Sunday, 1 August 2021

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำตะไคร้มะนาว เครื่องแก้กระหาย ช่วยบำรุงสายตา

06 Jul 2021
64

สูตร น้ำตะไคร้มะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ทำทานได้เองที่บ้าน ดื่มแล้วหอมอร่อยแก้กระหาย มีสรรพคุณมากมาย อาทิเช่น ช่วยดับร้อนแก้กระหาย บำรุงและรักษาสายตา บำรุงกระดูกและฟัน บำรุงสมองและเพิ่มสมาธิ อร่อยและดีขนาดนี้ไม่ทานไม่ได้แล้ว

สูตร น้ำตะไคร้มะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

อาหาร น้ำตะไคร้มะนาว
ส่วนประกอบของน้ำตะไคร้มะนาว

  • ตะไคร้ 3-5 ต้น
  • น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
  • น้ำตาลทราย
  • น้ำมะนาว

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำตะไคร้มะนาว เครื่องแก้กระหาย ช่วยบำรุงสายตา
ขั้นตอนการทำน้ำตะไคร้มะนาว

  1. นำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นตะไคร้ให้เป็นท่อนๆ จากนั้นนำตะไคร้มาทุบให้แตก
  2. ตั้งน้ำไฟแรงจากนั้นนำตะไคร้ใส่ลงไปในหม้อรอจนเดือด ปรับเป็นไฟกลางต้มต่ออีกสักพัก แล้วปิดไฟ
  3. นำน้ำตะไคร้ที่ต้มเสร็จแล้วมากรองด้วยผ้าขาวบาง เมื่อกรองเสร็จแล้วให้นำน้ำตาลใส่ลงไปในน้ำตะไคร้คนให้น้ำตาลละลาย ( น้ำตาลให้กะปริมาณใส่ตามความชอบ )
  4. จากนั้นให้นำน้ำมะนาวให้ลงในแก้วน้ำตะไคร้ เพื่อเพิ่มรสชาติ คนให้น้ำมะนาวเข้ากันกับตัวน้ำตะไคร้ พร้อมเสริฟได้ทั้งแบบร้อนและเย็น หอมอร่อยชื่นใจ ได้รสชาติเปรี้ยวอมหวาน