รู้จัก “ไขมันพอกตับ” ภัยเงียบที่เกิดได้ แต่รักษาได้ง่ายเช่นกัน

แชร์เรื่องราวข่าวเกี่ยวกับสุขภาพ แน่นอนว่าเป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่สามารถเกิดเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย การมีไขมันนั้นถือได้เลยว่าเป็นเรื่องที่ทำให้ร่างกายขาดการสมดุลทั้งนี้แล้วเรามาทำความรู้จักกับ “ไขมันพอกตับ”  ซึ่งเป็นภัยที่สามารถเกิดขึ้นได้ และสามารถรักษาหายเช่นเดียวกัน

“ไขมันพอกตับ”  ภัยเงียบที่เกิดได้ แต่รักษาได้ง่ายเช่นกัน

นับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะที่ร่างกาย หลายคนอาจจะนึกไม่ถึงนั่นก็คือการเกิดภาวะพอกตับนั่นเอง แน่นอนว่าทั้งนี้แล้วสาเหตุเกิดได้กับทุกเพศทุกวัยและทุกคนอีก ด้วยโดยวันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับโรค “ไขมันพอกตับ”  ภัยเงียบที่เกิดได้ แต่รักษาได้ง่ายเช่นกัน และเกิดจากอะไรบ้างมีวิธีการดูรักดูแลรักษาอย่างไร พร้อมแล้วเรามาติดตามกันได้เลย

ไขมันไขมันพอกตับคืออะไร

นับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะที่มีไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไปนั่นเอง โดยทั่วไปแล้วหากมีไขมันสะสมในตับมากกว่า50 ของน้ำหนักตัว ก็จะถือได้เลยว่าเป็นไขมันพอกตับนั่นเอง โดยภาวะนี้มักจะไม่แสดงอาการให้เห็นได้ชัด แต่ถ้าหากปล่อยทิ้งไว้นานแล้วอาจจะนำไปสู่โรคตับและโรคมะเร็งได้นั่นเอง

ประเภทของโรคตับพอกไขมันพอกตับ

ซึ่งไขมันพอกตับนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆด้วยกันนั้นก็คือไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ ทั้งนี้แล้วสาเหตุส่วนใหญ่ที่เห็นได้ชัดนั่นก็คือพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ ทั้งนี้แล้วก็อาจจะมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคต่างๆมีปัจจัยดังต่อไปนี้

• โรคอ้วน ทั้งนี้เกิดภาวะที่น้ำหนักตัวเกิน แน่นอนว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สำคัญเลยทีเดียวที่จะทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับเพราะเนื่องจากไขมันส่วนเกินนั้นไม่ได้ถูกเก็บสะสมไว้ใต้ผิวหนัง เพียงแต่อย่างเดียวทั้งนี้แล้วเข้ามาแทรกซึมเข้าไปในอวัยวะภายในรวมถึงตับจึงทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นได้ง่าย
• โรคเบาหวาน นับได้ว่าร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลกลูโคสไปใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งนี้แล้วก็ยังส่งผลต่อร่างกายต้องละลายไขมันที่มาใช้เป็นพลังงานพลังงานแทนซึ่งกระบวนการนี้ทำให้เกิดไขมันสะสมในตับนั่นเอง
• ไขมันในเลือดสูง เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญเลยทีเดียวที่ทำให้เกิดไขมันพอกตับเนื่องจากว่าไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ถูกส่งไปยังตับและเกิดไขมันสะสมได้
• พฤติกรรมการกิน แน่นอนว่าการรับประทานอาหารที่สูง โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลนั้นนับได้เลยว่าไขมันและแป้งอาทิเช่นน้ำหวานขนมหวานอาหารทอดอาหารแปรรูปนับได้หรือว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นเดียวกันที่จะทำให้เกิดโรคตับ

การดูแลตัวเองและการรักษา

ทั้งนี้แล้วหลายคนอย่าพึ่งตกใจหากตรวจพบเราสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองและถ้าหากการรักษาด้วยด้วยตนเองไม่หายก็จะจะต้องทำการพบแพทย์แต่ทั้งนี้แล้วเราสามารถป้องกันรักษาได้ง่ายง่ายเพียงแค่ทำตาม

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แน่นอนว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการลดน้ำหนักตัวการควบคุมการรับประทานอาหารการออกกำลังกายนั้นก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเช่นเดียวกันทั้งนี้แล้วรวมไปถึงการงดแอลกอฮอล์ก็เป็นเรื่องที่ดีและที่สำคัญนั้นควรพักผ่อนให้เพียงพอ
• พบแพทย์ เพื่อทำการรับการวินิจฉัยประเมินความรุนแรงและแนะนำจากการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามไขมันตับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งภัยที่สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและพฤติกรรมการดูแลร่างกายร่างกายถือได้เลยว่าจะทำให้ทุกคนนั้นลดความเสี่ยงการเกิดไขมันพอกตับ

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่