Friday, 22 November 2024

หมอนเพื่อสุขภาพ วิธีการเลือกหมอนให้เข้ากับปัญหาการนอน

15 Dec 2021
397

หมอนเพื่อสุขภาพ ตัวช่วยดูแลสุขภาพการนอนหลับ สำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ หรืออาการปวดเมื่อยต่าง ๆ ซึ่งนอกจากการทำตัวให้สบายก่อนเข้านอนแล้ว สภาพแวดล้อมบนที่นอนให้เหมาะสมต่อสภาพร่างกาย

สล็อต xo Slotxo

หมอนเพื่อสุขภาพ เลือกยังไงให้เหมาะสมต่อสภาพการนอน

หมอนเพื่อสุขภาพ เลือกยังไงให้เหมาะสมต่อสภาพการนอน

การนอนถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ทุกคนต้องได้รับการนอนและพักผ่อนที่เพียง ภาระจึงต้องตกมาอยู่ที่ หมอน ผ้าห่ม และเตียงแสนสบาย ที่จะต้องคอยดูแลร่างกายที่แสนเหนื่อยล้า หลายคนประสบกับปัญหาการนอนที่ไม่สบายตัวเนื่องจากหมอนที่ไม่รองรับกับสรีระของผู้ใช้งาน หรือบ้างก็ปวดคอเพราะท่านอนหรือการนอนหมอนที่ไม่ได้คุณภาพ

ซึ่งปัจจัยที่สนับสนุนอาการไม่สบายที่เกิดจากหมอนได้แก่ ความสูงของหมอนที่ไม่พอดีกับสรีระตัว ความนิ่มและเนื้อสัมผัสเมื่อทิ้งตัวลงไป วัสดุที่ใช้ภายในหมอน หมอนต้องไม่มีความสัมพันธ์ต่อที่นอนจนเกินไป การนอนไม่นิ่งทำให้หัวไหลไปมาจนอาจะคอตกหมอนได้ ขนาดหมอนก็มีผลต่อการหลับนอน

หมอนสุขภาพ มีอยู่หลากหลายชนิดด้วยกัน ทั้งหมอนที่ทำมาจากขนสัตว์ ทำจากใยสังเคราะห์ ทำจาก Memory Foam ทำจากเม็ดเจลบีทส์ และที่รู้จักกันอีกหนึ่งคือหมอนที่ทำจากยางพารา

 

แนะนำหมอนที่เหมาะกับการใช้งาน

  1. หมอนขนสัตว์

ความโดดเด่นของหมอนขนสัตว์คือจะมีความนุ่ม ฟู ไม่แข็ง ทำให้กระจายน้ำหนักศีรษะได้ดี ช่วยให้หลับสบายเหมือนนอนอยู่บนปุยเมฆนแกจากนี้ยังทำความสะอาดได้ง่ายเพียงนำไปตากแดดเป็นประจำ คำแนะนำคือไม่เหมาะกับคนที่ปวดตต้นคือหรือเป็นภูมิแพ้ต่าง ๆ เนื่องจากเป็นหมอนที่ค่อนข้างดักจับฝุ่นได้ดี

หมอนเพื่อสุขภาพ หมอนขนสัตว์

 

  1. หมอนใยสังเคราะห์ โพลีเอสเตอร์

ความโดดเด่นคือเป็นหมอที่ไม่มีฝุ่นกวนใจ คนที่มีโรคภูมิแพ้ต่าง ๆ สามารถใช้งานได้อย่างสบายใจ ราคาไม่แรงมาก ดูแลทำควาสะอาดง่าย แต่มีอายุการใช้งานที่ค่อนข้างสั้น

หมอนใยสังเคราะห์ โพลีเอสเตอร์

 

  1. หมอนยางพารา

หมอนสุขภาพยอดฮิต เนื่องจากมีจุดเด่นด้านการรองรับน้ำหนักสรีระได้ดี ผู้ที่มีปัญหาการปวดต้นคอหรือชอบนอนตกหมอนบ่อย ๆ จึงเหมาะกับสิ่งนี้ คุณสมบัติคือความเป็นยางจึงทำให้ยืนหยุ่น นุ่ม และคืนตัวได้ นอกจากนี้ยังระบายความร้อนได้ดี ไร้ปัญหาฝุ่น ไร้ปัญหาความอับชื้น แต่เนื่องจากผลิตมาจากยางดังนั้นสิ่งที่ตามมาคือกลิ่นยางที่ค่อนข้างแรง ผู้ใช้งานควรพิจารณาตัดสินใจดี ๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ

หมอนเพื่อสุขภาพ หมอนยางพารา

 

  1. หมอนเพื่อสุขภาพชนิดเจล

ความโดดเด่นคือเหมาะกับคนที่ปวดคอมาเป็นเวลานาน สามารถปรับอุณหภูมิตามสภาพอากาศในห้องได้ รองรับสรีระและน้ำหนักหัวได้ดี แต่ค่อยข้างรักษาทำควาสะอาดได้ยาก เพราะไม่สามารถซักหรือตากได้

หมอนเพื่อสุขภาพชนิดเจล

 

  1. หมอน Memory Foam

ความโดดเด่นคือช่วยให้ผู้ที่มีปัญหานอนไม่ได้หลับได้ดี เนื่องจากมีสัมผัสที่รองรับการแก้ปัญหาการปวดคอได้ค่อนข้างดีเยี่ยม ข้อเสียคือมีราคาสูงแต่ไม่นทนต่อความร้อน

หมอนเพื่อสุขภาพ หมอน Memory Foam