ดื่มทั้งคืนก็ยังไหว! รวม 4 อาหารสุดเจ๋ง กินก่อนดื่ม ช่วยให้เมาช้าลง

สายปาร์ตี้ทุกท่านอย่าละสายตาบทความโดยเด็ดขาดโดยวันนี้นั้นเราได้มัด รวม 4 อาหารสุดเจ๋ง บอกไว้เลยว่าดื่มทั้งคืนก็ยัง ยังไหวเลยทั้งนี้บอกไว้เลยว่ากินก่อนเดิมจะช่วยให้เรานั้นเมาอย่างช้าลงทำให้เป็นคนคอแข็งที่สุดในงานปาร์ตี้กันเลยทีเดียวค่ะ lifestyle

รวม 4 อาหารสุดเจ๋ง กินก่อนดื่ม ช่วยให้เมาช้าลง

โดยเพื่อนเพื่อนคนไหนที่เคยไปสังสรรค์ปาร์ตี้กับกลุ่มเพื่อนเรียกได้เลยว่าเคยสงสัยกันหรือไม่บางคนทำไมดื่มกี่แก้วก็ไม่เมาในบางคนนั้นดื่มทั้งวันทั้งคืนก็ไม่มีอาการสะดุดแม้แต่น้อยเลยโดยความลับอยู่ที่อาหารนี้แหล่ะตัวดีเลยทีเดียวอาหารบางชนิดจะสามารถช่วยชะลอการดูดซึมและแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ดังนั้นจะทำให้คุณดื่มได้เรื่อยเรื่อยโดยที่ไม่กลัวว่าจะเมาหมดสภาพ

ในครั้งนี้เราก็ได้รวบรวมเอาอาหารที่จะช่วยให้คุณเมาช้าลงให้กับเพื่อนเพื่อนได้เก็บเป็นความรู้เวลาต้องออกไปปาร์ตี้เราจะได้กลายเป็นคนคอแข็งและไม่แพ้ใครนั่นเอง

ดื่มทั้งคืนก็ยังไหวอาหารสุดเจ๋งกินก่อนดื่มช่วยให้เมาได้ช้าลง

• กล้วยหรือมันเทศ

แน่นอนว่ากล้วยหรือมันเทศนี้มีโพแทสเซียมสามารถปรับสมดุลจากท่านได้เป็นอย่างดีโดยจะเห็นได้เลยว่าผลของการดื่มแอลกอฮอล์เลยจะช่วยให้เรานั้นมีอาการที่มึนเมาได้ช้าลงนั่นเองซึ่งถือได้เลยว่ามีโพแทสเซียมที่สามารถปรับให้กับความสมดุลแก่ร่างกายของเรา

• อาโวคาโด

จะเป็นไขมันที่ช่วยเสริมสร้างป้องกันในกระเพาะอาหารทั้งนี้แล้วจะเห็นได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์อีกทั้งยังเห็นได้เลยว่าอาโวคาโดนั้นยังมีวิตามินบีซีและทั้งนี้จะเห็นได้ว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ลดผลเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์ของตับเราได้เป็นอย่างดี

• กรีกโยเกิร์ต

ถือได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งโปรตีนที่ส่งเลยทีเดียวโดยจะช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหารและไบโอติกซึ่งจะทำให้เรานั้นอิ่มได้นานทั้งนี้จะช่วยลดผลเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้อีกด้วย

• สลัดไข่หรือแซลมอน

ทั้งสองสิ่งนี้จะมีโปรตีนที่ช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดีและไฟเบอร์ที่ช่วยลดอัตราการดูดซึมในกระแสเลือดซึ่งจะทำให้เรานั้นอิ่มได้นานยิ่งขึ้น เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์กับสีอาหารดังนั้นแล้วขอแนะนำว่าอย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างและควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่กับการดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยลดการคายน้ำทั้งนี้จะเห็นได้เลยว่าช่วยลดอาการมึนเมาแต่ไม่ได้ช่วยป้องกันร้อยเปอร์เซ็นต์นะคะ

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่