ไม่ใช่เรื่องตลก!! นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจ ต้นเหตุของหลายโรคร้าย

นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจ มันไม่ใช่เรื่องตลกนะคะทุกคน วันนี้อยากจะมาแชร์เรื่องราวข่าวสุขภาพที่หลายคนไม่ควรปล่อยผ่านหรือไม่ควรมองข้าม ถึงแม้จะเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้แต่ก็ขอแนะนำว่าอย่าคิดที่จะปล่อยผ่านเลยสำหรับการนอนกรนเสียงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ต้นเหตุมาจากโรคร้ายแรงอาจจะคร่าชีวิตคนที่ที่คุณรักไปทั้งนี้สามารถป้องกันและบรรเทาได้

นอนกรน เสี่ยงภาวะหยุดหายใจ ต้นเหตุของหลายโรคร้าย แต่ป้องกันได้

การนอนกรนภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม โดยหลายคนอาจจะต้องเผชิญกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปถึงขั้นที่รุนแรงยิ่งไปกว่านั้นพบว่ามีผู้เสียชีวิตจากภาวะดังกล่าวสูงสุดถึง 94% โดยพบว่า ประมาณ 25% มีภาวะนอนกรน และพบว่ามีผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับประมาณ 5% หรือราว 3,000,000 คนเลยทีเดียว

ผู้ที่มีภาวะนอนกรน มักจะมีอาการกรนมากจนหายใจติดขัด ทั้งนี้เกิดจากการสะดุดหยุดหายใจ เป็นช่วงขณะทำให้ร่างกายขาดอากาศเป็นระยะเวลาสั้นๆระหว่างที่หลับ ซึ่งเป็นอันตรายต่อการทำงานของสมองหลอดเลือด

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดจากสาเหตุของหลายโรค

แน่นอนว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้น เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงส่งผลกระทบทำให้ผู้คนเสี่ยงเสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนอยู่มากมาย

• ภาวะใหลตาย
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• เบาหวาน
• อัมพาต
• ความดันโลหิตสูง

เปิดสาเหตุอาการนอนกรน

โดยจะเล่าอาการและสาเหตุของการนอนกรน และความเสี่ยงจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับว่าในยุคสังคมปัจจุบันนี้ปัญหาการนอนหลับ นับได้เลยว่าเป็นเรื่องสุขภาพที่ใหญ่หลวงยิ่งนัก พบว่าเมื่อมีความเครียดสะสมนอนไม่หลับไม่พอและมีปัญหาเรื่องคุณภาพของการนอน โดยพฤติกรรมการนอนหลับที่ผิดปกตินี้ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต โดยที่เราไม่รู้ตัวและที่น่าเป็นห่วงนั่นก็คือการนอนกรนที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ที่จริงแล้วอาจจะแทรกซ้อนมา ด้วยโรคร้ายนั่นก็คือโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการนอนกรนทั้งนี้ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก

วิธีแก้ปัญหาอาการนอนกรน

โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อลดปัญหาการนอนกรน และการหยุดหายใจขณะหลับ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนควรจะต้องหาวิธีแก้ไขโดยดีที่สุดนั่นก็คือ

อย่างไรก็ตาม เมื่อได้รู้สาเหตุและวิธีการแก้ไขปัญหาของอาการนอนกรนซึ่งอยากให้ทุกท่านไม่ควรปล่อยผ่านเรื่องนี้ไปทั้งนี้แนวทางการรักษาก็ทำได้ไม่ยาก เพียงแค่เข้ามาอ่านบทความนี้โดยเป็นอีกหนึ่งวิธีในการรักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพิ่มทางเลือกในการแก้ไขปัญหาและเพิ่มคุณภาพในการนอนอีกด้วย

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่