิตามินซีนอกจากนี้แล้วจะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวและจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้

• ชาเขียว

นับได้เลยว่าชาเขียวนั้นมีสารต่อต้านอนุมูนอิสระเรียกได้เลยว่ามีการป้องกันการติดเชื้อโรคทั้งนี้การดื่มชาเขียวอุ่นอุ่นทุกเช้า บ่อยครั้งนั้นจะทำให้เรารู้สึกอบอุ่นขึ้นมาทันทีและยังเพิ่มพลังให้กับร่างกายของเราอีกด้วยทั้งนี้แล้วจะช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ

• น้ำขิง

นับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่เพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจะเห็นได้เลยว่าน้ำอุ่นนั้นมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการหวัดและอาการไอทั้งนี้แล้วช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นมีความแข็งแรงและยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในเรื่องของน้ำน้ำหนักอีกด้วย

• นมขมิ้น

เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากในต่างประเทศซึ่งขมิ้นนั้นจะมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบนั่นเองและช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีการดื่มนมขมิ้นอุ่นอุ่นจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดและเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงนั่นเอง

• ชาสมุนไพร

ถือได้เลยว่าสมุนไพรนั้นไม่ว่าจะเป็นชาขมิ้นชันชาขมก็มีสารในการต่อต้านการอักเสบและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งจะเห็นได้ว่าชาสมุนไพรนั้นจะช่วยบรรเทาอาการหวัดและอาการไอนอกจากนี้แล้วยังช่วยให้สาวรู้สึกผ่อนคลายจากการทำงานหนัก

• น้ำกระเจี๊ยบ

นับได้เลยว่าน้ำกระเจี๊ยบนั้นมีคุณสมบัติในการช่วยเหลือความดันโลหิตได้สูงและมีสารต่อต้านอนุมูนอิสระช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีเรียกได้เลยว่าสามารถทำให้เรานั้นรู้สึกสบายตัวขึ้นทันทีในช่วงหน้าหนาว

• ชาอบเชย

เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่เพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายของเราและมีสารต้านการอักเสบเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ดี

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่