หมอเฉลยเอง “เป็นหวัด” 4 อาหาร “ควรงด” ไม่ใช่แค่นม-กาแฟ

เรียกได้เลยว่าเรื่องสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ควรปล่อยประละเลยเป็นอย่างยิ่ง อาการที่หลายคนเป็นบ่อยและรู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจเป็นอย่างมาก เรียกได้เลยว่าหมอได้ออกมาเฉลยแล้วเป็นหวัดกินของหวานได้หรือไม่ ทั้งนี้แล้วจึงขอออกมาย้ำเตือนกับ 4 อาหาร “ควรงด” เรียกได้เลยว่าไม่ใช่เพียงแค่นมกับกาแฟเท่านั้น ดังนั้นเราหาคำตอบไปพร้อมกันเลยว่าเมื่อเป็นหวัดแล้วควรงดอาหารประเภทไหนบ้าง

4 อาหาร “ควรงด” กินของหวานได้ไหม ไม่ใช่แค่นม-กาแฟ

เรามาทำความเข้าใจใหม่กันเถอะ เรียกได้เลยว่าหมอเองก็ได้ออกมาเฉลยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เป็นหวัดสามารถกินของหวานได้หรือไม่ ทั้งนี้แล้วออกมาเปิดเผยสำหรับ 4 อาหารที่ควรงดจริงๆ ไม่ใช่เพียงแค่นมหรือกาแฟเท่านั้น เราตามมาดูกันเลย ผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาประกาศเตือนให้ความรู้บน Facebook โดยหลายๆคนเกิดข้อสงสัยที่ว่าสามารถกินขนมหวานได้หรือไม่ ในช่วงที่เราเป็นหวัด แน่นอนสามารถดื่มนมได้หรือเปล่าเป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายคนให้ความสนใจไม่น้อย

เรียกได้เลยว่าการรับประทานอาหารหวาน มักจะทำให้เรานั้นมีเสมหะได้ง่าย ทั้งนี้แล้วคุณหมอก็ได้ออกมาอธิบายแนวคิดของวงการแพทย์ทางตะวันตกไม่มีทฤษฎีใดๆ อาหารหวานมีแนวโน้มที่จะให้เกิดเสมหะ เรียกได้เลยว่าไม่สามารถต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย ทั้งนี้แล้วจะส่งผลกระทบต่ออาการเป็นหวัดแย่ลงได้ ทั้งนี้เองยังมีอีก 4 อย่างที่จะทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วอาการหวัดแย่ลง จึงขอออกมาเตือนประชาชนที่ให้ความสนใจกับเมนูเหล่านี้

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟ่อีน

เรียกได้เลยว่าเมื่อผู้ป่วยที่เป็นหวัดควรดื่มน้ำให้มากขึ้น ทั้งนี้แล้วเพื่อจะทำให้ร่างกายของเรานั้นขับน้ำมูก และเสมหะออกมาอย่างไรก็ตามการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟ่อีนไม่ว่าจะเป็นชาและกาแฟ ถือได้เลยว่ามีคุณสมบัติที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นขาดน้ำ

• นม

คือได้เลยว่าคุณหมอเองก็ได้ออกมาอธิบายแม้ว่าการดื่มนมจะไม่ทำให้เสมหะ แต่จะต้องระมัดระวังเพราะว่านมนั้นจะทำให้เสมหะหนาขึ้นและมีอาการไอที่แย่ลง

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เรียกได้เลยว่าเป็นสิ่งที่ควรและไม่ไม่ควรกินเลยทีเดียว เพราะว่าแอลกอฮอล์นั้นมีความเข้มข้นสูงแน่นอนว่าส่งผลกระทบจะทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อเมือก และจะทำให้อาการของเรานั้นแย่ลงทั้งนี้แล้วจะทำให้ตกขาวรวมไปถึงมีเสมหะที่หนาขึ้น

• อาหารรสเผ็ด

เรียกได้เลยว่าคนก็เชื่อกันว่าอาหารรสเผ็ดนั้นจะสามารถล้างจมูกและขับเสมหะได้ แต่ทั้งนี้แล้วสามารถทำได้เพียงแค่บรรเทาชั่วคราวเท่านั้นแต่ในขณะเดียวกันอาจจะทำให้อาการคอรุนแรงเพิ่มมากขึ้น

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่