โจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีน สำหรับคนที่มองหาอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนแถมรสชาติอร่อย

โจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีน สำหรับคนที่มองหาอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนแถมรสชาติอร่อยพร้อมสูตรเด็ดเคล็ดลับความอร่อยที่คนลดน้ำหนักถูกใจ บอกเลยสายเฮลตี้ที่รักสุขภาพนั้นต้องดูห้ามพลาดนำเอาสูตรอาหารคลีนที่เราคัดสรรมาในวันนี้ไปลองทำชิมรสชาติความอร่อยดู

โจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีน พร้อมสูตรเด็ดเคล็ดลับความอร่อยที่คนลดน้ำหนักถูกใจ

โจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีนที่เรานำมาให้ดูในวันนี้นั้นบอกเลยว่าทำตามง่ายมาก แถมยังไม่ทำให้อ้วนแม้คุณจะซดมันไปสองถ้วยเต็มๆก็ตาม 555 เวอร์คนลดน้ำหนักที่ไหนจะกินข้าวสองถ้วยบ้าไปแล้ว!! สำหรับสายเฮลตี้ที่ไม่อยากกินอาหารหนักๆในตอนเช้าและตอนเย็น บอกเลยว่าต้องห้ามพลาดสูตรโจ๊กไข่ขาวกุ้งสับที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ และเพื่อเป็นการไม่เสียเวลาเดี่ยวตามมาทำโจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีนพร้อมกันเลยดีกว่า

ส่วนผสมโจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีน

• ตัวโจ๊ก
• ไข่ขาวสด 300 กรัม
• น้ำเปล่า 300 กรัม/ml
• อาหารประกอบ (ไก่/หมู/อะไรก็ได้ตามชอบ)
• กุ้งดิบ 5-6 ตัว 60 กรัม
• ปรุงรส (ตามชอบ/หรือโรยผักแล้วแต่)
• ซอสปรุงรส หรือ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทย ตามชอบ

ขั้นตอนการทำโจ๊กไข่ขาวกุ้งสับคลีน

1.เทไข่ขาวลงในชามที่จะเวฟ 300 กรัม

2.ตามด้วยน้ำเปล่า 300 ml

3.ใช้ช้อนคนให้เข้ากัน

4.นำเข้าไมโครเวฟ เปิดไฟแรงสุด

5.กดไปเลย 3.30 นาที

6. พอครบเวลานำออกมาคน

7.เวฟต่ออีก 2 นาทีแล้วนำออกมาคน

• ถ้าอยากให้ข้นหนืด นำมาวางทิ้งไว้ 1 นาที

8.นำกุ้งลงไปในถ้วยนำ

9.เอาเข้าเวฟ 2 นาทีแล้วเอาออกมากินได้เลย