รู้หรือไม่ว่า!? “กรดไหลย้อน” รักษายังไงให้ไม่กลับมาสร้างความทรมานอีกครั้ง

รู้หรือไม่ว่า!? กรดไหลย้อน รักษายังไง ให้หายขาด และไม่ต้องกังวลว่าจะกลับมาเป็นอีกครั้ง เพื่อให้ไม่กลับมาสร้างความทรมานอีกครั้ง บอกเลยวันนี้ใครที่ยังไม่รู้ว่าต้องทำยังไงต้องห้ามพลาด แวะเข้ามารับชมเรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ก่อน เพราะมีประโยชน์ต่อ สุขภาพ มากๆ

กรดไหลย้อน รักษายังไง ให้หายขาด และไม่ต้องกังวลว่าจะกลับมาเป็นอีกครั้ง

กรดไหลย้อน เป็นโรคยอดนิยมที่หลายๆคนนั้นไม่อยากเป็นแต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะมันเป็นโรคเที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยและทุกเวลา แน่นอนว่ามันสร้างความทรมานและสร้างความเจ็บปวดมหาศาลให้กับคนที่ป่วยเป็นโรคอย่างมาก มากจนไม่มีใครอยากพบเจอกับโรคนี้เลย

และในวันนี้เราก็ได้ไปนำเอาคำแนะนำจาก นพ. อนุพงศ์ ตั้งอรุณสันติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะที่บอกเอาไว้ว่า กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก เรอเปรี้ยวบ่อย ๆ ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

สาเหตุและปัจจัยกระตุ้นของโรคกรดไหลย้อน

1.ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหาร

2.แอลกอฮอล์ บุหรี่

3.ความเครียด

4.กินแล้วนอนเลย ภายใน 3 ชม.

5.น้ำหนักเกิน

6.อาหาร เช่น

• ชา
• กาแฟ
• น้ำอัดลม
• อาหารรสจัด

อันตรายของโรคกรดไหลย้อน

นพ.นันทพล พงศ์รัตนามานนั้นบอกเอาไว้ว่าอาการของดังกล่าวนี้อาจส่งผลเสียมากมายไปถึงสภาพและการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆภายในร่างกายได้ เช่น หลอดอาหารอักเสบ เป็นแผล ตีบตัน อาจทำให้เสียงเปลี่ยน เกิดภาวะหายใจลำบาก เสี่ยงฟันผุ หรืออาจจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลอดอาหารได้

รักษากรดไหลย้อนอย่างไรให้หายขาด

1.กินอาหารให้ตรงเวลา

2.ลดการรับประทานอาหารมื้อดึก

• หลีกเลี่ยงการกินแล้วนอนทันที

3.หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นสาเหตุที่ทำให้อาการกำเริบ เช่น

• ชา
• กาแฟ
• น้ำอัดลม
• อาหารรสจัด
• อาหารไขมันสูง

4.กินอาหารให้ช้าลง

• เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน

5.ทำกิจกรรมลดความเครียด เช่น

• ออกกำลังกาย
• อ่านหนังสือ
• ฟังเพลง
• ดูหนังที่ชอบ
• นั่งสมาธิ
• พักผ่อนให้เพียงพอ

6.รักษาด้วยยาลดกรด

7.ผ่าตัดเสริมความแข็งแรงให้หลอดอาหาร

• ในกรณีที่แพทย์พิจารณาว่าสมควร

อย่างไรก็ตามสำหรับ โรคกรดไหลย้อน ที่ทำให้หลายๆคนนั้นเจ็บปวดและทรมานนั้นสามารถรักษาให้หายได้ แต่ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของคนที่เคยป่วยเป็นโรคนี้ ดังนั้นควรเน้นที่การปรับพฤติกรรมเป็นหลัก ตามด้วยการเข้ารับการรักษาจากแพทย์ และปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งขรัด เท่านี้อาการกรดไหลย้อนก็ไม่ได้น่ากลัวอีกต่อไป