แนะนำ 6 นม “แคลเซียมสูง” ปี 2023 ใครอยากเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูแวะเข้ามาดูได้เลย

6 นมแคลเซียมสูงปี 2023 ที่ทุกบ้านควรมีติดตู้เย็นเอาไว้ดื่ม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของส่วนต่างๆ ที่สำคัญของ สุขภาพ ร่างกาย ว่าแต่จะมีนมอะไรบ้างมาดูไปพร้อมกันได้เลยที่ด้านบล่างนี้ จะได้รีบออกไปซื้อมาตุ่นใส่ตู้เย็นเอาไว้ อาหาร

6 นมแคลเซียมสูงปี 2023 ที่คสรมีติดตู้เย็นเอาไว้ดื่มเสริมความแข็งแรง

สำหรับในวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดู 6 นม ที่มีแคลเซียมสูงที่ปี 2023 ขายดิบขานดีเป็นอย่างมาก และเพื่อไม่ให้เสียเวลาออกไปกักตุ่นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เดี่ยวตามมาดูไปพร้อมกันได้เลยว่ามีนมอะไรบ้าง

ร่างกายควรได้รับแคลเซียมเท่าไร

ทารก 0-5 เดือน

• ต้องการแคลเซียม 210 มิลลิกรัมต่อวัน

ทารก 6-11 เดือน

• ต้องการแคลเซียม 260 มิลลิกรัมต่อวัน

เด็กอายุ 1-3 ขวบ

• ต้องการแคลเซียม 500 มิลลิกรัมต่อวัน

เด็กอายุ 4-8 ขวบ

• ต้องการแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อวัน

วัยรุ่นชาย-หญิง อายุ 9-18 ปี

• ต้องการแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

ผู้ใหญ่ชาย-หญิง อายุ 19-50 ปี

• ต้องการแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อวัน

ผู้ใหญ่ชาย-หญิง อายุ 51 ปีขึ้นไป

• ต้องการแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

หญิงตั้งครรภ์หรือหญิงให้นมบุตร อายุ 14-18 ปี

• ต้องการแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

หญิงตั้งครรภ์หรือหญิงให้นมบุตร อายุ 19-50 ปี

• ต้องการแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อวัน

1. เมจิ ไฮโปรตีน สูตรไม่เติมน้ำตาลทราย

• ปริมาณ 350 มิลลิลิตร ให้โปรตีนสูงถึง 27 กรัม
• มีแคลเซียมสูงถึง 90% Thai RDI
• เสริมด้วยวิตามินบี 3, 6 และ 12
• เหมาะสำหรับคนออกกำลังกาย คนที่ต้องการเสริมโปรตีน
• ให้พลังงาน 160 กิโลแคลอรี
• ราคาปกติ : 49 บาท

6 นมแคลเซียมสูงปี 2023- บัตเตอร์ฟลาย

2. บัตเตอร์ฟลาย น้ำนมโคออร์แกนิค พร่องมันเนย พาสเจอร์ไรส์

• ขนาด 300 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 160 กิโลแคลอรี
• มีแคลเซียม 45% Thai RDI
• โปรตีน 10 กรัม
• ไขมัน 7 กรัม
• ราคาปกติ : 58 บาท

3. นมยูเอชทีแอนลีน แอคติฟิต สูตรแคลเซียมเข้มข้น รสจืด ไขมัน 0%

• มีโปรตีน 5 กรัม
• มีวิตามินบี 2, 6, 12 วิตามินดี
• ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม
• เพิ่มคอลลาเจนและวิตามินซี
• ปริมาณ : 125 มิลลิลิตร
• ราคาปกติ : 62 บาท
• 1 แพ็ก มี 4 กล่อง

4. แอนมัม มาเทอร์น่า นมยูเอชที

• มีแกงกลิโอไซด์ (GA) 3.7 มิลลิกรัม
• ดื่มวันละ 2 กล่องก็จะได้รับโฟเลต
• แคลเซียม 100%
• ปริมาณ : 180 มิลลิลิตร
• ราคาปกติ : 20 บาท

5. แลคตาซอย สูตรไฮแคลเซียม

• ขนาด 300 มิลลิลิตร
• ให้แคลเซียมสูง 60% Thai RDI
• มีโปรตีน 8 กรัม
• ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี
• ราคาปกติ : 12 บาท

6. วีซอย Hi Calcium สูตรมัลติเกรน

• ให้แคลเซียมและวิตามินดีสูง 50%
• มีโฟเลต ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
• 1 กล่อง ให้พลังงา 80 กิโลแคลอรี
• มีไขมัน 4 กรัม และมีน้ำตาลเพียง 1 กรัม
• ปริมาณ : 230 มิลลิลิตร
• ราคาปกติ : 14 บาท

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่