แจก “วิธีเลือกอาหารริมทาง” ให้ปลอดภัยและห่างไกลจากโรคปรสิตเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

วิธีเลือกอาหารริมทาง ให้ปลอดภัยและห่างไกลจากโรคปรสิตเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี ในช่วงหน้าร้อนเป็นช่วงที่เรานั้นต้องดูแลสุขภาพร่างของเรานั้นให้ดี เพราะเป็นช่วงที่มีโรคระบาดเยอะและใครที่รักสุขภาพนั้นจต้องดู เพราะในวันนี้เราจะพาทุกคนไปปดูวิธีเลือกรับประทานอาหารริมทางให้ปลอดภัยจากโรค

วิธีเลือกอาหารริมทาง ให้ปลอดภัยและห่างไกลจากโรคปรสิตเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

อาหารสตรีทฟู้ดนั้นถือว่าเป็นอาหารที่อร่อยและน่าทาน เชื่อว่าหลายๆคนนั้นชื่นชอบการซื้ออาหารริมทางมารับประทานกันอยู่บ่อยครั้ง และในช่วงหน้าร้อนนั้นถือว่าเป็นช่วงที่เราต้องระวังตัวให้มาก ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพหรือว่าอาหาร สำหรับวันนี้เราจะพาทุกคนไปดูวิธีเลือกอาหารริมทางให้ปลอดภัยจากโรคเพื่อสุขภาพที่ดี เหตุผลที่เราต้องเลือกอาหารที่ดีนั้นเป็นเพราะว่า ในช่วงหน้าร้อนมักมีโรคระบาดหลายอย่างติดตามมาด้วย ซึ่งช่องทางที่มานั้นก็คืออาหารและถ้าเรานั้นทานอาหารที่ไม่สะอาดมันก็จะส่งผลให้เรานั้นป่วยได้นั้นเอง ส่วนวิธีการเลือกอาหารอย่างไรถึงจะปลอดภัยนั้นเดียวเราไปดูพร้อมกันเลย

วิธีเลือกอาหารริมทางให้ปลอดภัยต่อร่างกาย

1.ให้เรานั้นเริ่มสังเกตจากผู้ประกอบอาหารภาพรวมทุกอย่างว่าถูกสุขลักษณะหรือเปล่า

2.ให้เราสังเกตบริเวณของร้านและรอบๆร้านว่ามีหนูและแมลงสาบอยู่ด้วยหรือไม่

3.ให้เราสังเกตด้วยตาว่าวัตถุดิบที่ใช้ในการประกอบอาหารนั้นสดใหม่มากแค่ไหน

4.ต้องปรุงอาหารร้อนและต้องปรุงให้สุกให้เราเห็น

5.งดการรับประทานที่ไม่ได้ผ่านความร้อนรวมไปถึงผักสดด้วย

6.แนะนำให้กินยาถ่ายพยาธิบ่อยๆเมื่อทานอาหารริมทางในช่วงหน้าร้อน และยาถ่ายพยาธินั้นต้องได้รับการจำหน่ายจากคุณหมอเท่านั้น เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดอันตรายต่อสุขภาพในเรื่องของการใช้ยา และห้ามซื้อยาถ่ายพยาธิมาทานเองเด็ดขาด เพราะอาจจะเกิดอันตรายได้หากยาที่เราได้รับมีฤทธิ์ที่แรง

เราสามารถเช็คว่าเรานั้นเสี่ยงมีพยาธิอยู่ในตัวหรือเปล่าดังนนี้

1.เบื่ออาหาร

2.น้ำหนักลด

3.ถ่ายเหลว หรือถ่ายเป็นมูกเลือด

4.ปวดท้อง

5.คลื่นไส้ อาเจียน

6.มีผื่นขึ้น

หลายคนนั้นสงสัยว่าโรคปรสิตคืออะไร ปรสิตนั้นเป็นเชื้อโรคที่ทำให้เรานั้นป่วยยได้ ส่วนการป่วยที่ว่านั้นก็คือท้องร่วง,ท้องเสียและติดเชื้อที่ลำไส้ได้ ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าการเลือกซื้อและการเลือกรับประทานอาหารนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับชีวิตมนุษย์เรา เมื่อเราเลือกอาหารที่ดีสุขภาพร่างกายของเรานั้นก็จะดีตาม แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรานั้นละเลยการเลือกอาหารรับประทานสุขภาพร่างกายของเรานั้นก็อาจจะป่วยได้ และขอฝากถึงคนที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วยนั้นต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้ดี และอีกหนึ่งสิ่งที่ต้องดูแลเช่นกันนั้นก็คือการพักกผ่อนและการออกกำลังกายนั้นเอง