อาจไม่มีโรคซึมเศร้า เกิดขึ้นมาถ้าหากว่าสภาพแวดล้อมบนโลกใบนี้นั้น “ดีมากพอ”

อาจไม่มีโรคซึมเศร้า และภาวะแหลกสลายทางจิตใจเกิดขึ้นมามากมายขนาดนี่!!ถ้าหากว่าสภาพแวดล้อมบนโลกใบนี้ที่เราอาศัยอยู่นั้น “ดีมากพอ” ซึ่มเศร้าคือหนึ่งปัญหาสุขภาพที่หลายๆคนนั้นพบเจอ อันมีสาเหตุมาจากความเครียดและสภาพแวดล้อมที่อยู่รอบด้านที่ไม่ดีมากพอ

อาจไม่มีโรคซึมเศร้า มากมายมากขนาดนี้ถ้าหากว่าคุณภาพชีวิตและ “โลก” นี่ดีพอและดีกว่านี่

ในช่วง 2-3 ปี ที่ผ่านมาถ้าหากใครเป็นคนสังเกตและติดตามสถิติเกี่ยวกับโรคซึมเศร้านั้นจะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่ามันมีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จากเดิมที่แพทย์เคยบอกว่าซึมเศร้านั้นคือความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากส่วนในระบบประสาทในระบบสมองนั้นอาจเป็นส่วนหนึ่ง เพราะอีกส่วนหนึ่งนั้นมาจากปัญหารอบด้านที่ผู้ป่วยพบเจอ

เชื่อว่าหลายคนนั้นมีความคิดเกี่ยวกับเรื่องซึมเศร้าที่ว่านั้นน่าจะมีส่วนมาจากปัญหาส่วนตัว ซึ่งในความเป็นจริงนั้นมันไม่ได้มาจากเรื่องส่วนตัวเพียงอย่างเดียว เพราะมันมีเรื่องส่วนรวมเข้ามาเกี่ยวข้องในเวลาเดียวกัน เพราะถ้าหากผู้ป่วยนั้นตกอยู่ในสังคมและสภาพแว้ดล้อมที่มีแต่ความตึงเครียดนั้นเชื่อเลยว่า คุณจะมีความสุขและยิ้มไม่ได้เลยจริงๆ ซึ่งบางคนนั้นมองเห็นปัญหาและมักบอกว่าผู้ป่วยนั้นมีความอ่อนแอ ไม่เข้มแข็ง ไม่อดทน หรือเป็นคนที่ชอบทำร้ายตัวเองมักสร้างปัญหาให้ตัวเองจนเกิดกลายเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งถ้าคนที่มองเห็นความจริงของผู้ป่วยนั้นจะทราบดีว่า ถ้าหากว่าเขาตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่จ่มลึกลงไปในความเครียด การมองโลกในแงบวกให้สนุกสนานนั้นคงไม่สามารถทำได้ง่ายๆ

อย่างน้อยที่สุดภาวะโควิด-19 ก็ทำให้เราเห็นเรื่องนี้ได้ชัดเจนมากขึ้น

จากสถิติของประเทศไทยนั้นพบว่า 2 ใน 3 ในช่วงวัยหนุ่มสาวที่อยู่ในช่วงอายุ 18-24 ปี ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ นั้นพบว่ามีอาการป่วยทางจิตแถมยังมีความคิดที่อยากฆ่าตัวตายบ่อยมาก

Brown University School of Public ในสหรัฐฯ พบว่า

อัตราผู้ป่วยโรคซึมเศร้านั้นมีจำนวนมากขึ้นถึง 3 เท่าตัว หลังจากที่มีการแพร่ระบาด โควิด-19 ซึ่งสถิตินี้มันคือตัวชี้ชัดให้เห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่า โควิด-19 คือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผู้คนนั้นป่วยโรคซึมเศร้าได้ เนื่องจากโรคนี้นั้นคือโรคที่นำพาความทุกข์ความเครียดทุกอย่างมากให้ผู้คนนั้นเครียดและตกอยู่ในภาวะนี้

ดังนั้นจึงอาจสรุปได้ว่าโรคซึมเศร้าที่หลายๆคนนั้นพบเจอไม่ได้เกิดขึ้นจากความผิดปกติของระบบสมองและเรื่องส่วนตัวเพียงอย่างเดียวเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่น ทางสังคมทางเศรษฐกิจและสภาพแวดล้อมที่แย่ๆข้างหาย นั้นก็คือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ความเครียดเกิดขึ้น จนก่อตัวมาเป็นภาวะซึมเศร้า ซึ่งนี่มันคือเหตุผลที่หลายๆคนนั้นบอกว่าถ้าโลกของเราดีกว่านี้ “ซึมเศร้า” คงไม่เกิดและไม่มีมากมายขนาดนี้แน่นอน