ทำกินเองง่ายๆ ข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว ใครๆก็ทำได้ อิ่มอร่อยทุกมื้อ

ใครหิวยกมือขึ้น อาหารคลีนเพื่อสุขภาพที่กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายแถมยังช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก เมนูวันนี้เราขอเสนอข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว ทำกินเองง่ายๆไม่ยากอย่างที่คิด อาหารคลีนจานเดียว ทำกินเองมื้อไหนก็ได้ มีทั้ง เมนูข้าว เมนูเส้น ให้เลือกท่านมากมาย แบบนี้ไม่ลองไม่ได้แล้ว ข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว ทำได้เองง่ายๆใครๆก็ทำได้

ส่วนประกอบข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว

• เนื้ออกไก่ลอกหนัง
• น้ำปลาสูตรโซเดียมต่ำ
• ซีอิ๊วขาวสูตรโซเดียมต่ำ
• ซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ
• ซีอิ๊วดำ
• ต้นหอมและผักชีซอย
• พริกขี้หนูซอย
• ข้าวกล้อง
• ไข่ดาว

ขั้นตอนการทำไก่ย่างซีอิ๊ว

1. นำเนื้ออกไก่มาลอกหนังแล้วหันเป็นชิ้นๆคำพอประมาณ หมักเนื้ออกไก่ใส่กับน้ำปลาสูตรโซเดียมต่ำ ซีอิ๊วขาวสูตรโซเดียมต่ำ ซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ และซีอิ๊วดำนิดหน่อย หมักเนื้ออกไก่ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
2. จากนั้นให้นำไก่ที่หมักไว้ไปอย่างบนกระทะเทฟลอนจนไก่สุก ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยต้นหอม ผักชี และพริกขี้หนูซอย พร้อมท่านกับข้าวกล้องร้อนๆโปะด้วยไข่ดาว