วิจัยชี้!! งานหนักไม่ทำให้ “อยากพัก” แต่มันยิ่งบีบให้เรา “อยากทำงาน”

งานหนักไม่ทำให้อยากพัก เพราะวิจัยชี้ว่ามันจะทำให้เรานั้นรู้สึก “ไม่อยากหยุดพัก” แถมมันยังกดดันและบังคับทำให้เราอยากจะทำงานนั้นให้มันเสร็จๆไป ไลฟ์สไตล์ บอกเลยมนุษย์เงินเดือนคนทำงานรู้สึกแบบนี้อยู่ต้องแวะเข้ามารับชมบทความที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ก่อน

งานหนักไม่ทำให้อยากพัก แต่มันทำให้เรานั้นอยากทำมันให้เสร็จมากกว่า

การเป็นคนที่รักในหน้าที่การทำงานนั้นจะต้องเป็นคนนที่แบกรับภาระเรื่องของงานอย่างมากมายมหาศาล ที่ถาโถมเข้ามาใส่อย่างต่อเนื่อง และหลายครั้งแม้จะยืดอกออกรับจำนวนมากมายมหาศาลเหล่านั้นด้วยพลังกายพลังใจที่เหลื่อหล้น แต่ก็ยังไม่วายมีคนบางคนนั้นต้องยกธงขาวยอมแพ้บ่นอยากหยุดทำมันแล้ว

แต่เคยสังเกตไหมว่าเมื่อเวลาที่เรานั้นบ่นถึงงานด้วยคำพูดบางอย่างที่ไม่น่าฟัง อย่างเช่น อยากลาอยากหยุด! อยากลาออก! หรืออยากหนีจากจุดนี้ไป! และคำอื่นอีกมากมายบลาๆ เชื่อไหมว่าเอาเข้าจริงแล้วเวลาผ่านไปไม่เท่าไหร่ เราจะหันกลับมานั่งทำงานเดิมเก่าๆเหมือนกับไม่เคยพูดเรื่องนี้เลยฟังดูแล้วมันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องยิ้มสู้ใช่ไหม

แต่บอกให้รู้อีกอย่างคือภาวะดังกล่าวที่เกิดขึ้นนั้นไม่ใช่ภาวะเศร้าที่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุนะ เพราะเมื่อล่าสุดนักวิจัยจาก University of Waterloo From Canada ได้ทำการศึกษาเรื่องราวที่เราเกริ่นมาเมื่อตอนต้น ก่อนที่นักวิจัยนั้นจะได้พบว่างานที่หนักมากมายนั้นสามารถทำให้เราลืมที่จะพักเหนื่อยได้จริงๆ อย่างที่เรานั้นเชื่อและบอกกันอยู่ตลอดเวลา

โดยจากการตอบแบบสอบถามของผู้อาสาสมัครที่เข้าร่วมงานวิจัยดังกล่าวมากกว่าพันคน นักวิจัยได้พบเจอว่าภาระหน้าที่หรืองานที่ทำอยู่อย่างหนักหนาสาหัสนั้น ส่งผลให้กับคนทำงานในอีกรูปแบบอีกมุมที่ทุกคนนั้นเข้าใจ หรือจะพูดให้ฟังง่ายๆนั้นก็คือ จำนวนงานมากมายมหาศาลนั้นไม่ได้ทำให้ร่างกายหรือความคิดของเรานั้นอยากจะพัก

อยากจะหยุดอยากจะหนีไปให้ไกลๆเลยสักนิด แต่ถ้าว่าร่างกายและสมองนั้นมันดันรู้สึกในอีกทางที่สวนทางกัน เพราะว่าความเครียมความกังวลมากมาย และความรู้สึกผิดที่มีต่องานที่ยังทำค้างหรือทำทิ้งเอาไว้นั้น มันเข้ามาแทรกตรงกลาง มันเลยทำให้เรานั้นอยากทำงานให้เสร็จและไม่อยากพักเลย

โดยในงานวิจัยชิ้นดังกล่าวนี้ยังมีการเขียนอธิบายเพิ่มเติมไว้ด้วยว่า แม้รู้อยู่แก่ใจอย่างปฎิเสธไม่ได้ว่าการหยุดการพักนั้นมันจะทำให้ทุกอย่างเบาลง ทั้งความเครียดความกังวลความเหนื่อยล้า และประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงนั้นจะดีขึ้นเมื่อเราได้พัก แต่ถ้าว่าคนบางคนนั้นกลับไม่สามารถทำแบบนั้นได้อยู่ดี แม้จะรู้อยู่แก่ใจก็ตาม

มันเหมือนกับว่าพวกเขานั้นถูกลบความจำส่วนนี้ออกไปแล้วว่า การหยุดการพักนั้นมันคืออะไรแล้วต้องทำยังไง มันคล้ายกับว่างานที่เขานั้นทำอยู่มันมาปิดทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบด้าน จนทำให้พวกเขานั้นรู้สึกว่าเขาเลือกไม่ได้ที่จะต้องหยุดทำงาน และเขาจะต้องทำงานต่อไปเรื่อยๆ

แน่นอนล่ะว่าผลลัพธ์ที่ออกมานี้มันฟังดูไม่ดีเลยต่อสุขภาพร่างกายของคนบางกลุ่มที่ทำงานแบบนั้นอย่างแน่นอน รวมไปถึงสิ่งที่หัวหน้างานหรือเจ้านายที่คาดหวังในตัวเของพวกเขา ดังนั้นนักวิจัยจึงมีการแนะนำทิ้งท้ายเอาไว้ให้คนเหล่านั้นได้คิดทบทวนเอาไว้ว่า เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาที่กล่าวมา

บริษัทหรือหน่วยงานต่างๆนั้นควรกำหนดภาระและหน้าที่ให้กับพนักงาน ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมกับตำแหน่งงานของพนักงานแต่ละคน หรือในเคสที่ไม่สามารถลดหน้าที่การทำงานได้ บริษัทหรือหน่วยงานต่างๆก็ควรสร้างสภาพแวดล้อมให้เหล่าพนักงานนั้นรู้สึกให้ได้ว่าการหยุดพักไม่ใช่เรื่องที่ไม่สมควรทำ แต่เป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อประโยชน์สูงสุดสำหรับทุกฝ่ายนั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารใหม่สดทุกวันที่ได้ที่นี่