แพทย์เตือน “ใช้มือบ่อยระวัง 3 โรค” ที่คนวัยทำงานพบเจอ พร้อมวิธีการดูแลให้ “มือสวย” ตั้งแต่ปลายนิ้วจรดโคลนนิ้ว

แพทย์เตือน “ใช้มือบ่อยระวัง 3 โรค”ที่ไม่ควรมองข้ามแม้ว่าดูแลตัวเองดีแค่ไหนก็ไม่รอด โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่พบเจอ เป็นประจำ พร้อมวิธีการดูแลสุขภาพ “มือสวย” ตั้งแต่ปลายนิ้วจรดโคลนนิ้ว บอกเลยว่าเรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้มนุษย์เงินเดือนวัยทำงานทุกคนต้องดูห้ามพลาดเด็ดขาด

ใช้มือบ่อยระวัง 3 โรค ที่ไม่ควรมองข้ามแม้ว่าดูแลตัวเองดีแค่ไหนก็ไม่รอด

อวัยวะร่างกายอีกหนึ่งส่วนที่สำคัญมากๆนั้นก็คือ “มือ” แม้จะมีความสำคัญมากแค่ไหนสำหรับบางคนนั้นก็ยังไม่ได้ดูแลมือให้ดีเท่าที่ควรจะทำ และในบางครั้งนั้นก็ปล่อยให้มือนั้นพังไปโดยไม่ได้สนใจใยดี และมักมาเห็นความสำคัญของมือในตอนสุดท้ายที่ไม่สามารถกู้มือกลับมาให้สวยได้อีกครั้ง

 แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามแนะนำว่า

วิธีดูแลมือให้สวยจากโคนนิ้วจรดปลายนิ้ว พร้อมกันกับป้องกันผิวมือร่วงโรยก่อนวัยอันควรนั้นจำเป็นจะต้องดูแลให้เป็นอย่างดี  เพราะแต่ละวันที่เราทำงานหรือทำกิจวัตรนั้นจำเป็นจะต้องใช้มือ และถ้าหากเราใช้งามจไม่ดูแลมือของนั้นก็อาจพบเจอกับปัญหาสุขภาพต่างๆ และมีรูปร่างที่ไม่สวยงาม โดยเฉพาะมนุษย์วัยทำงานที่เสี่ยงต่อโรคสุขภาพเกี่ยวกับนิ้วมือจากลักษณะการทำงานในชีวิตประจำวันของเราอย่างเช่น “ใช้มือบ่อยระวัง 3 โรคที่เรานำมาให้ชมในวันนี้ว่าแต่จะมีโรคอะไรบ้างเดี่ยวตามมาดูพร้อมกันได้เลย

โรคที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ “มือ” เป็นประจำ

1.นิ้วล็อก (Trigger Finger)

โรคนี้นั้นเกิดขึ้นจากการที่เส้นประสาทรอบๆขอบเขตของมือเกิดการอักเสบรุนแรง ที่มีสาเหตุหลักมาจากการทำงาน หรือที่แพทย์นิยมเรียกกันว่าโรคพังผืดเส้นประสาทที่ข้อบริเวณมือ (Carpal Tunnel Syndrome) ส่วนสาเหตุและปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการและโรคดังกล่าวนั้นมาจากการใช้ข้อมูลบ่อยๆในการทำงาน ซึ่งว่าพฤติกรรมกระดกข้อมือขึ้นลงบ่อยครั้งจนทำให้เกิดอาการเกร็งนิ้วมือเป็นระยะเวลานานนั้นคือหนึ่งในสาเหตุ อย่างเช่น การใช้เมาส์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ส่วนอาชีพที่มีความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคนี้ได้แก่ บุคคลที่ทำหน้าที่เป็นแคชเชียร์ พนักงานห้างงานธนาคาร ไม่เว้นแม้แต่ทันตแพทย์หมอ และแพทย์ที่ทำการผ่าตัดผู้ป่วยซึ่งว่าอาชีพที่กล่าวมานั้นคืออาชีพที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคดังกล่าว และพวกเขานั้นจะพบเจอกับอาการชาบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลาง สำหรับบางคนนี่นอาจจะเจออาการนี้บางส่วนของนิ้วนาง และมนจะส่งผลให้มือของเรานั้นอ่อนแรงลงจนไม่สามารถหยิบจับสิ่งขอได้อย่างสะดวก สุดท้ายสมรรถนะในการทำงานลดลง

