รู้ยัง? “ช็อคโกแลตดูไบ” กินยังไง สุขภาพดีมีประโยชน์

ไขสงสัยปัญหาสุขภาพก็ถือได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งขนมยอดฮิตที่หลายคนคงรู้เป็นอย่างดีและหนีไม่พ้น “ช็อคโกแลตดูไบ” รู้หรือยังว่าจะกินอย่างไรถึงจะมีสุขภาพดีและมีประโยชน์ด้วยวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการรับประทานและวิธีการการกินที่ดีเพิ่มความสุขต้านโรคนั่นเอง

“ช็อคโกแลตดูไบ” กินยังไง สุขภาพดีมีประโยชน์

นาทีนี้ต้องยกให้กับช็อกโกแลตดูไบแล้วแหละค่ะทุกคนเพราะว่าช็อกโกแลตดูไบนั้นไม่ใช่ขนมร้ายทำลายสุขภาพของเราอีกต่อไปโดยวันนี้เราก็ได้มีวิธีการกินกินอย่างไรถึงจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มความสุขต้านโรคเราตามมาดูกันพร้อมกันเลย

นับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งขนมสุดฮิตนาทีนี้หนีไม่ได้แล้วช็อกโกแลตดูไบซื้อเป็นของขวัญให้กับแฟนก็น่ารักไปอีกแบบซื้อกินเองก็อร่อยแฮปปี้กินแต่บ่อยมากจนเกินไปก็อาจจะกระทบต่อสุขภาพด้วยวันนี้นั้นเราก็ได้มีการนำเอาวิธีการกินช็อกโกแลตยังไงให้เฮลตี้แถมยังได้สุขภาพที่ดีมาบอกต่อกับเพื่อนเพื่อนทุกท่านกันอีกด้วย

ช็อกโกแลตดูไบคือขนมจากดูไบโดยจะมีส่วนผสมหลักนั่นก็คือส่วนผสมหลักจะมี คูนาฟา พิตาชิโอ ทาฮินี และช็อกโกแลต ประมาณนี้

 วิธีการกินช็อกโกแลตให้สุขภาพดี

• การกินพร้อมกับของหวานชนิดอื่นกินแล้วค่อยให้มันละลาย
• กินช็อกโกแลตเป็นชิ้นเล็กๆ
• โดยเลือกกินเฉพาะดาร์กช็อกโกแลตเท่านั้น

ประโยชน์ของช็อกโกแลต

• แน่นอนว่าจะช่วยเพิ่มข้อมูลแห่งความสุขออกมาได้ทั้งนี้แล้วเอ็น(เอ็นโดนฟินและเซโรโทนิน)อีกด้วย
• แนะนำได้เลยว่าในช่วงนั้นการที่รับประทานมากก็จะเพิ่มความสุขให้เราแต่รับประทานในสัดส่วนปริมาณที่พอดี
• ช่วยลดความเครียดความกังวลและความเจ็บปวดจากฮอร์โมนตัวซ่อนเข้ามา
• ทั้งนี้จะเห็นได้เลยว่าในการลดความกังวลความเจ็บปวดจากฮอร์โมน
• มีสารต้านการอักเสบการแพ้การขาดตัวของมะเร็งและสารต้านไวรัสนั่นเอง มีสารต้านอนุมูนอิสระเป็นการลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์โรคหัวใจหลอดเลือดและโรคมะเร็ง

ฉะนั้นแล้วจึงอยากฝากเพื่อนเอาไว้ว่ากินแล้วอย่าลืมออกกำลังกายพร้อมกับเช็คร่างกายให้พร้อมอย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีด้วยนะคะกินให้พอดีพองามกินให้อร่อยแล้วอย่าลืมเข้ามาเช็คสุขภาพกันค่ะ

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่