ผมร่วงเกิดจากอะไร ทำความเข้าใจและแก้ไขปัญหา

ผมร่วงเกิดจากอะไร ปัญหาสุขภาพประจำตัวของใครหลายคนเป็นไปไม่ได้ที่จะนับปริมาณผมที่เสียไปในแต่ละวัน ถ้าคุณสังเกตเห็นผมจำนวนมากในท่อระบายน้ำหลังจากสระผมหรือจับเป็นก้อนผมในแปรง คุณอาจสังเกตเห็นผมบางหรือศีรษะล้านเป็นหย่อม ๆ

ผมร่วงเกิดจากอะไร บำรุงรักษาอย่างไรได้บ้าง

ผมร่วงคืออะไร?

เป็นอุปสรรคที่ส่งผลต่อเส้นขนบนศีรษะหรือตัวของคุณ แม้ว่าผมหลุดจะพบเห็นได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่เหตุการณ์ผมหล่นมากเกินไปก็อาจเกิดขึ้นได้ในเด็กเช่นกัน มันเป็นเรื่องปกติที่จะสูญเสียขนในร่างกายระหว่าง 50-100 /วัน ด้วยผมประมาณหนึ่งแสนเส้นบนศีรษะของคุณ ผมที่หายไปเพียงเล็กน้อยนั้นไม่สามารถสังเกตได้

ปกติผมเกิดใหม่จะมาแทนผมที่เสียไป แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ผมร่วงอาจเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราว เป็นไปไม่ได้ที่จะนับปริมาณผมที่เสียไปในแต่ละวัน คุณอาจมีผมร่วงมากกว่าปกติ ถ้าคุณสังเกตเห็นผมจำนวนมากในท่อระบายน้ำหลังจากสระผมหรือจับเป็นก้อนผมในแปรง คุณอาจสังเกตเห็นผมบางหรือศีรษะล้านเป็นหย่อม ๆ หากคุณสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากกว่าปกติ คุณควรปรึกษาปัญหากับแพทย์ พวกเขาสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงและแนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสมได้

อะไรทำให้ผมร่วง?

อันดับแรก แพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านปัญหาผิวหนัง) จะพยายามหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วง สาเหตุที่เจอบ่อยที่สุดของผมร่วงคือศีรษะล้านแบบพันธุกรรมหรือแบบชายหรือหญิง หากคุณมีประวัติครอบครัวที่ศีรษะล้าน คุณอาจมีผมร่วงประเภทนี้ ฮอร์โมนเพศบางชนิดสามารถกระตุ้นให้ผมร่วงตามกรรมพันธุ์ได้ อาจเริ่มเร็วเท่าวัยแรกรุ่น ในบางกรณี ผมหลุดร่วงอาจเกิดได้เมื่อมีการหยุดวงจรการเติบโตของผมอย่างง่าย ๆ อย่างการเจ็บป่วยที่สำคัญ การผ่าตัด หรือเหตุการณ์สะเทือนใจอาจก่อให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตาม ผมของคุณมักจะเริ่มงอกใหม่โดยไม่ต้องรักษา

การแปรปรวนของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงได้ชั่วคราว ตัวอย่าง ได้แก่:

• การตั้งครรภ์
• การคลอดบุตร
• การเลิกใช้ยาคุมกำเนิด
• วัยหมดประจำเดือน

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้ผมร่วง ได้แก่:

• โรคต่อมไทรอยด์
• ผมร่วง areata (โรคภูมิต้านตนเองที่โจมตีรูขุมขน)
• การติดเชื้อที่หนังศีรษะเช่น กลาก

อาการเจ็บป่วยที่ก่อให้มี ‘แผลเป็น’ เช่น ไลเคน พลานัสและลูปัสบางชนิด อาจมีผลให้ผมร่วงตลอดกาลได้เนื่องจากแผลเป็น

ผมร่วงอาจเกิดจากยาที่ใช้รักษา:

• โรคมะเร็ง
• ความดันโลหิตสูง
• โรคข้ออักเสบ
• ภาวะซึมเศร้า
• ปัญหาหัวใจ

การช็อกทางร่างกายหรือทางอารมณ์อาจทำให้ผมร่วงอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างของการกระแทกประเภทนี้ ได้แก่ :

• ความตายในครอบครัว
• การลดน้ำหนักอย่างมาก
• มีไข้สูง

ผู้ที่เป็นโรค ‘ไทรโคทิลโลมาเนีย’ (โรคดึงผม) จำเป็นต้องถอนผมออกจากศีรษะ คิ้วหรือขนตา ผมร่วงแบบฉุดลากอาจเกิดจากทรงผมที่กดดันรูขุมขนโดยการดึงผมกลับให้แน่น อาหารที่ขาดโปรตีน , เหล็กและสารอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การทำให้ผอมบางผม

ผมร่วงวินิจฉัยได้อย่างไร?

