แนะนำ 10 ประโยชน์ของพริก เห็นเม็ดเล็กๆเผ็ดๆแซ่บๆแบบนี้ประโยนชน์อยู่ไม่น้อย

10 ประโยชน์ของพริก  พริกนั้นเป็นวัตถุดิบที่นำมาเป็นส่วนประกอบอาหารเกิบทุกชนิด แต่ทุกคงคงไม่ทราบใช่ไหมว่าพริกนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอยู่ไม่น้อย และพริกขี้หนูเรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรอีกประเภทหนึ่งของคนไทยเลยก็ว่าได้

10 ประโยชน์ของพริก เม็ดเล็กๆเผ็ดๆแซ่บๆ

สำหรับใครที่ชื่นชอบการทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ดนั้นขอแสดงความยินดีด้วย เพราะพริกนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากๆ และประโยชน์ที่ว่ามานี่จะมีอะไรบ้างเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย

1.ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนให้กำเริบน้อยลง

พริกขี้หนู นั้นมีสารที่สามารถบรรเทาอาการปวดไมเกรนให้ลดน้อยลงได้ดี และสารที่ว่านั้นก็คือสาร คือ สารแคปไซซิน

2.เสริมสร้างการทำงานของระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร

สารแคปไซซินในพริกนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์เรา เพราะมันสามารถช่วยให้การทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกายของเราทำหน้าที่ได้ดีกว่าปกติ  และนอกจากจะเผาผลาญดีแล้วยังทำให้ระบบย่อยอาหารของมนุษย์เราทำงานได้ดีอีกด้วย

3.ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง

พริกขี้หนูเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่บริสุทธิ์มีสารที่ลดความเสียงการเกิดโรคมะเร็งของมนุษย์ได้ เพราะว่าพริกนั้นมีสารแคปไซซินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสารสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งต่างๆได้หลายตัว

4.ต้านอาการหวัด

พริกขี้หนูสีแดงนั้นมีสารเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ที่สามารถทำให้ร่างกายของเรานั้นไม่ป่วยได้ง่าย แถมยังสามารถต้านการเป็นหวัดได้อีกด้วย

5.บรรเทาอาการปวดข้อ

พริกขี้หนูนั้นสามารถช่วยให้อาการปวดข้อของร่างกายบรรเทาลดลงได้ในระดับหนึ่ง เพราะในพริกนั้นมีสารที่สามารถลดออาการปวดของร่างกายเราให้ลดน้อยลงได้ เราจะเห็นได้จากภูมิปัญญาท้องถิ่น ที่มีน้ำมันพริกบรรเทาอาการปวดขาย

6.ช่วยต้านอาการอักเสบ

พริกนั้นสามารถบรรเทาการอักเสบของร่างกายเราได้ เพราะพริกนั้นมีสารแคปไซซิลเป็นสารที่สามารถลดการอักเบของร่างกายได้ดี

7.บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

พริกขี้หนูนั้นมีสารโพแทสเซียมสูง และสารโพแทสเซียมนั้นเป็นสารที่สามารถบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดี และไม่ทำให้เรานั้นป่วยง่าย

8.ลดความเสี่ยงการเกิดเบาหวานประเภทที่ 2

พริกขี้หนูนั้นมีสารที่สามารถทำให้การเกิดเบาหวานลดน้อยลง เพราะพริกนั้นสามารถลดการสร้างอินซูลินในเลือดให้สูงได้ลงน้อยนิด

9.บำรุงสมอง

พริกนั้นมีแร่ธาตุเหล็กสะสมอยู่ และเมื่อกินเข้าไปก็สามารถทำให้โรคอัลไซเมอร์เกิดขึ้นกับเราได้น้อยลง

10.เสริมสร้างการเจริญเติบโตของเม็ดเลือดแดง

พริกนั้นสามารถช่วยให้เม็ดเลือดแดงนั้นเจริญเติบโตและทำงานได้ดี  เนื่องจากพริกนั้นเต็มไปด้วยธาตุทองแดงและธาตุเหล็ก แถมยังมีทำให้ร่างกายของเรานั้นไม่อ่อนเพลีย และไม่เหนื่อยล้าอีกด้วย