ร้ายกว่าบะหมี่ซอง “เค็มไตวาย” ของจริง โซเดียมยิ่งกว่าบะหมี่ซอง แต่คนกินไม่ค่อยรู้!

ไขข้อสงสัยปัญหาสุขภาพ สำหรับบทความน่ารู้วันนี้ได้ออกมาประกาศเตือนสำหรับก๋วยเตี๋ยวเมนูเค็มไตวายของจริงเรียกได้เลยว่าร้ายกว่าบะหมี่ซอง ผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาเผยออกมาเมนูก๋วยเตี๋ยวที่ทำให้กินแต่คนกินไม่ค่อยรู้ตามมาดูกันได้เลย

“เค็มไตวาย” ของจริง โซเดียมยิ่งกว่าบะหมี่ซอง แต่คนกินไม่ค่อยรู้!

หมอเบนซ์ได้ออกมาเตือนใครที่ชอบกินก๋วยเตี๋ยวจะต้องระมัดระวังเพราะว่าเค็มไปวายของจริง โซเดียมเยอะกว่าบะหมี่ซองเทียบให้เห็นได้ชักเลยเมนูไหนสิ้นสุดตามมาดูกันเลย

โดยหมอเบนซ์ได้ออกมาให้ความรู้ในเรื่องอาหารการกินของคนใกล้ตัวผ่านทางช่องทาง TikTok ในประเด็นของบะหมี่สองโซเดียมเยอะจริงหรือไม่ โดยคุณหมอเบนซ์ก็ได้ออกมาประกาศว่าใครที่กินบะหมี่ซองโซเดียมเยอะคุณกังวลผิดแล้วก๋วยเตี๋ยวที่เรากินทุกวันต่างหากที่เค็มตายวายของจริง

พร้อมยกข้อมูลจากสภาผู้บริโภคที่สำรวจร้านก๋วยเตี๋ยวพบว่าโซเดียมจัดเต็มทุกร้านเมื่อเทียบกับบะหมี่สำเร็จรูปที่มีปริมาณโซเดียม 1600 ต่อสองในขณะเดียวกันนั้นจะเห็นได้ว่าก๋วยเตี๋ยวที่มีปริมาณพุ่งสูงถึง 3820 ต่อชามโดยจะเห็นได้เลยว่าควรบริโภคโซเดียมไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน

หมอยังเน้นย้ำด้วยว่าจำไว้นะครับบะหมี่หมูตกเค็มกว่าบะหมี่หมูแดงในที่สุดเลยนั่นก็คือเย็นตาโฟเพราะเย็นตาโฟชามนึงนั้นมีโซเดียมสูงถึง  2,233-2,723 กันเลยทีเดียว

แน่นอนว่าในการรับประทานบะหมี่สำเร็จรูปนั้นก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนจะต้องระมัดระวังแต่ถ้าหากกินเย็นตาโฟในปริมาณที่สูงหรือปริมาณที่มากเกินไปเพราะเย็นตาโฟนั้นมีโซเดียมเยอะที่สุดนะคะ

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่