ผมร่วงเรื้อรังมักบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังสามารถระบุสาเหตุของอาการผมร่วงได้จากการตรวจร่างกายและประวัติสุขภาพของคุณ ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงอาหารง่าย ๆ สามารถช่วยได้ แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนยาตามใบสั่งแพทย์ของคุณ หากแพทย์ผิวหนังของคุณสงสัยว่าเป็นโรคภูมิต้านตนเองหรือโรคผิวหนัง พวกเขาอาจทำการตรวจชิ้นเนื้อบริเวณผิวหนังบนหนังศีรษะของคุณ การดำเนินการนี้จะเกี่ยวข้องกับการนำผิวหนังส่วนเล็กๆ ออกอย่างระมัดระวังเพื่อการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ข้อควรระวังคือต้องจำไว้ว่าการงอกเงยของเส้นขนบนหัวเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเข้าใจยาก ดังนั้นอาจใช้เวลานานเพื่อหาต้นเหตุของผมร่วงที่แท้จริง

ตัวเลือกการรักษาผมร่วงมีอะไรบ้าง?

ยา

ยาน่าจะเป็นวิธีการรักษาผมร่วงครั้งแรก ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) โดยทั่วไปประกอบด้วยครีมและเจลเฉพาะที่คุณใช้กับหนังศีรษะโดยตรง ผลิตภัณฑ์ทั่วไปส่วนใหญ่มีส่วนประกอบที่เรียกว่าminoxidil (โรเกน ) ตามAADแพทย์ของคุณอาจแนะนำ minoxidil ร่วมกับการเยียวยาผมร่วงอื่น ๆ ผลข้างเคียงของ minoxidil ได้แก่ การระคายเคืองหนังศีรษะและการเจริญเติบโตของเส้นผมในบริเวณข้างเคียง เช่น หน้าผากหรือใบหน้า ยาตามใบสั่งแพทย์อาจรักษาผมร่วงได้ แพทย์กำหนดยา finasteride (Propecia) สำหรับศีรษะล้านของคุณสุภาพบุรุษ คุณใช้ยานี้ทุกวันเพื่อชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม ผู้ชายบางคนมีขนขึ้นใหม่เมื่อรับประทานยา Finasteride

ผลข้างเคียงที่หายากของฟิแนสเทอไรด์ ได้แก่แรงขับทางเพศที่ลดลงและการทำงานทางเพศที่บกพร่อง อาจจะมีการเชื่อมโยงระหว่างการใช้งานของ finasteride และเป็นชนิดที่รุนแรงมากขึ้น (เกรดสูง)ของมะเร็งต่อมลูกหมากตามเมโยคลินิก

แพทย์ยังสั่งยา ‘คอร์ติโคสเตียรอยด์’ เช่น เพรดนิโซน บุคคลที่มีผมร่วงเป็นหย่อมสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อลดการอักเสบและกดภูมิคุ้มกัน ‘คอร์ติโคสเตียรอยด์’ เลียนแบบฮอร์โมนที่สร้างโดยต่อมหมวกไตของคุณ ‘คอร์ติโคสเตียรอยด์’ จำนวนมากในร่างกายช่วยลดการ ‘อักเสบ’ และกดภูมิคุ้มกัน คุณควรตรวจสอบผลข้างเคียงจากยาเหล่านี้อย่างระมัดระวัง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• โรคต้อหินกลุ่มโรคตาที่อาจส่งผลให้เส้นประสาทตาถูกทำลายและสูญเสียการมองเห็น
• การเก็บน้ำและบวมที่ขาส่วนล่าง
• ความดันโลหิตสูงขึ้น
• ต้อกระจก
• น้ำตาลในเลือดสูง

มีหลักฐานว่าการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงสำหรับเงื่อนไขต่อไปนี้:

• การติดเชื้อ
• การสูญเสียแคลเซียมในกระดูกอาจนำไปสู่โรคกระดูกผุพรุน
• ผิวบางและช้ำง่าย
• เจ็บคอ
• เสียงแหบ

