ทำไมไม่ควรทำงานบนเตียง สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ Work From Home

เหตุผลที่ “ทำไมไม่ควรทำงานบนเตียง” สำหรับ “มนุษย์เงินเดือน” ที่ Work From Home  เพราะเสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายอย่างรวมถึงประสิทธิภาพในการทำงานที่จะลดลง เชื่อว่าการทำงานที่บ้านของหลายคนนั้นเริ่มแรกอาจจะนั่งทำงานที่โต๊ะ แต่ถ้านานวันเข้ามันก็จะขยับไปเรื่อย ๆ จนสุดท้ายอาจจะมาจบที่ “เตียง” ที่ที่ไม่ควรนั่งทำงาน!! แล้วทำไมมันถึงไม่ใช่ที่นั่งทำงานนั้นต้องมาดู

ทำไมไม่ควรทำงานบนเตียง เมื่อ Work From Home เพราะเสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายอย่าง

เชื่อเลยว่ามนุษย์เงินที่เดือนที่ต้องหอบงานมานั่งทำที่บ้านในช่วงที่โรคระบาดกำลังแพร่กระจายแบบไม่มีทีท่าว่าจะลดลง แถมว่ายังมีโรคระบาดชนิดใหม่ๆกำลังจะเข้ามาอีก ดังนั้นการ Work From Home จึงเป็นการทำงานที่หลายๆคนนั้นกำลังทำอยู่ในตอนนี้ และเมื่อต้อง Work From Home มันก็สะดวกสบายสามารถนั่งทำงานอยู่ที่ไหนก็ได้ และเมื่อมันสบายไปนั่งทำที่ไหนก็ได้จุดสิ้นสุดและจุดแรกที่คน Work From Home นิยมนั่งทำงานมากๆนั้นก็คือที่ที่ไม่ควรและที่ที่ว่านั้นก็คือ “เตียงนอน” เพราะเตียงนอนนั้นคือที่ที่สบายที่สุดแต่ไม่ดีที่สุดสำหรับการทำงาน และมันมีสาเหตุมาจากอะไรนั้นเดี่ยวตามาดูพร้อมกันเลยว่าทำไมถึงไม่ควรทำงานที่เตียงนอน

ทำงานที่เตียงนอนคุณภาพการนอนจะลดลงตาม..

นักวิจัยและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านนั้นบอกว่า การใช้เตียงนอนร่วมกับกิจกรรมต่างๆที่ไม่ได้นอนเพียงอย่างเดียวเช่น ดูหนัง,ฟังเพลง,ทำงาน นั้นส่งผลให้ร่างกายของเรานั้นจดจำกิจกรรมที่เราทำทุกอย่างเอาไว้ และสุดท้ายร่างกายนั้นจะมองว่าเตียงนอนไม่ใช่ที่ที่จะนอนพักผ่อน และเราจะนอนหลับพักผ่อนยากมากยิ่งขึ้นเมื่อถึงเวลา ดังนั้นการนั่งทำงานบนนเตียงนอนจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมากๆ เพราะเตียงนอนคือที่ที่เราจะต้องพักต้องวางทุกอย่าง

เอางานมาทำที่เตียงนอนประสิทธิภาพในการทำงานจะลดลง!!

ข้อที่สองที่เรานำมาให้ดูนั้นนสอดคล้องกันกับข้อที่หนึ่งอยู่ไม่น้อยเนื่องจาก การนั่งการนอนทำงานบนเตียงนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควร เพราะมันคือการลดประสิทธิภาพการทำงานและลดประสิทธิภาพการนอนให้น้อยลง เพราะในบางครั้งเราไม่สามารถแยกออกได้ว่าตอนที่เรานั่งอยู่บนเตียงนั้นเราทำงานหรือเราจะนอน บางครั้งเราอาจะเผลอหลับจนทำให้งานไม่เสร็จก็เป็นไปได้

การทำงานบนเตียงนอนส่งผลเสียต่อสรีระท่าทาง..

การทำงานบนเตียงเนื่องจากว่าท่าทางในการนั่งทำงานของเรานั้นไม่ถูกต้องตามหลัก โดยปกติแล้วการนั่งทำงานที่บนโต๊ะนั้นก็ไม่ได้ถูกต้อง 100 เปอร์เซ็นต์อยู่ และยิ่งมานอนบนเตียงทั้งท่าหลังค่อมทั้งท่านอนหงานท่านอนคว่ำ บอกเลยสรีร่างกายของเรานั้นพังพินาศแน่นอน และอาการปวดหลังปวดเอ็นคอก็จะถามหาแบบไม่ต้องไปสืบสาเหตุเลยละ และถ้าโชคร้ายมากอาจพบเจออาการปวดเรื้อรังได้

ความสัมพันธ์แย่ลงหากนำงานมาทำบนเตียงนอน!!

นักวิจัยนั้นบอกว่าจากการทดลองการทำงานบนเตียงนั้นมีผลต่อความสัมพันธ์ของคนที่มีคู่และอยู่กับครอบครัว เนื่องจากเตียงนอนนั้นคือสถานที่พักผ่อนทางกายและทางจิต ส่วนคนที่มีคู่เตียงนั้นคือ Sex ดังนั้นหากเอางานไปทำบนเตียงอาจทำให้คนมีคู่มีปัญหากันได้ ส่วนความสัมพันธ์ของครอบครัวนั้นก็ไม่ต้องถามเพราะมันจะแย่มากแน่นอนถ้าเรามั่วแต่นั่งทำงานอยู่บนเตียงโดยที่ไม่พูดคุยกับใคร

นำงานมาทำบนเตียงนอนส่งผลร้ายกับการมีสุขอนามัยที่ดี!!

ถ้าทำงานบนเตียงบ่อยๆ อย่างต่อเนื่องหรือทำเป็นประจำนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างอันตรายสำหรับสุขภาพร่างกาย เพราะเชื่อโรคและแบททีเรียต่างๆที่ออกมาจากการระบาดของเครื่องคอมพิวเตอร์ของเรานั้นไม่ได้สะอาด และถ้าหากว่าเรานั้นเป็นคนขี้เกียจเป็นทุนเดิมแล้วละก็ไม่ต้องถามเลยว่าจะป่วยบ่อยมากแค่ไหน

กระทบต่ออารมณ์ และพลังในการทำงานเมื่อเอางานไปทำงานที่เตียงนอน!!

ห้องนอนคือห้องที่เราต้องการพักผ่อนที่ห้ามมีแสงห้ามมีสีห้ามมีเสียงรบกวน และเมื่อเรานำงานไปนั่งทำที่ห้องนอนบนเตียงนอน แสงก็ไม่มีสีก็ไม่มีสิ่งที่จะตามมานั้นก็คือปวดหัวปวดตา หมดพลังในการทำงานง่วง งง อยู่ตลอดเวลาและมันก็จะส่งผลเสียย้อนกลับไปตั้งแต่ข้อ 4-3-2-1  ที่ทำให้เราป่วยและประสิทธิภาพในการทำงานนั้นก็จะลดลงเรื่อยๆ สุดท้ายความเหนื่อยความเครียดและความล้าก็จะเกิดขึ้นตามมา ดีไม่ดีอาจมีปัญหาทางสุขภาพเข้ามาร่วมงานได้ด้วยหากทำงานบนเตียงบ่อยๆ