2.โรคผื่นผิวหนังอักเสบ (Hand Eczema) หรือที่เรียกว่าโรคมือลอก

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคนี้นั้นมาจากการนำมือไปสัมผัสกับสารระคายเคืองชนิดรุนแรง อย่างเช่น สารจำพวกกรดด่างต่างๆ ที่เรานั้นสัมผัสอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างเช่น สบู่ แชมพู ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน น้ำยาล้างห้องน้ำ ในบางครั้งโรคนี้นั้นอาจเกิดขึ้นจากการที่เราเจอภาวะแพ้สิ่งต่างๆจำพวก โลหะนิเกิล สารในยาย้อมผม ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากยางอาทิ ถุงมือยาง รองเท้า น้ำหอม หรือสารกันบูดในเครื่องสำอาง ซึ่งสิ่งที่กล่าวมานั้นล้วนแล้วแต่ส่งผลให้โรคที่กล่าวมาเมื่อตอนต้นได้ เนื่องจากมันจะทำให้ผิวหนังบริเวณรอบๆมือของเรานั้นเหี่ยว มีผื่นแดง สุกท้ายส่งผลให้ผิวแตกลอกเป็นขุย เกิดการระคายเคือง หรืออาจจะมีตุ่มน้ำใสขนาดเล็กที่มือได้

3.มือแห้ง เหี่ยวย่น

ปัญหานี่คือหนึ่งในปัญหาหลักที่ทุกคนนั้นพบเจอ ค่อนข้างเรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ค่อนข้างยาก เนื่องจากสาเหตุที่ทำให้ปัญหานี่เกิดขึ้นมานั้นมาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เช่นการล้างมือด้วยแอลกอฮอล์บ่อยๆด้วยน้ำยาทำความสะอาดบ่อยๆ มันก็ส่งผลให้ผิวมือของเราไม่สวยงามและไม่เรียบ แห้งกร้าน เหี่ยวย่น และสูญเสียความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในช่วงนี้ไม่ต้องบอกเลยว่าผิวมือของเราจะย่ำแย่มากแค่ไหน

ครีมบำรุงมือ ช่วยรักษาสุขภาพมือให้ดีขึ้นได้รู้หรือยัง??

นอกจากการลด ละ เลี่ยงการใช้งานมือหนักเกินไปในแต่ละวันของเรามันยังไม่พอนะรู้ไหม เพราะว่าการระมัดระวังในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เกี่ยวหับการใช้มือสัมผัสล้วนแล้วแต่ ต้องการการดูแลสุขภาพผิวมือให้แข็งแรงทั้งนั้น ซึ่งเรานั้นสามารถทำได้ด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวมือทุกครั้งเมื่อมีโอกาส เพื่อสร้างเกราะป้องกันความชุ่มชื้นไม่ให้ถูกทำลายไปร้ายแรงไปมากกว่านี้

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์นั้นแนะนำว่าควรเลือกในแบบที่มีส่วนผสมของ

• น้ำมันรำข้าว
• น้ำมันออร์แกนิคจากต้นอาร์แกน
• น้ำกุหลาบออร์แกนิค
• น้ำมะพร้าวออร์แกนิค

เพราะส่วนประกอบเหล่านี้นั้นมีส่วนช่วยลดหรือชะลอการสูญเสียน้ำในชั้นผิวหนัง และมันจะส่งผลให้ผิวของเรานั้นเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านและน่าสัมผัสยิ่งกว่าเดิม สำหรับคนที่ผิวบอบบางและแพ้ง่าย แนะนำว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ส่วนผสมทำมาจากน้ำหอม และสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และระคายเคือง เพื่อสุขภาพผิวมือที่แข็งแรง