แนะนำ 6 เครื่องดื่มดูแลผิว ลดสิวผิวเนียนนุ่มแลดูสุขภาพดีไร้ร่องรอยหมองค้ำ

แนะนำ 6 เครื่องดื่มดูแลผิว ลดสิวผิวเนียนนุ่มแลดูสุขภาพดีไร้ร่องรอยหมองค้ำ ปราศจากสิวเสี้ยนและสิวอุดตัน อีกหนึ่งทางเลือกใหม่ยอดนิยมในปี 2022 ยุคนี้ที่แดดแรงแถมมลภาวะยังมีเพิ่มมากขึ้นทุกๆวัน ไม่ว่าจะทางเลือกไหนที่ทำให้สุขภาพผิวดีผิวสวยนั้น ต้องคว้าเอามาดูไว้ก่อนละทุกคนบอกเลยสาวๆคนไหนอยากมีผิวหน้าผิวกายสวยใสไร้รอบหมองค้ำต้องดูห้ามพลาดเด็ดขาด!!

6 เครื่องดื่มดูแลผิว ลดสิวผิวเนียนนุ่มแลดูสุขภาพดีไร้ร่องรอยหมองค้ำ

ใครที่กำลังประสบพบเจอกับปัญหาสิว และวริ้วรอยหมองค้ำอยากให้สิวลดอยากให้ผิวหน้าและผิวกายกลับมาสวยใสไร้รอย หมองค้ำจุดดางดำนั้นเราขอแนะนำให้คุณได้รู้จักและลองดื่ม 6 เครื่องดื่มดูแลผิวลดสิวเพิ่มความกระจางใสให้ใบหน้าและผิวกายควบคู่ไปกับการทาครีมบำรุงผิวตัวที่คุณใช้เป็นประจำดูเลยค่ะ และที่แนะนำเครื่องดื่มทั้ง 6 ชนิดนี้ให้นั้น

เป็นเพราะว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ที่เรานำมาให้ทุกคนได้ดูในวันนี้มีคุณสมบัติช่วยลดสิวและป้องกันการเกิดสิวได้ดีแถมว่ายังทำให้ผิวสวยกระจ่างใสได้อีกด้วย เชื่อว่าสาวๆหนุ่มๆวัยรุ่นหลายคนนั้นกำลังตกอยู่ในสภาวะเครียดเรื่องสิวผิวหมองค้ำนี้อยู่แน่นอน และเพื่อเป็นการไม่เสียเวลาเดี่ยวตามมาดู 6 เครื่องดื่มดูแลผิว ที่เรานำมาแนะนำพร้อมกันที่เมนูแรกเลยดีกว่า

1. มัทฉะ

มาเริ่มต้นกันที่เมนูแรกที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผ่อนใส่ไร้สิวและเมนูที่ว่ามานั้นก็คือเครื่องดื่มเมนูมัทฉะ ทุกคนรู้ไหมว่าเมนูนี้นั้นอุดมไปด้วย Epigallocatechin gallate อีพิแกลโลคาเทชิน แกลเลต นอกจากเมนูนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดสิวและทำให้ผิวกระจ่างใส่แล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวบนใบหน้าสำหรับคนผิวเกิดง่าย แถมว่าลดการสร้างซีบัมที่ทำให้เกิดสิวได้ บอกเลยว่ามัทฉะนั้นมากประโยชน์แถมยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่าชาเขียวอีกเด้อทุกคน

2. ชาสเปียร์มินต์

มาต่อกันที่เมนูชาสเปียร์มินต์ ต้องขอบอกก่อนเลยว่าคุณผู้หญิงคนไหนที่ชอบทานเครื่องดื่มรสมินต์นั้นคุณโชคดีมาก เพราะว่าในเครื่องดื่มพวกนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ตัวการที่ก่อให้เกิดสิวแถมว่าในมินต์ยังมีส่วนช่วยลดสิวอักเสบ พร้อมกับความคุมความสมดุลของฮอร์โมนที่เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบและสิวผื่นแดง บอกเลยว่าเมนเครื่องดื่มชาสเปียร์มินต์นี่ดีมากอีกหนึ่งเครื่องดื่ม สำหรับคุณๆคนไหนอยากมีผิวดีผิวสวยหน้าใสไร้สิวนั้นก็อย่าลืมชาสเปียร์มินต์เมนูนี้เด้อ

