ผู้เชี่ยวชาญเตือน เครื่องปรุงรส 2 ชนิด อันตรายต่อตับอ่อน-เสี่ยงเบาหวาน

ไขข้อสงสัยปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ เรียกได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี แน่นอนว่าวันนี้ผู้เชี่ยวชาญเองได้ออกมาเตือน เครื่องปรุง 2 ชนิด นับได้เลยว่ามีความอันตรายต่อตับอ่อนและเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานอีกด้วย แน่นอนว่าทุกบ้านต้องมีอยู่แล้วเรามารู้จักกันเลยว่าเครื่องปรุงจะเป็นเครื่องปรุงชนิดไหนนั้นตามมาดูกันได้เลย

เครื่องปรุงรส 2 ชนิด อันตรายต่อตับอ่อน-เสี่ยงเบาหวาน มีคู่ครัวทุกบ้าน

ถือได้เลยว่าผู้เชี่ยวชาญนั้นได้ออกมาแนะนำและออกมาเตือน สำหรับการใช้เครื่องปรุงสองชนิดเรียกได้เลยว่าเป็นอันตรายต่อตับอ่อนทั้งนี้แล้วยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานอีกด้วยทุกครัวและครัวไทยต้องมีอยู่แล้ว เรียกได้เลยว่าเป็นสองเครื่องปรุงที่ขาดไม่ได้

แน่นอนว่าหลายคนคิดว่าไม่มีรสหวานจึงไม่อยากรับประทานทั้งนี้แล้วรู้หรือไม่ว่า เครื่องปรุงสองชนิดนี้ที่จะทำให้น้ำตาลในเลือดผู้สูงอย่างรวดเร็ว ทั้งนี้แล้วยังเป็นอันตรายต่อตับอ่อนด้วยและเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะทำให้ผู้ป่วยนั้นเสี่ยงเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และถ้าหากเป็นเบาหวานอยู่แล้วอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ดังนั้นแล้วเราต้องรู้จักควบคุม

ตามมาดูกันเลยนี่คือ 2 เครื่องปรุงชนิดในครัวที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นพุ่งขึ้นสูง และถือได้เลยว่าเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเบาหวานอย่างมาก

• ซอสหอยนางรม

แน่นอนว่าคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีเพราะยิ่งใส่ก็ยิ่งอร่อยแน่นอนว่าทางสถาบันโภชนาการแห่งชาติได้กล่าวถึงซอสหอยนางรมการผลิตเครื่องปรุงหลายชนิดอาทิเช่น แป้ง เกลือ และน้ำตาล ทั้งนี้แล้วทำให้รสชาตินั้นกลมกล่อมและมีความอร่อยเพิ่มยิ่งขึ้นดังนั้นแล้วหลายคนจึงมักใส่ในปริมาณที่มากจนเกินไปจนเกิน

แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญเองจึงได้ออกมา แนะนำการบริโภคซอสหอยนางรมในพิมานที่มากเกินไปทั้งนี้แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเรื่องนั้นเพิ่มสูงขึ้น แน่นอนว่ายังส่งผลกระทบต่อความเสถียรของน้ำตาลในเลือดทั้งนี้แล้วอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายอันตราย ดังนั้นแล้วควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม

2. ซีอิ๊วขาว

นับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องปรุงยอดฮิตเลยทีเดียวหลายหลายคนคิดว่าซีอิ๊วขาวนั้นมีรสเค็มน้อยกว่าเกลือจึงใส่ได้ตามใจ ทั้งนี้เองความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่เลย แน่นอนว่าการบริโภคซีอิ๊วขาวมากจนเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะระดับน้ำน้ำตาลในเลือดแน่นอนว่าไม่เหมาะสมต่อผู้ป่วยเบาหวานหากรับประทานในจำนวนที่มากเกินไปน้ำตาลจะผันผวนและไม่คงที่นั่นเอง

อย่างไรก็ตามควรจำกัดการบริโภคซีอิ๊วขาวในปริมาณที่มีน้ำตาลในเลือดสูงเท่านั้นและผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานควรใส่ใจและกำหนดปริมาณที่ไม่เค็มหรือไม่หวานจนเกินไปทั้งนี้แล้วช่วยในเรื่องของระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่นั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่