รู้ไหมว่า!! ความเหนื่อยทำให้ตาโหล ใต้ตาดำคล้ำลึก!!ได้อย่างกับร่างกายตระโกนบอกเป็นในๆว่าคุณกำลังเหนื่อย!!

รู้ไหมว่า!! ความเหนื่อยทำให้ตาโหล ใต้ตาดำคล้ำลึก!!ได้อย่างกับร่างกายตระโกนบอกเป็นในๆว่าคุณกำลังเหนื่อย!!และนี่คือผลข้างเคียงที่มนุษย์วัยทำงานและวัยรุ่นคุ้นเคยกันดีจากพฤติกรรมอดหลับอดนอนเป็นเวลานาน ถึงแม้ว่านี้จะมีผลข้างด้านสุขภาพที่น้อยนิดแต่ถ้าว่าก็ไม่สามารถประมาณได้เช่นกัน

ความเหนื่อยทำให้ตาโหล ใต้ตาดำคล้ำ!!และลึกลงอย่างไม่น่าเชื่อ!!

ใต้ตาดำปี๋แลดูคล้ำลึกถือว่าเป็นผลข้างเคียงที่มนุษย์วัยทำงานหลายๆคนคุ้นเคยกันดี เพราะนี้คืออาการของคนที่ไม่ได้นอน!! ส่วนเจ้าตาโหลๆ ที่เหมือนมีถุงคล้ำอยู่ที่ด้านใต้นั้นเปรียบเทียบได้ว่า ร่างกายของเรานั้นกำลังตะโกนออกมาให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณกำลังเหนื่อย! หลายคนสงสัยว่าแต่ทำไมความเหนื่อยและความอ่อนแอ่นี้ถึงส่งผลข้างเคียงต่อใต้ตาของเราขนาดนี้? ต้องขอบอกก่อนเลยนะว่าขอบตาดำหรือคล้ำนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยร่วมประกอบกัน อาทิ ทางกาย ยีน หรือพฤติกรรม ซึ่งสิ่งที่ว่ามาเมื่อข้างต้นนั้นคือปัจจัยที่ทำให้ผิวหนังรอบดวงตาของเราดำคล้ำได้ เพราะถือว่าเป็น “จุดบอบบางที่สุด”บนใบหน้า และส่วนที่ยังเป็นส่วนที่สามารถก่อให้เกิดความหย่อนยาน เกิดริ้วรอย รวมถึงเส้นเลือด ได้เร็วและง่ายกว่าส่วนอื่นอีกต่างหาก

แต่ถ้าว่าปัจจัยที่ส่งผลให้ความเหนื่อยที่เรามีส่งผลไปต่อที่ใต้ตาได้นั้นก็คือฮอร์โมนที่เรียกว่าคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเจ้านี้และที่เป็นตัวการส่งต่อมาจากต่อมไร้ท่อเหนือไตของเรา ส่วนความสำคัญของเจ้า Cortisol คือมันเป็นตัวที่มีความพยายามทำให้ร่างกายของเรานั้นตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเมื่อเราที่ร่างกายของเรานั้นเหนื่อยหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่วนสำคัญ Cortisol  ของร่างกายมันก็จะพยายามปล่อยคอร์ติซอลออกมากระตุ้น แต่ถ้าเจ้านี้มันจะไปปรับระดับคอร์ติซอลจนส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าและปริมาณน้ำหนักตัวที่ตะเพิ่มและลดลง

และที่สำคัญระดับคอร์ติซอลที่สูงขึ้นนั้นส่งผลต่อความดันในเส้นเลือดโดยตรงอีกด้วย เมื่อการสูบฉีดโปรตีนและพลาสม่ามีกระบวนการเสริมเพิ่มมาอีกด้วยวิธีการออสโมซิส (osmosis) มันจะส่งผลให้ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น และส่งผลโดยตรงไปทำให้เส้นเลือดของเราหดตัวรวมกัน ดังนั้นบริเวณที่ผิวเรียกได้ว่าบอบบางอย่างจุดใต้ตาของเรามันก็เลยส่งผลให้เรานั้น “เห็นได้ชัดอย่างชัดเจนนว่าตาโหลตาดำนั่นเอง นอกจากคอร์ติซอลจะส่งผลทำให้ตาโหลและขอบตาดำคล้ำแล้วมันยังเกี่ยวกับพฤติกรรมอื่นๆของเราร่วมด้วยที่ส่งผลกับแรงดันเลือด

จนทำให้ใต้ตาคล้ำอาทิ แอลกอฮอล์ อาหารรสเค็ม หรือบุหรี่ ซึ่งสิ่งที่ว่ามานี้ก็คือสิ่งที่สามารถส่งผลให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้นแล้วตาดำนั้นเอง อย่างไรก็ตามเหตุผลที่ทำให้ใต้ตาของมนุษญเรานั้นตาดำนั้นยังเกี่ยวข้องกับยีนด้วย และเรื่องอื่นๆอีกมากมายด้วย เพราะหลายคนที่มีใต้ตาดำคล้ำดูง่วงอยู่ตลอดเวลาโดยทั้งๆที่นอนอิ่มและไม่ได้เหนื่อยอะไรเลยก็มี

ตามปกติของมนุษย์เรานั้นใต้ตาดำนี้มักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีผิวสีอ่อนและคนที่มีผิวบางจนทำให้เห็นเส้นเลือดได้อย่างชัด ซึ่งนี้เป็นสิ่งที่ส่งต่อกันมาทางพันธุกรรม และมันมักส่งผลให้คนรอบเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆ ว่าคนเหล่านั้นไม่ได้นอนหรือเหนื่อยทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มเต็มตา ในขณะเดียวกันคนที่มีอายุที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ก็จะทำให้ผิวหนังบางลงและมีแนวโน้มทำให้ใต้ตาคล้ำได้ง่ายมากกว่าคนที่อายุยังน้อย