แนะนำ สมุนไพรแก้หวัด 8 ชนิดที่มีสรรพคุณเยอะแถมยังหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป

สมุนไพรแก้หวัด ถือว่าเป็นพืชผักสวนครัวที่รานั้นสามารถหาได้ง่ายๆ และสามารถบรรนเทาอาการหวัดให้ลดลงได้อีกด้วย เมื่ออาการศเปลี่ยนแปลงสุขภาพร่างกายของเรานั้นก็อาจจะปรับตัวตามได้ไม่ทัน ถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วเราก็อาจจะป่วยได้ และอาการป่วยอดฮิตในช่วงเปลี่ยนฤดูนั้นก็หนีไม่พ้นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่นพวกหวัด หวัดลงคอ ไข้ทั่วไป ซึ่งอาการและโรคเหล่านี้นั้นก็เป็นผลมาจากอากาศ สมุนไพรแก้หวัด ที่ว่ามานี่จะมีอะไรบ้างเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย

สมุนไพรแก้หวัด 8 ชนิดที่มีสรรพคุณเยอะแถมยังหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป

ในช่วงฤดูหนาว ร่างกายของเรานั้นก็ยังไม่สามารถปรับสภาพได้เมื่อเราป่วย เราก็ต้องรักษาวิธีการรักษานั้นมีหลายรูปแบบ ถ้าเป็นการรักษาแบบแผนโบราณนั้นก็ต้องใช้สมุนไพร และสมุนไพรแก้หวัดนั้นก็ถือว่าเป็นพืชผักสวนครัวที่รานั้นสามารถหาได้ง่ายๆ และสามารถบรรนเทาอาการหวัดให้ลดลงได้อีกด้วย เมื่ออาการศเปลี่ยนแปลงสุขภาพร่างกายของเรานั้นก็อาจจะปรับตัวตามได้ไม่ทัน ถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วเราก็อาจจะป่วยได้ และอาการป่วยอดฮิตในช่วงเปลี่ยนฤดูนั้นก็หนีไม่พ้นโรคระบบทางเดินหายใจ เช่นพวกหวัด หวัดลงคอ ไข้ทั่วไป ซึ่งอาการและโรคเหล่านี้นั้นก็เป็นผลมาจากอากาศ

และสมุนไพรแก้หวัดที่สามารถหาได้ตามท้องตลาดทั่วไปนั้นจะมีอะไรบ้างเดี่ยวเราไปเริ่มดูกันที่ชนิดแรกเลยดีกว่า

ฟ้าทะลายโจร

ฟ้าทะลายโจรนั้นเป็นสมุนไพรโบราณที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการไข้ และลดการอักเสบ อีกกทั้งยังบรรนอาการเจ็บคอให้ทุเลาลงได้ สามารถนำมมาปรับเปลี่ยนให้เป็นอาหารและยาได้หลายรูปแบบ ส่วนใครที่ต้องการใช้ใบฟ้าทะลายโจนนั้นก็สามารถนำใบมาตากแดดร้อนๆให้ใบมันแห้งหลังจากนั้นก็นำใบที่แห้งแล้วมาบดให้ละเอียดแล้วนำไปปั้นเป็นเม็ดเล็กๆเป็นยาลูกกลอน

หัวหอมแดง (หอมแดง)

หัวแดงนั้นเป็นพืชสมุนไพรโบราณมีเมื่อรับประทานลงไปช่วยให้ระบบทางเดินหายใจของเรานั้นทำงานได้ดี หายใจสะดวกมากกว่าเดิม หอมแดงนั้นยังสามารถนำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายชนิด สำหรับคนที่หายใจไม่สดวกให้ลองนำหอมหัวแดงใส่ผ้าขาวบางแล้วทุบหอมหัวแดงให้พอแตกแล้ววางไว้ข้างเตียงนอน

กระเทียมสด 

กระเทียมสดนั้น สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอให้เบาลงได้ และกระเทียมสดนั้นยังช่วยต้านเชื่อแบททีเรียไม่ให้เข้ามาทำลายระบบภูมิคุ้มกันของเราได้อีกด้วย กระเทียมนั้นสามารถนำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายเมนู หรือจะเลือกรับประทานแบบสดเลยก็ได้

ขิง

ขิงมีฤทธิ์ร้อนและบรรเทาอาการเจ็บคอ,ขับเสมหะได้อีกด้วย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายมีสรรพคุณเยอะ สามารถกินดิบได้หรือจะเอาไปแปรรูปให้เป็นอาหารและเครื่องดื่มก็ได้เช่นกัน

ยูคาลิปตัส 

ยูคาลิปตัสนั้นนิยมใช้เพื่อสูดดม เพื่อบรรเทาอาการหายใจไม่สะดวก วิธีการนำไปใช้ประโยชน์นั้นมีหลายแบบและเรานั้นสามารถนำไปยูคาลิปตัสไปต้มแล้วเอาน้ำมาสูดดมกลิ่นได้

มะนาวผสมน้ำผึ้ง

มะนาวผสมน้ำผึ้งนั้น มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ อีกทั้งยังช่วยลดการไอขับเสมหะออกมาได้หมดอีกด้วย นิยมทำเป็นเครื่องดื่มร้อนๆจิบในระหว่างวัน

ส้มเขียวหวาน

ส้มเขียวหวานนั้นมีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินซีนั้นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ดีสามารถบรรเทาอาการป่วยไข้หวัดธรรมดาให้หายได้อย่างรวดเร็ว

มะขามป้อม

มะขามป้อมนั้นมีสรรพคุณแก้ไอและขับเสมหะ บรรเทาอาการไข้ให้หายแบบรวดเร็วคนส่วนมากนิยมนำผลมากินดิบ โดยวิธีจิ้มเกลือแล้วรับประทานเลย

สมุนไพรที่ว่ามาทั้งหมดนี้ ถือว่าเป็นสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้ง่าย แถมยังเป็นส่วยผสมของอาหารหลายๆเมนู วิธีการปลูกก็ง่ายแถมสรรพคุณก็เยอะอีกด้วย ถือว่าเป็นการรักษาอาการป่วยเบื้องต้นง่ายๆ อีกทั้งยังสามารถทำตามได้เอง