เตือน!! 6 อาหารควรระวัง! หน้าร้อน อาหารที่ไม่ควรรับประทานในช่วงหน้าร้อน

6 อาหารควรระวัง! หน้าร้อน อากาศร้อนอาหารก็มีผลกระทบเป็นอย่างมาก เพราะในช่วงหน้าร้อนมักทำให้อาหารโดยเฉพาะในพวกของสดหรือของคราวที่ไม่ได้ถูกเก็บให้เข้าที่ หรือถูกเก็บให้เป็นระเบียบเรียบร้อย มีโอกาสที่จะเน่าเสียได้ง่าย ดังนั้นแล้วควรใส่ใจในการเลือกอาหารการกินให้ดี เพราะจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนเรานั่นเอง ดังนั้นแล้วอากาศร้อนแบบนี้ ควรเลือกรับประทานอาหารให้ดี เพราะหากกินเข้าไปอาจจะทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดังนั้นแล้ว วันนี้จึงได้รวมเอาอาหาร 6 ชนิดที่ไม่ควรกินมา แนะนำให้กับเพื่อนเพื่อน ได้ติดตามรับชมชมกันค่ะ

6 อาหารควรระวัง! หน้าร้อน ห้ามนำเข้าปากเด็ดขาด

การเลือกอาหารมีผลกระทบเป็นอย่างมาก ยิ่งในช่วงหน้าร้อน 40 องศา บอกไว้เลยว่าไม่ควรรับประทานอาหารที่เสี่ยง หรืออาหารเน่าบูด ควรใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ เพราะหากกินอาหารไม่สดใหม่ หรือผ่านการปรุงไม่สะอาด อาจจะทำให้คุณนั้นมีอาการท้องเสียได้มาเช็คได้เลย

1. อาหารที่ราดด้วยกะทิ

แน่นอนเลยว่าในช่วงหน้าร้อนนี้ กะทิอาจจะทำให้เกิดการบูดเน่า เพราะฉะนั้นอาหารที่ราดด้วยกะทิไม่ควรรับประทาน หรือเก็บไว้ในตู้เย็น เพื่อเป็นการเก็บระบายความร้อน เมื่อคุณกินเข้าไปอาจจะทำให้ท้องร่วงหรือท้องเสียได้ง่าย เนื่องจากกะทิมักมีการบูดง่าย

2. อาหารหมักดอง

ไม่ว่าจะเป็นปลาร้า กะปิ แหนม หรือผลไม้ดองทุกชนิด เนื่องจากเข้าสู่หน้าร้อนเต็มทนแล้ว อาหารประเภทนี้ผ่านกระบวนการที่ไม่สะอาด มีโอกาสทำให้อาเจียน ท้องเสียรวม ทั้งเสี่ยงต่อการรับไวรัสโดยไม่รู้ตัวโดยเฉพาะในแหนม มีโอกาสได้รับพยาธิเป็นอย่างมาก

3. อาหารจำพวกยำ

แน่นอนว่าอาหารจำพวกยำ ไม่ว่าจะเป็นส้มตำ ลาบ เป็นอาหารที่กินในช่วงหน้าร้อนยิ่งได้อรรถรส เพราะควบคู่กับความเผ็ด แต่อย่าลืมว่าอาหารเหล่านี้ เมื่อคุณรับประทานมากจนเกินไป ในช่วงหน้าร้อนมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคได้ง่าย

4. ซูชิ

ที่มีขายตามท้องตลาด ถือได้เลยว่าเป็นอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงในช่วงหน้าร้อน การใส่ใจดูแลวัตถุดิบจากแหล่งผลิต เป็นเรื่องที่คุณควบคุมได้ยากดังนั้นแล้วควรหลีก

5. อาหารทะเล

มีโอกาสที่จะเกิดอาหารเป็นพิษได้ เพราะว่าในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ถ้ายิ่งไปเที่ยวทะเล ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย จัดได้เลยว่าเป็นอาหารที่ปรุงสุกให้ดีก่อนรับประทาน ไม่ควรกินแบบสุกๆดิบๆ เพราะจะทำให้เกิดการทรมานกับร่างกาย

6. น้ำแข็งใส

ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอาหารที่หลายคนเลือกเข้ามาดับร้อน เพราะในช่วงหน้าร้อนนั้นกินแล้วรู้สึกสดชื่น แต่ถ้าหากรับประทานมากเกินไป มีโอกาสทำให้อาหารเป็นพิษ รวมถึงหวานเย็นไอติม ถือว่าไม่ควรรับประทานหรือหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่