8 ประโยชน์ของ “ขิง” ทีกินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

8 ประโยชน์ของขิง สมุนไพรไทยที่แพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกบอกว่ามันเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคอันตราย กินแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย บอกเลยวันนี้ใครที่ป่วยง่ายและอยากหาวิธีป้องกันแบบธรรมชาตินั้นต้องไม่พลาดแวะเข้ามารับชมเรื่องราวที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ก่อน

8 ประโยชน์ของขิง สมุนไพรไทย เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคอันตราย

นับตั้งแต่ทั่วโลกนั้นพบเจอกับชการระบาดของ COVID-19 ตั้งแต่ซีซันที่ 1 จนถึงซีซันปัจจุบันก็ยังไม่มีมีท่าว่าการระบาดนั้นมันจะลดน้อยลงไปเลยแม้แต่วันเดียว โดยยอดผู้ติดเชื้อนั้นยังสูงขึ้นและเชื้อนั้นก็ยังกลายพันธุ์ไปเรื่อยๆอย่างไม่มีทีท่าว่าจะหยุด ซ่ำร้ายเชื่อนั้นยังแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วอีกต่างหาก

ดังนั้นการรักษาตัวเองดูแลตัวเองให้อยู่รอดปลอดภัยทุกซีซันที่ยังมีการระบาดนั้นก็เป็นเรื่องที่ทุกคนนั้นสามารถทำได้ไม่ง่ายเลย และมันก็คงไม่ใช่เรื่องที่ดีอย่างแน่นอนถ้าหากว่าเรานั้นติดเชื้อโรคระบาดนี้เข้าสักวัน ดังนั้นการหันมาดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆอย่างที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ก็น่าจะเป็นอะไรที่ดีไม่น้อยเลยละว่าไหม

ในตอนนี้ผู้คนทั่วโลกนั้นต่างหันหน้ามาดูแลสุขภาพด้วยวิธีต่างๆอย่างเคร่งขัด เพื่อให้ร่างกายนั้นสามารถป้องกันการติดเชื้อโรคอันตราบโรคระบาดที่แพร่กระจายอยู่ในตอนนี้ได้ หรือช่วยบรรเทาอาการที่หนักให้เบาลงด้วยการหาพืชหาสมุนไพรโบราณที่มีสรรพคุณทางยามาใช้ดื่มใช้กิน อย่างเช่น “ขิง”

ประโยชน์ของ “ขิง” สมุนไพรไทยโบราณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค

• ขับลม
• แก้ท้องอืด
• จุกเสียด
• แน่นเฟ้อ

ขิงเป็นสมุนไพรไทยโบราณที่คนไทยทุกคนนั้นรู้จักและทราบดีว่ามันมีประโยชน์มากมายขนนาดไหน แถมว่ามันยังเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อนและมีกลิ่นที่ค่อนข้างแรง แต่ถ้าว่าสรรพคุณของขิงนั้นมากมายแบะมีชื่อเสียงมากในเรื่องการขับลม แก้ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ ที่มันมีสรรพคุณทางยามากมายขนาดนี้เป็นเพราะว่ามันมีสารสำคัญมากมายที่อยู่ใน essential oil ของขิง และมันจะออกฤทธิ์เข้าไปปุกเข้าไปช่วยให้การบีบตัวของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น

• ลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน
• ลดอาการปวดไมเกรน
• ลดอาการปวดและอักเสบ
• ลดการปวดกล้ามเนื้อ
• ต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่
• เสริมภูมิคุ้มกันโรค
• ลดไข้
• ขับเสมหะ

ประโยชน์ของขิงส่วนใหญ่มาจาก

• สารต้านอนุมูลอิสระ (anti–oxidant)
• และสารต้านการอักเสบ (anti-inflammatory)
• และสารหลายชนิดที่มีอยู่ในขิง

สมุนไพรไทยที่มากประโยชน์ที่อยู่คู่คนไทยมาหลายอายุชัวคนนั้นเป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยโบราณที่ส่งต่อมารุ่นสู่รุ่น โดยสมุนไพรแต่ละชนิดนั้นมีคุณสมบัติแตกต่างกันแต่ก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานและบรรเทาอาการต่างๆได้ดีเหมือนกันอย่างไม่น่าเชื่อ แถมยังทั้งช่วยบำรุง รักษา ฟื้นฟูร่างกายของเราได้ดี

แต่การเสริมภูมิคุ้มกันก็ยังต้องใช้วิธีอื่นๆมากมายเข้ามาร่วมด้วย เพราะนอกจากการทานสมุนไพรไทยจากธรรมชาติแล้วที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิให้ร่างกายแข็งแรง แต่การดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนให้เพียง ลดความเครียด และออกกำลังกาย ก็ยังไม่สิ่งที่ขาดไม่ได้และสำคัญไม่แพ้กัน