7 วิธี ป้องกันยุงกัด! ยุงไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญใจ แต่ยังเป็นพาหะนำโรคอันตรายมากมาย เช่น ไข้เลือดออก, โรคมาลาเรีย, และไวรัสซิกา การเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองจากยุงจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม นี่คือ 7 วิธีง่ายๆสุขภาพ ที่จะช่วยให้ยุงไม่มากัดคุณ และทำให้คุณปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ป้องกันยุงกัด! ใช้ผลิตภัณฑ์ไล่ยุงที่มีสาร DEET หรือ Picaridin

นี่คือวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในการไล่ยุง สารเคมีอย่าง DEET และ Picaridin จะทำหน้าที่รบกวนการรับรู้ของยุง ทำให้ยุงไม่สามารถตรวจจับกลิ่นตัวของเราได้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของสารเหล่านี้ในระดับที่เหมาะสมและทาลงบนผิวหนังส่วนที่อยู่นอกร่มผ้าอย่างสม่ำเสมอเมื่อต้องออกนอกบ้าน

2. สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย

การใส่เสื้อผ้าแขนยาว, กางเกงขายาว, และถุงเท้า เป็นเหมือนเกราะป้องกันชั้นแรกที่จะช่วยป้องกันยุงไม่ให้กัดผิวหนังของคุณได้โดยตรง ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีสีอ่อน เพราะมีผลวิจัยชี้ว่ายุงจะถูกดึงดูดด้วยสีเข้มมากกว่า

3. ติดมุ้งลวดและนอนในมุ้ง

การใช้สิ่งกีดขวางทางกายภาพเป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน ควรติดตั้ง มุ้งลวด ที่ประตูและหน้าต่างเพื่อป้องกันไม่ให้ยุงบินเข้ามาในบ้าน สุขภาพ และการนอนใน มุ้ง ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณหลับสบายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องยุงกัด

4. กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง

วิธีนี้เป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ยุงชอบวางไข่ในน้ำนิ่ง ดังนั้นการกำจัดแหล่งน้ำขังรอบบ้านจึงเป็นสิ่งจำเป็น ควรเทน้ำทิ้งจากภาชนะต่างๆ เช่น ยางรถยนต์เก่า, แจกัน, จานรองกระถางต้นไม้, หรือถังน้ำที่ไม่ได้ใช้งาน รวมถึงการปิดฝาภาชนะเก็บน้ำให้มิดชิด

5. ใช้พืชสมุนไพรไล่ยุง

หากคุณต้องการทางเลือกที่มาจากธรรมชาติ ลองปลูกพืชที่มีกลิ่นฉุนซึ่งยุงไม่ชอบ เช่น ตะไคร้หอม, ลาเวนเดอร์, หรือ ดาวเรือง ไว้รอบๆ บ้าน หรืออาจใช้ผลิตภัณฑ์สเปรย์ไล่ยุงที่มีส่วนผสมของน้ำมันจากพืชเหล่านี้

6. หลีกเลี่ยงช่วงเวลายุงชุกชุม

ยุงส่วนใหญ่จะออกหากินในช่วงเช้าตรู่ (หลังพระอาทิตย์ขึ้น) และช่วงพลบค่ำ (ก่อนพระอาทิตย์ตก) หากไม่จำเป็นควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาดังกล่าว หากเลี่ยงไม่ได้ควรฉีดสเปรย์ป้องกันยุงและสวมเสื้อผ้าให้มิดชิด

7. ใช้เครื่องดักจับยุงไฟฟ้าหรือไม้ช็อตยุง

สำหรับภายในบ้าน การใช้เครื่องมือเหล่านี้เป็นตัวช่วยเสริมที่ดี เครื่องดักจับยุงไฟฟ้า จะใช้แสงล่อยุงให้เข้ามาติดกับดัก ส่วน ไม้ช็อตยุง เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยข่าวบิวตี้ให้คุณสามารถกำจัดยุงที่บินอยู่ได้โดยตรง เป็นวิธีที่ช่วยลดจำนวนยุงในบ้านได้อย่างรวดเร็ว

การป้องกันยุงกัดที่ดีที่สุดคือการใช้หลายวิธีร่วมกันเพื่อสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งที่สุดให้กับตัวเองและครอบครัวนะครับ

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่