3.แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา

มาต่อกันที่เครื่องดื่มเมนูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ถึงแม้ว่าชื่อเมนูนี้จะไม่คุ้นหูเท่าไหร่ แจ่บอกก่อนเลยว่าสรรพคุณทางยาลดสิวอักเสบและลดสิวผื่นแดงนั้นเครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยเราได้มาก!! บอกเลยว่าเมนูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกาเมนูนี้ไม่เพียงแค่อร่อยแต่ยังต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ดี ส่วนวิธีการดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้นั้นขอแนะนำว่าให้ดื่มผสมกับน้ำ น้ำมะนาว หรือน้ำผึ้งที่มีรสชาติหวานนิดๆ และที่ต้องดื่มคู่กันนั้นเป็นเพราะว่ากรดของแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกานั้นค่อนข้างส่งผลเสียต่อชั้นเคลือบฟันกับลำคอ ซึ่งมันควรผสมดื่มกับน้ำหวานที่ลดกรดได้ ปล.หรือจะเรียกเมนูนี้ว่า น้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล

4.นมขมิ้น

นมขมิ้นเชื่อไหมว่าเครื่องดื่มเมนูนี้นั้นเป็นเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแถมยังลดสิวทำให้ผิวขาวใสได้ด้วย หากถามว่าทำไมเมนูนี้ถึงได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวมากนักนั้นเป็นเพราะว่า ขมิ้นนั้นมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบซึ่งมันสามารถรักษาการอักเสบต่างๆของร่างกายเรา และรวมไปถึงรักษาสิวอักเสบได้ด้วยนั้นเอง เนื่องจากขมิ้นเป็นส่วนผสมที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรอยู่แล้วดังนั้นมันจึงงไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไรมากนัก หากจะบอกว่ามันเป็นเครื่องดื่มที่รักษาปัญหาผิวได้ แถมว่ามันยังมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบเรื้อรังต่างๆได้ และสรรพคุณทางยาที่ว่ามานั้นมันก็ส่งผลทำให้ผิวปราศจากสิวได้นั่นเอง

5.คีเฟอร์

คีเฟอร์เมนูเพื่อสุขภาพทุกคนนเชื่อไหมว่าสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวของเรานั้นมีความเชื่อโยงกันยกตัวอย่างเช่น หากระบบขับถ่ายระบบลำไส้ของเราดีสุขภาพกายและสุขภาพผิวของเราก็จะดีตามมาด้วย โดยเฉพาะส่วนใบหน้าและส่วนของสีผิวที่มันบ่งบอกได้ชัดเจนว่า สุขภาพของเราดีหรือไม่ดี ดังนั้นการเลือกดื่มเครื่องดื่มประเภทคีเฟอร์มีโพรไบโอติกส์ผมอยู่ จะช่วยในเรื่องการต่อต้านแบคทีเรียชนิดไม่ดีแถมยังช่วยลดอาการอักเสบของสิวอักเสบที่จะเกิดขึ้นกับในหน้าเราได้อีกด้วย

6. น้ำทาร์ตเชอร์รี่

ปิดท้ายกันที่เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพผิวสวยไร้สิวเมนนูน้ำทาร์ตเชอร์รี่ คุ้นหูกันไหมเอ๋ยกับชื่อเมนูนี้ไม่คุ้นกันละซิ!! ต้องขอบอกก่อนเลยนะว่าน้ำทาร์ตเชอร์รี่เป็นน้ำเชอร์รี่ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และวิตามินดี ซึ่งวิตามินพวกนี้ที่เรากล่าวมามันมีสรรพคุณที่ดี สามารถช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวให้อยู่ในเกรณฑ์ปกติ แถมว่ามันยังช่วยต้านการอักเสบของสิวอักเสบที่จะเกิดขึ้นนได้อีก และในส่วนผสมของมันยังมีเมลาโทนิน ที่ถือเป็นตัวช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนของเราดีขึ้นจากเดิมได้ นอกจากนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมาช่วยฟื้นฟูผิวให้สวยไร้สิว แลดูสุขภาพดีได้อีกด้วยค่ะ