“น้ำดื่ม” ที่ควรหลีกเลี่ยง รู้เท่าทัน!! น้ำ ที่ควรหลีกเลี่ยง ก่อนเสี่ยงโรค

“น้ำดื่ม” ที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับหลายคนที่อยากรู้จักกับน้ำดื่มที่เรียกได้เลยว่าหลีกหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะมื้อแรกที่เรารับประทานนั้นก็คงหนีไม่พ้นกับน้ำดื่ม ยิ่งในทุกวันนี้บอกไว้เลยว่ามีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องการจะดื่มน้ำเปล่าไปตลอดทั้งวัน สำหรับวันนี้มาบอกไว้เลยว่าลักษณะของน้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนเสี่ยงโลกจะเป็นอย่างไรตามมาดูกันได้เลย ไลฟ์สไตล์

“น้ำดื่ม” ที่ควรหลีกเลี่ยง 4 ลักษณะของ “น้ำดื่ม” ที่ควรหลีกเลี่ยง ก่อนเสี่ยงโรค

อย่างไรก็ตาม “น้ำดื่ม” ที่เรารับประทานอยู่ในทุกวันนี้จะปลอดภัยต่อร่างกายจึงหรือไม่ มีน้ำดื่มแบบไหนที่เราควรหลีกเลี่ยงมาดูกันได้เลย เพราะน้ำดื่มนั้นจะช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆแล้ว ยังช่วยเรื่องผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง ไม่มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีก

น้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

• น้ำประปาที่มีปริมาณไตรฮาโลมีเทนสูงเกินไป

ไตรฮาโลมีเทน คือสารที่เกิดจากอินซูลินที่ทำปฏิกิริยากับคลอรีนที่อยู่ในน้ำประปา ซึ่งหากพบว่าการรับประทานมากเกินไปอาจจะเป็นสารก่อมะเร็งได้ปกติแล้ว มาตรฐานของระดับน้ำมีเทนแต่ละประเทศนั้นไม่เท่ากัน แต่สำหรับประเทศไทยแล้วไม่ควรพบค่าไตรฮาโลมีเทน ในการใช้น้ำประปาทำอาหารมากกว่า 80 ไมโครกรัมต่อลิตรนั่นเอง

• น้ำดื่มบรรจุขวดที่ไม่ได้มาตรฐาน

แน่นอนว่าน้ำดื่มที่บรรจุขวดก็อาจไม่ปลอดภัย หากไม่ได้รับการผลิตที่มีมาตรฐานดีเพียง พอเพราะอาจจะพบสารปนเปื้อนอาทิเช่น พลาสติกระหว่างกระบวนการผลิตได้ ดังนั้นแล้วควรเช็คให้แน่ใจว่าเป็นน้ำดื่มที่ผลิตจากบริษัทที่น่าเชื่อถือหรือหรือไม่

• น้ำกลั่น

เป็นน้ำที่บริสุทธิ์มากจากทางการแพร่ใช้ในการเตรียมสารละลาย เช่นทำน้ำเกลือ เป็นต้น แต่น้ำกลั่นก็เป็นน้ำที่มีแร่ธาตุที่มีมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกัน หากเราดื่มน้ำกันเข้าไปในร่างกายต้องดึงเอาแร่ธาตุที่จำเป็นอาทิเช่น แคลเซียมแมกนีเซียม และเกลือแร่ต่างๆ

• น้ำฝน

ทุกวันนี้บอกไว้เลยว่าหลายคน อาจชอบรองน้ำฝนมาดื่ม เพื่อความชื่นใจ แต่สำหรับชาวเมืองในชั้นบรรยากาศเต็มไปด้วยคาร์บอนไดออกไซด์หนาแน่นเมื่อก๊าซรวมกันกับน้ำฝนจะเกิดกดคาร์บอนทำให้น้ำฝนกลายเป็นกรดอ่อนอ่อนนั่นเอง

lifestyle เมื่อได้รู้จักแล้วว่าการดื่มน้ำแต่ละชนิดนั้นเป็นอย่างไรบ้างทุกคนควรหลีกเลี่ยงน้ำดื่มที่ไม่สะอาดและไม่ตกค้างทั้งนี้อาจนำมาต้มให้เดือดก่อนค่อยรับประทานรวมไปถึงใช้เครื่องกรองน้ำที่มีมาตรฐาน

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่