Wednesday, 24 July 2024

ต้องระวัง!! คนชอบนั่งนานๆ “โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท”

20 Jun 2024
62

คนชอบนั่งนานๆ ต้องระวัง เรื่องราวที่จะแชร์ต่อไปนี้เกิดกระแส “โบกี้ไลอ้อน” ได้โพสต์ข้อความเล่าอาการป่วยของตนเอง จากหมอแล็บ อธิบาย “โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท” ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าที่มีสาเหตุมาจากการนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ถึง 6 เท่า กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงในโลกออนไลน์

สล็อต xo Slotxo

คนชอบนั่งนานๆ ต้องระวัง ที่มีสาเหตุมาจากการนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน

โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

เรื่องราวที่เกิดขึ้นนั้น เนื่องจากว่ามีนักร้องสาว “โบกี้ไลอ้อน” ได้โพสต์ข้อความเล่าอาการป่วยของตนเอง ผ่านทางทวิตเตอร์ (X) บัญชี @bowkylionn ระบุว่า “เป็นคนชอบนั่งไขว่ห้าง นั่งชันขา นั่งรถตู้นานๆ มาตลอด วันดีคืนดีชาไปครึ่งซีกขวา ปวดขาจนเดินไม่ได้ ตอนแรกนึกว่าขาอักเสบเฉยๆ ผ่านไปอาทิตย์นึงคือเดินไม่ได้ นั่งก็ปวด นอนก็ปวด ปวดจนเป็นไข้ ทำไรไม่ได้เลย จนกระทั่งเธอไดไปหาหมอ สรุปหมอบอกเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท Piriformis syndrome ละตอนนี้คือใช้ชีวิตยากมาก กำลังรักษาอยู่ ไม่คิดเลยว่าแค่นั่งไขว่ห้างทุกวัน ชันเข่า นอนบนรถตู้ จะทำให้เป็นขนาดนี้ อายุเพิ่ง 30 อีก 10 ปี จะเป็นยังไงไม่อยากนึกภาพ”

โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะพบเห็นพฤติกรรมการนั่งไขว่ห้าง นั่งชันขา โดยเฉพาะผู้หญิง จึงต้องระมัดระวัง และไม่ควรนั่งนานจนเกินไป

โดยล่าสุด ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง เจ้าของแฟนเพจ หมอแล็บแพนด้า ได้โพสต์ข้อความอธิบายเกี่ยวกับโรคดังกล่าว ระบุว่า โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท หรือ Pirformis syndrome เกิดจากกล้ามเนื้อ Piriformis ที่อยู่แถวๆ และแก้มก้นไปกดทับเส้นประสาท Sciatic nerve ที่อยู่ใกล้ๆ กัน ทำให้รู้สึก ปวดบริเวณก้น ชาร้าวลงขา” และอาการจะมากขึ้นๆ ตอนเรานั่ง ยืนและเดินนานๆ

ส่วนมากพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ถึง 6 เท่าเลยทีเดียว และแน่นอนเลยว่ามักจะเจอในคนที่มีการนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานๆ และในบางทีอาจจะเกิดจากกล้ามเนื้อ Piriformis อักเสบ เมื่อเราเดิน หรือวิ่งเป็นเวลานาน การใส่รองเท้าส้นสูงร่วมด้วย หรือมีความตึงตัวมากเกินไป จากการใช้งานหนักหรือถูกกระแทก โรคนี้จะมีอาการคล้ายๆ กับหลายโรค อย่างเช่น โรคปวดหลัง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคเยื่อหุ้มข้อสะโพกอักเสบ ฯลฯ ต้องวินิจฉัยแยกโรคให้ขาด

จึงได้ออกมาแนะนำการรักษาโดยจะมีหลายวิธีด้วยกัน ก่อนอื่นเลยลองไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะครับ เขาจะมียากิน ยาฉีด ผ่าตัด ร่วมกับการรักษากับนักกายภาพบำบัด ซึ่งแน่นอนเลยว่าจะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ครับ จึงได้ออกมาเตือนทุกท่านเลย สำหรับใครชอบนั่งท่าเดิมนานๆลุกขยับร่างกาย เปลี่ยนอิริยาบทบ้างนา. สลับปรับเปลี่ยนกันบ้างในบ้างเวลา

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่