รู้เท่าทัน!! วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” ที่พบบ่อยในหน้าฝน

วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้” หน้าฝนมาทีไรป่วยบ่อยทุกที ไม่ว่าจะเป็นเดี๋ยวจาม เดี๋ยวไข้ เดี๋ยวอากาศก็ร้อน เดี๋ยวฝนก็ตกมา บางทีต้องเข้าไปอยู่ห้องแอร์ ทั้งนี้เสี่ยงต่อภาวการณ์เป็นภูมิแพ้ แน่นอนว่าวันนี้เราไม่พลาดที่จะพาทุกท่านวิธีการลดภาวะภูมิแพ้ที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝน เรียกได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำตามได้ไม่ยากเลยทีเดียว เรื่องราวสุขภาพ

วิธีลดเสี่ยง “ภูมิแพ้”  อาจจะต้องรับมือหนักหน่อย เพราะโรคนี้มาในหน้าฝน

ช่วงหน้าฝนแบบนี้ ใครที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ อาจจะต้องรับมือหนักไปหน่อยนะคะ เพราะว่าโรคเหล่านี้จะชอบมาเยือนเราในช่วงหน้าฝนเท่านั้น โดยสาเหตุนั้นก็เกิดมาจากหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นอากาศเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว บางครั้งก็ต้องเข้าไปอยู่ในห้องแอร์ ทั้งนี้ก็ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ง่ายขึ้น

โรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง

• โรคภูมิแพ้อากาศจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

เกิดจากเยื่อบุโพรงจมูกมีความไวต่อแสงกระตุ้นมากกว่าปกตินั่นเอง เมื่อได้รับเชื้อราสารระคายเคือง ควันบุหรี่ ท่อไอเสียจะทำให้มีอาการจามบ่อย น้ำมูกไหล ไอบ่อย

• โรคหอบหืดเกิดจากหลอดลม

ตอบสนองความต้องการสิ่งที่มากระตุ้นมากกว่าปกติ ทั้งนี้ทำให้อาการหลอดลมหดเกร็ง และบวมเนื่องจากการอักเสบทั้งนี้มักจะพบในช่วงเด็กมักมีอาการไอเหนื่อย ในเวลาวิ่งเล่นออกกำลังกาย ทั้งนี้หายใจหายใจไม่สะดวกหายใจลำบาก

• โรคหลอดลมฝอยอักเสบหรือหลอดลมวัย

ซึ่งจะพบในเด็กอายุน้อยกว่า 3 ปี แน่นอนว่าเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากการอักเสบบริเวณหลอดลมฝอย แน่นอนว่ามักจะมีอาการไข้สูงคล้ายไข้หวัด จากนั้นจะมีอาการหายใจลำบากเสมหะมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยการพ่นยาเพียงแค่ล้างจมูกดูดน้ำมูกเสมหะบางรายอาจจะต้องเข้าการรักษาที่โรงพยาบาล

การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ คือ วิธีที่ดีที่สุด

แน่นอนว่าอาการแพ้ไม่ว่าจะเป็นแมลงสาบ หรือขนสัตว์ต่างๆ ควรหลีกเลี่ยงทั้งฝุ่นในบ้าน และนอกบ้าน หลีกเลี่ยงการใช้พรหม การมีตุ๊กตา หรือขนสัตว์ ทั้งนี้เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ แนะนำว่าให้ล้างจมูกเป็นประจำ โดยเฉพาะยิ่งช่วงเวลาที่มีอาการ

การดูแลสุขภาพในหน้าฝน

• ก่อนอื่นเลยควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่สม่ำเสมอ
• ทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอพยายาม
• หลีกเลี่ยงอากาศที่ชื้นจนเกินไป
• หากโดนฝน หรือตากฝน เป็นระยะเวลานาน
• ควรรีบอาบน้ำสระผมด้วยน้ำอุ่นทั้งนี้เช็ดตัวให้แห้ง และเช็ดผมให้แห้งโดยไว
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์พักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยคุ้มกันได้ดีเลยทีเดียว

  สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่