แนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับหลากหลายพื้นผิวของคุณผู้หญิงทั้งหลาย

แนะนำรองเท้าวิ่ง ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ไม่ว่าจะสายเดินเก่ง เดินไปเรื่อย สายวิ่งเอาเหงื่อ หรือสายมาราธอนวิ่งเอาเหรียญ มาดูรองเท้าที่เข้ากับสรีระร่างกาย และที่เหมาะกับพื้นผิวทางวิ่ง

แนะนำรองเท้าวิ่ง วิธีค้นหารองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณผู้หญิง

มีการค้นหารองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง ท้ายที่สุด ไม่ใช่แค่ความอดทนเท่านั้นที่พาคุณย่างก้าวไปสู่เส้นชัย แต่รวมถึงรองเท้าที่อยู่บนเท้าด้วย และในขณะที่การค้นหารองเท้าที่พอดีตัวไม่ใช่เรื่องง่าย ได้มีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีรองเท้าผ้าใบที่เหมาะสมสำหรับระยะทางที่คุณต้องเผชิญ

รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงและผู้ชายขึ้นอยู่กับว่าเท้าของคุณทำอะไรในขณะที่คุณวิ่ง “บางครั้งก็คว่ำ หรือ หงาย” โดยอธิบายความแตกต่างระหว่างนักวิ่งที่ลงน้ำหนักด้านในกับด้านนอกของเท้า “บางครั้ง คุณต้องการการสนับสนุนมากกว่านี้” การกำหนดประเภทเท้าของคุณเป็นกุญแจสำคัญ และมีการทดสอบพื้นฐานหลายประการที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง วิธีที่ง่ายที่สุดคือ “การทดสอบการเปียก” ซึ่งคุณต้องทำให้เท้าเปียกและเหยียบกระดาษเปล่า รอยเท้าเปียกที่ทิ้งไว้จะช่วยให้รู้ว่าคุณเป็นนักวิ่งขั้นกลางหรือสูงหรือต่ำ ในฐานะนักวิ่งขั้นกลาง พบว่าต้นแบบ Adidas Ultraboost ที่หลากหลายต่อความต้องการในการวิ่งในแต่ละวันมากที่สุด การออกแบบที่ส้นและพื้นชั้นกลาง มีผลต่อการลงน้ำหนัก เพื่อป้องกันข้อเท้าจากแรงกระแทกของการวิ่งในแต่ละวันในเมือง

จากรองเท้าที่รองรับน้ำหนักเบาสำหรับการเขย่าเบา ๆ ทุกวันไปจนถึงรองเท้าผ้าใบประสิทธิภาพสูงที่ออกแบบมาสำหรับ  นักวิ่งชั้นยอด  และทุกสิ่งในระหว่างนั้น ลองใช้รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุด 24 รุ่นนี้เพื่อรวมเข้ากับกิจวัตรของคุณด้านล่าง

Concrete Crusader

ออกแบบมาสำหรับบนท้องถนน เทคโนโลยี CloudTec ของรองเท้าผ้าใบ On’s Cloustratus ทำให้การวิ่งบนพื้นคอนกรีตรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งอยู่บนก้อนเมฆ ซิลลูเอทน้ำหนักเบาและทันสมัยของพวกเขาสร้างดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยวโดยไม่กระทบกับการส่งกลับและการรองรับแรงกระแทกระดับแนวหน้าของสไตล์ ทำให้คู่นี้สมบูรณ์แบบสำหรับถนนในนิวยอร์กซิตี้ หรือเข้าร่วม Streamlines ของ APL และทดสอบสไตล์ที่ออกแบบมาเพื่อผลักดันให้คุณก้าวไปข้างหน้าและเร็วขึ้น

APL Athletic Propulsion Labs women’s streamline sneakers : ราคาประมาณ 9,998.40 บาท

Nike Winflo 8 running shoes : ราคาประมาณ 3,600 บาท

On Cloudstratus shoes : ราคาประมาณ 6,400 บาท

Adidas Adizero Boston 10 shoes : ราคาประมาณ 4,800 บาท

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit running shoes : ราคาประมาณ 6,400 บาท

