แนะนำเคล็ดลับ “การดูแลส้นเท้าแตก” ให้กลับมาสวยงามอีกครั้ง

การดูแลส้นเท้าแตก ให้กลับมาสวยงามอีกครั้งด้วยเคล็ดลับเด็ดเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งร่างกาย ส้นเท้าแตกและด้านถือว่าเป็นปัญหาที่ทุกคนนั้นหลีกเหลี่ยงได้ยากมาก ยิ่งในวัยทำงานนั้นยิ่งพบเจอกับปัญหานี่บ่อย ซึ่งเท้านั้นก็คือว่าเป็นส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์เราที่ต้องดูแลเช่นกัน ซึ่งวิธีดูแลนั้นเราเตรียมมาไว้ให้ทุกคนดูแล้ว

การดูแลส้นเท้าแตก ให้กลับมาสวยงามอีกครั้งด้วยเคล็ดลับเด็ด

เชื่อว่าปัญหาส้นเท้าแตกและแห้งกร้านนั้นทุกคนคงเคยประสบณ์พบเจอเป็นอย่างแน่นอน ซึ่งหลายคนนั้นเดินเยอะหรือยืนนานมันก็ส่งผลให้ส้นเท้าด้านและแตกในที่สุด สำหรับวันนี้เราจะพาทุกคนไปดูวิธีการดูแลสุขภาพส้นเท้าเราให้สวยงาม ซึ่งเท้านั้นถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากที่อีกหนึ่งอย่างที่เราต้องดูแลให้ดี เท้านั้นถือว่าเป็นสิ่งที่พาเราเดินนทางไปได้ทุกที่ที่ใจเราอยากไป ดั่งนั้นเราจึงต้องดูแลผิวเท้าให้ดีไม่แพ้ส่วนอื่นของร่างกาย

สาเหตุที่ทำให้ส้นเท้าแตก

1.เดินบ่อย ลงน้ำหนักไปจุดใดจุดหนึ่ง (ลงน้ำหนักไม่ทั่ว)

2.ยืนเป็นนเวลานาน  (เวลาที่ยืน ไม่ลงน้ำหนักเท้าให้ทั่วยืนลงน้ำหนักไปข้างใดข้างหนึ่งมาก)

3.ใส่รองเท้าที่มีการกดดทับเป็นเวลานาน (รองเท้าอาจจะมีขนาดเล็กหรือใหญ่เกิดไป)

4.ใส่รองเท้าที่พื้นแข็งกระด้าง

5.รองอยู่ในที่แห้งมากเกินไป

6.ไม่ชอบใส่รองเท้าเดิน

7.พื้นปูน

8.ไม่บำรุงผิวเท้าส่วนต่างๆ (ไม่ทาครีมบำรุง)

9.ไม่ขัดเท้าเวลาอาบน้ำ

วิธีการดูแลรักษาส้นเท้าแตกให้กลับมาสวยงามอีกครั้ง

1.ทาโลชั่นบำรุงบริเวณส้นเท้าบ่อยๆ

2.สวมใส่รองเท้าทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน

3.สวมใส่ถุงเท้าเมื่อเดินในบ้าน

4.เพิ่มความชุ่มช่ำให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้าบ่อยๆ

5.ขัดเท้าเสมอหลังจากอาบนน้ำเสร็จ

6.เลือกรองเท้าที่มีขนดพอดีกับเท้า

7.เลือกรองเท้าที่มีความนุ่มพอดี

8.เปลี่ยนนิสัยการยืน

9.ต้องรู้จักการลงน้ำหนักเท้าให้เหมาะสม

10.ไม่ถอดรองเท้าเดินถ้าไม่จำเป็น

ข้อควรระวังเรื่องของเท้า

1.ไม่ควรแกะ,ลอก,หรือขูดผิวหนังเท้าที่กำลังลอกออก ควรปล่อยให้หนังกำพร้าที่กำลังลอกนั้นลอกกออกเองตามธรรมชาติ

2.เมื่อรู้สึกเจ็บส้นเท้ามากควร ทานยาแก้อักเสบ,และทายา

3.ถ้ามีส้นเท้านั้นแตกมาก แนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อการดูแลรักษาที่ถูกกต้องและปลอดภัย