นักวิจัยชี้!! คาบเรียน “ตอนเช้า” มีส่วนให้ประสิทธิภาพในการเรียนของเด็กประถมหรือมัธยมลดลง

ไลฟ์สไตล์ คาบเรียนตอนเช้า งานวิจัยพบความเชื่อมโยงเชิงลบที่ชี้ให้เห็นว่าการเข้าเรียนในช่วงเช้ามากๆ มันมีส่วนทำให้คุณภาพในการเรียนของเด็กนักเรียน นักศึกษาสอบได้เกรดได้คะแนนที่ไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรจะเป็น ว่าแต่ความเชื่อโยงนั้นคืออะไรเดี่ยวตามไปรับชมพร้อมกันได้เลยที่ด้านล่างนี้

คาบเรียนตอนเช้า งานวิจัยชี้ว่ามีผลทำให้นัเด็กสอบทำคะแนนได้ไม่ดี

เมื่อหลายปีก่อนหน้านี่มีงานวิจัยจำนวนไม่น้อยเลยที่เผยแพร่ข้อมูลที่น่าสนใจว่า การเข้าเรียนคาบแรกในเวลา 8.00 น. ที่เช้าที่สุดนั้นมีความสัมพันธ์กันกับคุณภาพที่แย่ลง เกี่ยวกับการศึกษาของเด็กนักเรียนนักศึกษาแต่ยังไม่มีการศึกษาเรื่องนี้กับนักศึกษาที่เรียนอยู่ระดับชั้นมหาวิทยาลัย

แต่เมื่อล่าสุดกลุ่มของนักวิจัยจาก National University of Singapore ได้ทำการสำรวจข้อมูลนักศึกษากลุ่มใหญ่กลุ่มหนึ่งก่อนจะพบความสัมพันธ์กันระหว่างการเข้าเรียนตอนเช้ากับการสอบได้เกรดต่ำ งานวิจัยชิ้นนี้ถูกตีพิมพ์ลงในนิตยสาร Nature Human Behavior เมื่อปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2023 โดยอ้างอิงข้อมูลการ Login เข้าระบบ Wi-Fi ของกลุ่มนักศึกษา NUS เกือบ 40,000 คน

ที่ต้องเข้าเรียนคาบแรกในเวลา 8.00 น. ก่อนจะนำผลลัพธ์ที่ได้มาเปรียบเทียบการเข้าเรียนกับผลสอบของกลุ่มนักศึกษาในคาบเรียนอื่นๆ ที่ไม่เช้าแล้วพบว่า คาบเรียนตอนเช้ามีนักศึกษาจำนวนไม่น้อยเลยที่มาเข้าเรียนไม่ทัน คิดเป็นร้อยละ 10 และนักศึกษาที่ต้องเรียนคาบเช้าเป็นประจำมักจะสอบได้เกรดที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของนักศึกษาที่เข้าเรียนในเวลาอื่นๆ

นอกจากนี้นักวิจัยยังได้ทดลองเก็บรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องเวลาเข้านอน และเรื่องของเวลาตื่นนอนของนักศึกษาที่เข้ามาเป็นอาสาสมัครจำนวน 181 คน ก่อนจะพบว่าอาสาสมัครกลุ่มนี้จะเข้านอนและตื่นนอนในเวลาเดิมเป็นประจำในทุกวัน ทำให้อาสาสมัครที่ตามปกติแล้วนอนตื่นสาย มักจะไปไม่ทันเรียนในคาบเช้า และคนที่ขาดเรียนบ่อยก็จะทำข้อสอบเก็ยคะแนนได้ไม่ดีเท่ากับอาสาสมัครที่เข้าเรียนทันทุกๆคาบเป็นประจำ

อย่างไรก็ดีงานวิจัยชิ้นดังกล่าวนี้ก็ยังไม่ได้ไปทำการทดลองและยังไม่ได้ไปเก็บข้อมูลของนักศึกษา ที่ไม่เคยขาดเรียนคายแรกเวลา 8.00 น.เช่นกัน และพบว่านักศึกษากลุ่มนี้ก็ยังได้คะแนนสอบน้อยกว่า นักศึกษาที่เข้าเรียนในช่วงเวลาอื่นๆ และสรุปว่าหากมีเรียนตอนเช้าหลายครั้งติดต่อกันนานๆ จะส่งผลให้นักศึกษาจำนวนมากลดเวลานอนของตัวเองลงไป

จนทำให้เกิดปัญหานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ และกลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้คุณภาพการเรียนของนักศึกษาลดลง งานวิจัยชิ้นดังกล่าวนั้นถูกนำมาตีพิมพ์ส่งต่ออกไปที่ไอเอฟแอลไซแอน และการศึกษาระดับอุดมศึกษาครั้งที่อธิบายเพิ่มเติมว่า เด็กที่เข้าเรียนคาบแรกตอน 8.00 น. อาจจะอยู่ในสภาพง่วงนอนและหลายคนอาจแอบหลับระหว่างคาบเรียน

ทำให้การจดบันทึกหรือทำความเข้าใจวิชาเรียนนั้นไม่มีผลที่ดีทำให้เด็กไม่สามารถจดจำได้อย่างที่ควรจะเป็น และมีข้อเสนอว่าสถาบันการศึกษาทั่วทุกแห่ง น่าจะลองคิดใหม่อีกครั้งว่าการบังคับเลือกวิชาที่ต้องเข้าเรียนในตอนเช้าเพื่อจะได้ไม่ส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ของนักศึกษา

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่นี่