Reebok Nano X1 training women’s shoes : ราคาประมาณ 3,600 บาท

In for the Long Haul

เพื่อการเดินทางระยะไกล ความทนทาน ความมั่นคง และการรองรับแรงกระแทกที่ปรับแต่งได้อย่างดีคือกุญแจสำคัญในการค้นหารองเท้าวิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับระยะทางไกล ไม่ว่าจะวิ่ง 5 กม. หรือเตรียมสำหรับการวิ่งมาราธอน รูปทรงส้นรองเท้าแบบขยายใน Bondi 7 ของ Hoka One One ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กระแทกได้นุ่มนวลขึ้น ในขณะที่ Ultraboost 21 ของ Adidas ผสมผสานการคืนพลังงานและเทคโนโลยีที่ตอบสนองเพื่อเลียนแบบความรู้สึกที่สามารถวิ่งได้ตลอดกาล

Adidas Ultraboost 21 shoes : ราคาประมาณ 6,500 บาท

Reebok Floatride Energy 3 women’s shows : ราคาประมาณ 2,500 บาท

Hoka women’s Bondi 7 running shoes : ราคาประมาณ 5,800 บาท

Nike Air Zoom Pegasus 38 running shoes : ราคาประมาณ 4,600 บาท

Asics Gel-Kayano 28 : ราคาประมาณ 6,500 บาท

New Balance Fresh Foam 1080v11 shoes : ราคาประมาณ 3,700 บาท

Treading Lightly

หากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ตามฤดูกาล อาจถึงเวลาที่ต้องแลกกับสายพานสำหรับวิ่งบนทางเท้า การเลือกรองเท้าน้ำหนักเบาที่ระบายอากาศได้ดีพร้อมการรองรับที่เพียงพอจะช่วยรับมือกับความเครียดที่ซ้ำซากบนร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในการวิ่งครั้งต่อไป ยกตัวอย่าง Epic Reacts ของ Nike ที่มาพร้อมความสามารถประสิทธิภาพสูงและรองเท้าวิ่งของ Copeland ที่เลือกไว้

Nike React Flynit 2 running shoes : ราคาประมาณ 5,800 บาท

Asics Gel-1090 running trainers : ราคาประมาณ 3,500 บาท

Saucony women’s Endorphin Shift shoes : ราคาประมาณ 4,900 บาท

Hoka women’s Clifton Edge running shoes : ราคาประมาณ 5,990 บาท

Brooks Ghost 14 women’s road-running shoes : ราคาประมาณ 4,500 บาท

Puma Magnify Nitro women’s running sneakers: ราคาประมาณ 4,600 บาท

Into the Woods

การวิ่งเทรลเป็นสัตว์ร้ายที่แตกต่างกัน โดยมีภูมิประเทศที่คาดเดาไม่ได้ในแต่ละฝีเท้า เช่นเดียวกับการวิ่งทางไกล รองเท้าผ้าใบที่ทนทานพร้อมเทคโนโลยีการทรงตัวเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อค้นหาความพอดี อย่าลืมพิจารณาพื้นรองเท้าชั้นนอกที่มีการยึดเกาะเพื่อเสริมการเชื่อมต่อภาคพื้นดินและการควบคุมการเคลื่อนไหว และให้เท้าของคุณอยู่บนพื้นที่ไม่เรียบเพียงแค่ขึ้นเขา Trail Runner SWT รุ่นล่าสุดของ Allbird จะทำเคล็ดลับด้วยการยึดเกาะเส้นทางที่ได้รับแรงบันดาลใจจากดอกยางที่พบในจักรยานเสือภูเขา

The North Face women’s Vectiv Taraval shoes : ราคาประมาณ 4,550 บาท

On Cloudventure water repellent trail running shoes : ราคาประมาณ 5,900 บาท

Allbirds women’s Trail Runners SWT shoes : ราคาประมาณ 4,500 บาท

Salomon XT-6 Advanced mesh trainers : ราคาประมาณ 5,800 บาท

La Sportiva Jackal GTX women’s shoes : ราคาประมาณ 5,900 บาท

Merrell women’s Antora 2 X See America shoes : ราคาประมาณ 3,900 บาท