ขับถ่ายทุกวันไม่ได้แปลว่าสุขภาพดี 3 ความผิดปกติ อาจเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

ติดตามเรื่องตามบทความสุขภาพกันได้เลยค่ะเชื่อได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งภัยที่อาจจะมาเตือนหลายหลายคนแน่นอนการขับถ่ายในทุกวันนั้นก็ไม่ได้แปลว่าเราจะสุขภาพดีเสมอไปโดยนักโภชนาการได้ออกมาชี้ชัด 3 ความผิดปกติ อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ก็เป็นไปได้ โดยนักโภชนาการได้ออกมาเตือนการขับถ่ายในทุกวันแม้ว่าจะดูสุขภาพดี

3 ความผิดปกติ อาจเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

แต่นักโภชนาการชี้ให้เห็นถึงความผิดปกติอาจเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ การขับถ่ายทุกวันแปลว่าลำไส้ดีจริงหรือไม่โดยออกมาเปิดเผยเอาไว้ว่าหากมีสามความผิดปกตินี้อาจเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งก็เป็นไปได้

• อุจจาระเหนียวติดโทกกดน้ำไม่ลงบ่งบอกว่ารับประทานอาหารมากจนเกินไปไขมันย่อยยากทำให้อุจจาระนั้นก็ล้างออกยากเช่นเดียวกัน
• ท้องอืดผายลมเหม็นสัญญาณว่าการย่อยอาหารช้าลงและแบคทีเรียก่อให้เกิดโรคเพิ่ม
• อุจจาระเหลวเป็นก้อนอาจจะก่อเกิดขาดใยอาหารหรือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของลำไส้แปรปรวนและมะเร็งลำไส้นั่น โดยออกมาเน้นย้ำว่าการขับถ่ายในทุกวันก็ไม่ได้หมายความว่าลำไส้ของเรานั้นจะมีที่ดีเสมอไป

โดยจะเห็นหน้าได้เลยว่าอุจจาระประกอบไปด้วยน้ำและย่อยอาหารที่ร่างกายย่อยไม่ได้หากรับประทานย่อยอาหารที่ไม่เพียงพอแต่กินอาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูงอุจจาระจะไม่เป็นก้อนเหนียวหรือชื้นมาก

นอกจากนี้จะเห็นได้เลยว่าความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันก็ส่งผลต่อระบบประสาทโดยจะเห็นได้เลยว่าลำไส้กับสมองทำให้ร่างกายตอบสนองความเครียดและการย่อยอาหารซึ่งอาจจะนำไปสู่อาการปวดท้องอุจจาระเหนียวหรือโรคอื่นๆตาม หากมีอุจจาระที่เหนียวเพียงเล็กน้อยก็สามารถล้างออกได้ด้วยการกดน้ำหรือใช้แปรงทัดแต่ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารโดยเพิ่มอาหารดื่มน้ำให้เพียงพอและลดอาหารไขมันสูงและแป้งขัดสีก็สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายกลับมาปกติได้

อย่างไรก็ตามจะเห็นได้เลยว่าหากพบอุจจาระมีเลือดปนเล็กเหมือนดินสอมีมูกกมากหรือมีกลิ่นเหม็นผิดปกติรวมไปถึงพฤติกรรมการขับถ่ายเปลี่ยนไปปวดท้องบิดอย่างรุนแรงหรือรู้สึกว่าถ่ายไม่สุดควรเฝ้าระวังเป็นอย่างมากเพราะนี่ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของโรคลำไส้ร้ายแรง การขับถ่ายที่ถือว่าปกติสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่เสาร์วันอีกครั้งไปจนถึงวันละสามครั้งดังนั้นแล้วหากไม่ได้ขับถ่ายจำเป็นจะต้องวิตกกังวลหรือพยามกระตุ้นโดยจำเป็น

และสุดท้ายนี้หากกูจะแข็งหรือเลวผิดปกติสาเหตุสำคัญมักจะมาจากความไม่สมดุลย์ของแบคทีเรียในลำไส้อาจจะนำไปสู่การอักเสบเรื้อรังและความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันเพราะอาจจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆนั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่