ไขข้อสงสัย? นอนตะแคงซ้าย ช่วยลดแสบร้อนจากกรดไหลย้อนได้จริงหรือ?

ไขข้อสงสัยปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ นับได้เลยว่าช่วงเวลาที่เราหลายคนหรือรู้หรือไม่ว่าท่านอนจับพลิกไปนอนทางซ้ายหรือทางขวา โดยวันนี้มาตอบข้อสงสัยนอนตะแคงซ้ายจะสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนจากกรดไหลย้อนได้จริงหรือไม่สำหรับใครที่สงสัยวันนี้เราจะพาทุกคนมาค้นหาคำตอบ

นอนตะแคงซ้าย ช่วยลดแสบร้อนจากกรดไหลย้อนได้จริงหรือ?

ในบทความนี้กันได้เลย เรียกได้เลยว่ากดไลค์ย้อนเป็นอีกหนึ่งโรคที่สามารถสร้างความทุกข์ทรมานและสร้างความรำคาญใจให้กับเราไม่น้อยด้วยวันนี้เองเราก็มาไขข้อสงสัยการนอนตะแคงซ้ายซึ่งจะสามารถลดอาการแสบร้อนจากกรดไหลย้อนได้จริงหรือไม่วันนี้มาหาคำตอบกันเลยค่ะทุกคน

โรคกรดไหลย้อน

ถือว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะที่มีน้ำย่อยมาจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ทั้งนี้แล้วยังส่งผลให้เกิดอาการหรือผลแทรกแซงจากกรดไหลย้อน โดยของที่ไหลย้อนส่วนใหญ่แล้วจะเป็นกรดในกระเพาะอาหารทั้งนี้ส่วนน้อยอาจจะดังจากลำไส้เล็กโดยมีหรือไม่มีหลอดอาหารอักเสบก็เป็นไปได้

ซึ่งจะเห็นได้เลยว่าสัญญาณโรคกรดไหลย้อนคืออะไร

• อาการที่เป็นสัญญาณเตือนแรกของโรคกรดไหลย้อนได้แก่
• แสบร้อนกลางอกไหล่ขึ้นมาจากยอดหกขึ้นมาถึงลำคอ
• ปวดจุกแน่นเสียดที่ลิ้นปี่หรือมีน้ำรสเปรี้ยวขมในคอ
• มีอาการเจ็บตรงหน้าอกอาการหลอดเลือดมีเสียงแหบกระแอมบ่อยมีอาการไอเรื้อรังนั่นเอง

สำหรับท่านนอนตะแคงซ้ายสามารถช่วยลดกรดไหลย้อนได้อย่างไร โดยจะเห็นได้เลยว่าผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารมากถึง 80% มีอาการกรดไหลย้อนรบกวนในช่วงเวลากลางคืนแน่นอนว่าข้อมูลนี้มีมีการกล่าวอ้างมาจากเดือน กุมภาพันธ์ 2022 เรียกได้เลยว่าเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างท่านอนและโรคกดไลค์ย้อนในช่วงเวลากลางคืนนั่นเอง

ซึ่งจะเห็นได้เลยว่าวิธีการตรวจวัดท่านอนควบคู่กับการวัดระดับ pH ในหลอดอาหารและวัดค่าความต้านทานไฟฟ้าเพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวการการศึกษาผลกระทบของท่านต่ออาการกรดไหลย้อนโดยระบุเอาไว้ว่าการนอนในท่านอนตะแคงซ้ายซึ่งจะช่วยลดกรดไหลย้อนตอนกลางคืนได้เป็นอย่างดี

ดังนั้นเมื่อเทียบกับการนอนย้ายหรือนอนตะแคงแล้วเนื่องจากว่าการนอนตะแคงซ้ายนั้นจะเห็นได้ว่าหลอดอาหารจากตำแหน่งของหูรูดหลอดอาหารจะสูงกว่ากระเพาะอาหารซึ่งจะทำให้กำจัดกรดออกมาจากหลอดอาหารได้เร็วกว่าท่านอื่นนั่นเอง

ถึงแม้ว่าในแต่ละท่านอนจำนวนครั้งที่เกิดไหลย้อนกลับมานั้นก็จะไม่แตกต่างกันมากแต่จะเห็นได้ว่าการลบท่านอนเหนือหรือนอนตะแคงคว้าอาจจะลดอาการกรดไหลย้อนลงในช่วงเวลากลางคืนและเป็นช่วงเวลาที่เรานอนหลับได้อย่างดีขึ้นดังนั้นจะเห็นได้เลยว่าผู้ป่วยที่นอนตะแคงซ้ายจะสามารถลดกรดไหลย้อนได้มากกว่า นั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่