วิธีเร่ง “ประจำเดือน” ให้มาเร็วขึ้นปลอดภัยได้ผลจริง

วิธีเร่ง “ประจำเดือน” ใกล้จะสงกรานต์เข้ามาแล้ว สาวๆหลายคนก็กังวลว่าประจำเดือน จะมาในช่วงวันสงกรานต์หรือไม่ ซึ่งวันนั้นของเดือนไม่อยากให้มาถึงจะทำอย่างไร อยากเร่งให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น ก่อนจะถึงวันสงกรานต์ มาดูกันเลยว่า บางคนอาจจะมีประจำเดือนมาช้า หรือบางคนประจำเดือนขาดจนคิดว่าตั้งครรภ์ส่ะแล้ว แต่ปัญหาเหล่านี้อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เพียงแค่คุณรู้สาเหตุเบื้องต้นด้วยวิธีการเร่งประจำเดือนที่จะนำมาฝาก รับรองได้เลยว่าเห็นผลอย่างแน่นอน

วิธีเร่ง “ประจำเดือน” ให้มาเร็วขึ้น ปลอดภัย-ได้ผลจริง

โดยปกติแล้วประจำเดือนนั้นจะอยู่ระหว่างวันที่ 21-35 วัน แต่บางคนอาจจะเจอปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือภาวะขาดประจำเดือน ซึ่งหากเป็นผู้หญิงที่มีอายุเกิน 15 ปี แต่ประจำเดือนมาครั้งแรก หรือยังไม่มา หรือผู้หญิงที่ประจำเดือนไม่มาเกิน 3 เดือนติดต่อกัน ถือได้ว่าเป็นภาวะขาดประจำเดือนนั่นเอง ซึ่งสาเหตุเหล่านั้นล้วนมาจากปัจจัยต่างๆมาดูกันเลยว่าเกิดจากสาเหตุอะไร

รับประทานจำพวกวิตามินซี

บางคนเชื่อว่าวิตามินวิตามินซีนั้น ช่วยเร่งประจำเดือนได้ เนื่องจากวิตามินซีจะเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมา และเป็นการยับยั้งฮอร์โมน จะส่งผลให้มดลูกหดตัวสามารถเพิ่มวิตามินซีด้วยการทานผักผลไม้

กินสับปะรด

การเร่งประจำเดือนมาช้าหรืออยากเร่งประจำเดือน สามารถกินสับปะรดไปได้เลย เพราะว่าสับปะรดมีโบรมีเลน ส่งผลต่อฮอร์โมนต่างๆ โดยการรับประทานสับปะรดนั้นจะช่วยแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

หาเวลาผ่อนคลายบ้าง

บางคนเครียดมากประจำเดือนมาช้า จนเกิดปัญหาความเครียดสะสม ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ทั้งนี้เมื่อคุณเครียดมากเกินไปประจำเดือนอาจจะไปยับยั้งฮอร์โมนบางชนิด อาจจะทำให้ไปยับยั้ง การหลังฮอร์โมนเอสโตรเจน ฉะนั้นแล้วหากคุณมีความเครียด ควรหาเวลาพักผ่อน หรือผ่อนคลายออกกำลังกายเล่น โยคะ

ประคบความร้อนหรืออาบน้ำอุ่น

โดยสามารถทำได้เลย ในระหว่างที่มีประจำเดือน หรือไม่มีประจำเดือน เพราะการประคบบริเวณหน้าท้องจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึง และช่วยผ่อนคลายทางอารมณ์ ซึ่งอาจอาจเป็นสาเหตุทำให้ประจำเดือนของคุณผิดปกติความร้อน จะช่วยผ่อนคลาย หรือเป็นการเร่งประจำเดือนให้มาเร็วขึ้น ความเสี่ยงของการเร่งประจำเดือนที่ควรรู้

สำหรับสาวคนไหนที่ต้องการเร่งประจำเดือน เพื่อไม่ให้ตรงกับวันสำคัญ หรือไม่ให้ตรงกับวันที่จะไปนัดออกเดท แนะนำวิธีที่ปลอดภัยที่สุดข้างต้นไปแล้ว และไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงในวัยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีแต่ถ้าหากคุณมีอาการแพ้ยา หรือแพ้สมุนไพรบางชนิด อาจจะต้องหลีกเลี่ยงหรือระมัดระวังให้ดีมากยิ่งขึ้น

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่