กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แบบไม่สุกนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพจริงหรือไม่จริง!!?

กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แบบไม่สุกนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราจริงหรือไม่จริง!!? แล้วมันพองในท้อง ดูดน้ำในลำไส้ของเราได้จริงหรือไม่จริง เพราะการดินมาม่าดิบนั้นเป็นอะไรที่อร่อยเหลือเกิน เพียงแค่เติมผงโรยลงก็ไปไม่ต้องไปต้มน้ำให้เปลืองเวลาก็สามารถอร่อยได้อันตรายจริงหรือ

กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แบบ “ดิบ” อันตรายไหมพองในท้อง ดูดน้ำในลำไส้จริงหรือเปล่า

รสชาติของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นเป็นอะไรที่หลายๆคนนั้นชื่นชอบมากๆ เพราะไม่ต้องเปลืองเวลาไปต้มน้ำก็สามารถอร่อยได้ เพียงแค่เติมผงปรุงรสลงไปแล้วขย่ำๆ ให้มันเข้ากันกับตัวมาม่าก็อร่อยมากๆ แค่คิดก็น้ำลายจะไหลแล้ว แต่ว่าทำไมมีคนบอกว่าของอนร่อยๆที่เราชอบนั้นมันทำให้สุขภาพร่างกายของเราย่ำแย่!! ทังบอกว่ามันพองในท้อง แถมมันยังสามารถเข้าไปดูดเอาน้ำในลำไส้ของเรา ซึ่งแต่ละอย่างที่ว่ามานั้นมันอันตรายสุดๆไปเลย สำหรับคนที่สนใจว่ามันอันตรายหรือไม่อันตรายนั้นเดี่ยวตามมาดูกันได้เลย ว่าที่คนเขาพูดจริงหรือเรื่องไม่จริง

1.กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ อันตรายไหม

ต้องขออธิบายเลยนะว่าเรื่องความอันตรายที่เกิดจากการกินมาม่าดิบนั้นไม่จริง เนื่องจากมาม่าหรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ผลิตมาในรูปแบบซองนั้นผ่านผ่านกระบวนการผลิตที่ทำให้สุกเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เช่นการอบแห้ง ดังนั้นคนที่กลัวว่ากินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแล้วจะเข้าไปพองในท้องเหมือนการกินแป้งดิบบอกบอกเลยไม่ต้องกลัว ไม่อันตรายกินได้

2.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดูดน้ำในลำไส้จริงหรือเปล่า

อย่างที่บอกว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมันคือแป้งที่สุกแล้ว เมื่อเราทานลงไปมันก็เหมือนเราทานแป้งทอดทั่วไปไม่ใช้แป้งดิบ ดังนั้นจึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่สามารถดูดน้ำในลำไส้ของเราไปได้ และการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทานแบบดิบๆก็ไม่ได้ทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่าได้เข้าใจผิด

3.กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบอ้วนไหม

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคือแป้งอบกรอบ แถมยังปรุงแต่งรสชาติให้อร่อยด้วยเครื่องปรุงที่มากไปด้วยโซเดียม ดังนั้นหากเราทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในปริมาณที่มากมาย แน่นอนว่ามันอาจส่งผลให้เรานั้นอ้วน จากการได้รับโซเดียมแบบไม่ต้องสงสัย และแป้งอบกรอบส่วนมากนั้นก็คืออาหารที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง เมื่อเราทานเป็นประจำในปริมาณมากแบบไม่การออกกำลังกายก็มีสิทธิ์น้ำหนักขึ้นได้ง่าย ๆ เลยล่ะค่ะ

4.การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ กับข้อที่ควรระวัง

แม้ว่าเรานั้นนสามารถทานบะหมี่สำเร็จรูปแบบดิบได้ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะทานมันได้ในปริมาณที่มากมาย เพราะหากเราทานมันเข้าไปในนปริมาณที่มากเกิน มันจะส่งผลให้เรานั้น ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือจุกเสียดแน่นท้องได้ เพราะร่างกายของเรานั้นไม่สามารถย่อยมันได้ในระยะเวลาที่รวดเร็ว แถมยังทำให้เราเสี่ยงโรคไต โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้หากเราทานเพลินเกินวันละ 2-3 ซอง

5.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จะแบบต้ม หรือกินดิบก็ควรกินแต่พอดี

โซเดียมนั้นคือตัวการหลักที่สำคัญมากๆในปริมาณการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เนื่องจากว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซองจะมีปริมาณโซเดียมสูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ของปริมาณที่ร่างกายของเรานั้นจะได้รับหลังทานลงไป ดังนั้นเราควรทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปได้แค่ 2 ซองต่อวันเท่านั้นเพื่อความปลอดภัย