ขั้นตอนทางการแพทย์

บางครั้ง การใช้ยาก็ไม่สามารถหยุดผมร่วงได้ มีขั้นตอนการผ่าตัดรักษาอาการศีรษะล้าน

ศัลยกรรมปลูกผม

การผ่าตัดปลูกผมเกี่ยวข้องกับการย้ายปลั๊กเล็ก ๆ ของผิวหนัง ซึ่งแต่ละเส้นมีขนไม่กี่เส้น ไปจนถึงส่วนที่หัวล้านของหนังศีรษะ

วิธีนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาศีรษะล้านที่สืบทอดมา เนื่องจากปกติแล้วจะผมหลุดที่ส่วนบนของศีรษะ เนื่องจากอาการผมหลุดแบบนี้เกิดขึ้นได้บ่อย คุณจึงจำเป็นต้องทำศัลยกรรมหลายครั้งเมื่อเวลาผ่านไป

ลดขนาดหนังศีรษะ

ในการลดพื้นที่หนังศีรษะศัลยแพทย์จะขจัดส่วนของหนังศีรษะที่ไม่มีผมออก ศัลยแพทย์จะปิดบริเวณนั้นด้วยหนังศีรษะที่มีผม อีกทางเลือกหนึ่งคือแผ่นปิด ซึ่งศัลยแพทย์จะพับหนังศีรษะที่มีผมอยู่เหนือหัวล้าน นี่คือประเภทของการลดหนังศีรษะ

การ ‘ขยายเนื้อเยื่อ’ ยังสามารถกินพื้นที่จุดหัวล้านได้ ต้องใช้การผ่าตัดสองครั้ง ในการผ่าตัดครั้งที่ 1 ศัลยแพทย์จะทำการวางเครื่องมือขยายเนื้อเยื่อไว้ใต้หนังศีรษะที่มีผมและอยู่ถัดจากจุดหัวล้าน หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ ตัวขยายจะยืดส่วนที่มีผมของหนังศีรษะออก ในการผ่าตัดครั้งที่สอง ศัลยแพทย์จะถอดเครื่องขยายออกและดึงส่วนที่ขยายออกของหนังศีรษะที่มีผมเหนือจุดหัวล้าน

การผ่าตัดรักษาอาการศีรษะล้านมักมีราคาแพง และมีความเสี่ยง ซึ่งรวมถึง:

• การเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นหย่อม
• เลือดออก
• รอยแผลเป็นกว้าง
• การติดเชื้อ

การปลูกถ่ายของคุณอาจไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำการผ่าตัดซ้ำ

จะป้องกันผมร่วงได้อย่างไร?

มีสิ่งอื่นที่คุณทำได้เพื่อป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมอีก เลี่ยงการรวบตึงของหนังหัว เช่น เปีย มัดหางม้า หรือมัดผมที่กดดันผมมากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป การกระทำพวกนั้นจะทำร้ายรูขุมขนของคุณอย่างตลอดกาล โปรดมุ่งมั่นต่อการไม่ บิด หรือขยี้ผม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กินอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงธาตุเหล็กและโปรตีนในปริมาณที่พอดีตามต้องการ

สูตรความงามบางอย่างอาจทำให้ผมร่วงหรือทำให้ผมร่วงได้ หากคุณกำลังผมร่วงให้ใช้ แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยนสำหรับสระผม ถ้าคุณไม่มีผมมันมาก ให้ลองสระผมวันเว้นวันเท่านั้น ซับผมให้แห้งเสมอและหลีกเลี่ยงการถูผม ผลิตภัณฑ์และเครื่องมือจัดทรงผมก็เป็นสาเหตุของปัญหาผมร่วงเช่นกัน ตัวอย่างผลิตภัณฑ์หรือเครื่องมือที่อาจส่งผลต่อการร่วงของเส้นผม ได้แก่

• เครื่องเป่าลม
• หวีอุ่น
• ที่หนีบผม
• ผลิตภัณฑ์ระบายสี
• สารฟอกขาว
• ดัด
• ผ่อนคลาย

หากคุณตัดสินใจจะจัดทรงผมด้วยเครื่องมือที่ทำความร้อน ให้ทำเฉพาะเมื่อผมแห้งเท่านั้น นอกจากนี้ ให้ใช้การตั้งค่าต่ำสุดที่เป็นไปได้

มุมมองระยะยาวคืออะไร?

คุณสามารถหยุดหรือย้อนกลับการหลุดร่วงของเส้นผมได้ด้วยการรักษาเชิงรุก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ ผมร่วงตามกรรมพันธุ์อาจรักษาได้ยากกว่า อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนบางอย่าง เช่น การปลูกผมสามารถช่วยลดอาการศีรษะล้านได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อสำรวจตัวเลือกทั้งหมดของคุณเพื่อลดผลกระทบของผมร่วง