แนะนำ 10 สมุนไพร “ต้านหวัด” ที่ควรหามากินในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้

แนะนำ 10 สมุนไพรต้านหวัด ที่อยู่ใกล้ตัวหากินง่ายเพื่อ สุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรงเสริมสร้างภูมิคุ้มได้อย่างไม่น่าเชื่อ บอกเลยควรหามาติดบ้านไว้มาก!! ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ แถมว่ามันยังสามารถนำมาปรุงกับ อาหาร ได้อีกด้วย

10 สมุนไพรต้านหวัด ที่อยู่ใกล้ตัวหากินง่าย ที่เรามักมองข้าม

เชื่อว่าหลายคนนั้นทราบดีอยู่แล้วละว่าสมุนไพรไทยมากมายหลายชนิดนั้นสามารถต้านโรค ช่วยบรรเทาอาการป่วยบางอย่างได้เป็นอย่างดี และสำหรับในวันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดู สมุนไพรต้านหวัด 10 ชนิด ที่สามารถหาได้ง่ายหากินได้ตามแถวบ้าน เพื่อป้องกันอาการหวัดและเสริมภูมิคุ้ม และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเดี่ยวเราไปดูเลยว่ามีอะไรบ้าง

1. ฟ้าทะลายโจร

• ใช้บรรเทาอาการไข้หวัด
• แก้ไอ
• แก้เจ็บคอ

2. หัวหอมแดง

• ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด
• คัดจมูก
• น้ำมูกไหล
• ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจให้สะดวกโล่งขึ้น

3. กระเทียม

• ช่วยต้านไวรัสและแบคทีเรีย มี
• ช่วยรักษาหวัด
• ช่วยรักษาอาการเจ็บคอ
• มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย
• ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

4. ตะไคร้

• ใช้รักษาไข้หวัดใหญ่
• แก้ไข แก้ปวดหัว
• มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี
• ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
• แก้อักเสบ
• ต้านไวรัสไข้หวัด
• แก้อาการคัดจมูกที่
• ลดอาการน้ำมูกไหล

5. กะเพรา

• แก้ไอ
• แก้หวัด
• แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
• ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

6. ขิง

• ช่วยแก้อาการไอ
• ขับเสมหะ
• แก้จุกเสียด แน่นท้อง
• ช่วยขับลม
• บำรุงหัวใจ
• ช่วยขับเหงื่อได้ดี

7. กระชาย

• ช่วยในเรื่องของการเสริมภูมิคุ้มกัน
• ป้องกันการเกิดโรคหวัด
• สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสโควิด-19

8. มะขามป้อม

• แก้ไอมีฤทธิ์
• ช่วยกระตุ้นน้ำลายให้ออกมา
• ละลายเสมหะได้ดี
• มีสารต้านอนุมูลอิสระ
• เป็นยาระบาย
• แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน

9. ยูคาลิปตัส

• ใช้ในการสูดดม
• ช่วยแก้อาการหายใจไม่สะดวก

10. สมอไทย

• ช่วยขับพิษออกจากร่างกาย
• ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย
• เมล็ดช่วยให้เจริญอาหาร
• ผลแก่ช่วยบำรุงร่างกาย
• ผลที่มีรสขม ฃช่วยแก้ไข้ได้
• ผลแก่ แก้อาการเจ็บคอ
• ผลรสเปรี้ยวแก้อาการไอ