หมอย้ำเตือน 5 อาหารที่ควร “งดกิน” หลังมีเซ็กส์ ทำให้เหนื่อยขึ้น แถมเสี่ยงโรคทั้งชาย-หญิง!!!

เรียกได้หรือว่าเรื่องนี้นั้นสุดซึ่งแน่นอนเมื่อเรามีเซ็กส์หรือมีความสุขในระหว่างคู่รักของหลังจากนั้นควร“งดกิน” หลังมีเซ็กส์ อาหาร 5 ชนิดดังต่อไปนี้ซึ่งจะทำให้เหนื่อยขึ้นแถมยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคทั้งชายและหญิงเราตามมาดูกันว่าจะมีอาหารชนิดไหนบ้าง อ่านบทความสุขภาพ

“งดกิน” หลังมีเซ็กส์  ทำให้เหนื่อยขึ้น แถมเสี่ยงโรคทั้งชาย-หญิง!!!

แน่นอนว่าหมอได้ออกมาย้ำเตือนเสมอถ้าอาหารที่ควรงดหลังจากการมีเซ็กส์ซึ่งจะทำให้เหนื่อยได้ง่ายขึ้นแถมยังเสี่ยงต่อทั้งโลกชายและหญิงอีกด้วยถ้าไม่อยากเหนื่อยสองเท่าและยังเสี่ยงเป็นโรคทางเดินปัสสาวะ

แน่นอนว่าการมีความสุขในเพศสัมพันธ์หลังจากที่เราใช้กิจกรรมหรือพลังงานมากกว่าที่คิดโดยผู้ชายนั้นก็จะเผาผลาญพลังงานประมาณ 101 แคลอรี่ส่วนนั้นจะอยู่ประมาณ 69 แคลอรี่หลังจากนั้นร่างกายก็มักจะเหนื่อยและต้องการเติมพลังแต่รู้หรือไม่ว่าเราทำความสุขกันเสร็จแล้วเนื่องจากร่างกายก็ยังอ่อนไหวมาก

โดยแพทย์ก็ได้ออกมาประกาศและเปิดเผยเอาไว้ว่าไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่จะเหมาะสมในการทานหลังจากมีเพศสัมพันธ์หากเลือกผิดคุณไม่เพียงแค่รู้สึกเหนื่อยมากขึ้นแต่ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคทางเดินปัสสาวะ

• อาหารทอดหรือเผ็ด

อาหารที่มีน้ำมันมากหรือรสชาติเผ็ดซึ่งจะทำให้เรานั้นรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นแน่นอนว่าอาจจะทำให้ท้องอืดหรือส่งผลกระทบต่อลำไส้ซึ่งจะกระทบต่อการนอนหลับในที่สำคัญนั้นจะฟื้นตัวหลังพลังงาน

• แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์การดื่มแอลกอฮอล์นั้นก็ถือได้ว่าจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะรวมถึงการนอนหลับไม่ดีอีกด้วย

• อาหารเย็นจัด

เช่นน้ำแข็งหรือไอศครีมหลังจากที่ทำเรื่องนั้นเสร็จแล้วร่างกายก็มักจะร้อนหรือมีเหงื่อออกมาบางคนอาจจะอยากดื่มน้ำเย็นหรือกินไอศครีมแต่การกินของเย็นอาจจะทำให้ท้องเสียหรือกระเพาะอาหารอักเสบได้รับผลกระทบ

• กาแฟและชาคาเฟ่อีน

ในกาแฟและชาอาจจะทำให้รู้สึกตื่นตัวได้และขัดขวางการพักผ่อนและทำให้เกิดความเครียดรวมทั้งความไม่สมดุลย์ของฮอร์โมน

• อาหารขยะที่มีแป้งขัดสี

ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่ามันฝรั่งอาหารเหล่านี้นั้นจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นสูงขึ้นทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและท้องอืด

ฉะนั้นแล้วจะเห็นได้เลยว่าหลังจากที่เราเลือกอาหารที่เหมาะสมหลังจากทำกิจกรรมจะทำให้ร่างกายของเรานั้นช่วยฟื้นตัวได้เร็วมากยิ่งขึ้นและที่สำคัญนั้นยังลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะแน่นอนว่าจะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีชีวิตเพศที่มากยิ่งขึ้นนั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่