สวัสดีสาวๆทุกคนวันนี้เราไม่พลาดที่จะนำมาแชร์เคล็ดลับความงาม ถือได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับดาราสาวตำนานยุค 80 ได้ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับสวยอมตะ แถมยังบอกไว้เลยว่าเลิกกินข้าวชนิดนี้มาเกือบ 40 ปีแล้ว จะเป็นอะไรนั้นเราตามมาดูกันได้เลย

เคล็ดลับสวยอมตะ เลิกกิน “ข้าว” ชนิดนี้ มาเกือบ 40 ปีแล้ว

ออกมาเปิดเผยเรื่องราวของสาวตำนานยุค 80 เปิดเผยเคล็ดลับสวยอมตะสดใสในวัย 61 ปีเลิกกินข้าวชนิดนี้มานานนับกว่า 40 ปีแล้ว

Diem My เป็นอีกหนึ่งไอดอลในเรื่องของความงามที่โด่งดังมากในวงการของภาพยนตร์ทั้งนี้แล้วช่างชื่อเสียงความประทับใจภาพยนตร์สุดคสืบมาอย่างมากมาย แม้ว่าจะอยู่วงการมานานนับ 30 ปีเดี่ยมมี่เองก็ยังคงชื่นชมความงามความอ่อนเยาว์ไว้อย่างไร้ตลอดตลอดกาล

• เกือบ 40 ปีที่ไม่กินข้าวขาว

ซึ่งจะเห็นได้เลยว่าร่างกายที่ขาดสารอาหารเสนั้นไม่สามารถงดงามหรือคงความงดงามได้และได้กล่าวเอาไว้ว่าหนึ่งในนิสัยพิเศษของเธอนั้นเธอไม่กินข้าวขาวมานานนับเกือบ 40 ปีแล้ วซึ่งเธอทำมาตั้งตั้งแต่ยังสาวอยู่เลยโดยเธอจะเน้นไปที่สารอาหารประเภทเหล่านี้

• ผักและผลไม้แหล่งวิตามิน

และไฟเบอร์จะช่วยบำรุงผิวพรรณและสุขภาพโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพร่างกายจะเน้นไปที่ปลาอบอบหรือเนื้อย่างพร้อมกับหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไขมันสูง

• ดื่มนมและเสริมอาหารทุกวัน

ทั้งนี้เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการป้องกันความชราและรักษาผิวให้กระชับนั่นเองเธอมีนิสัยดื่มนมวันละหนึ่งแก้วทั้งนี้ยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเพิ่มแคลอรี่ยังมีการรับประทานอาหารเสริมวิตามินเอช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื่นของผิว

• รักษาจิตใจมองโลกในแง่ดีและมีความสุข

เชื่อได้ว่าจิตใจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญมากมากเลยถ้าหากคุณมองโลกในแง่ดีความสุขความงามก็จะยืนยาวตลอดไปการมองโลกในแง่ดีจะส่งผลต่อสุขภาพและทำให้เรามีมีอายุอายุยืน

เธอนั้นบอกไว้เลยว่ารู้สึกโชคดีเป็นอย่างมากที่ครอบครัวอบอุ่นสามีดูแลเอาใจใส่ที่ที่ดีและมีลูกลูกสาวสองคนที่น่ารักและเชื่อฟังเป็นอย่างมากเธอจึงคงความงามและอายุยืนตลอดไปซึ่งจะเห็นได้เลยว่าเมื่อผู้หญิงมองโลกในแง่ดีมีโอกาสที่จะมีอายุยืนยาวมากกว่า 85 ปีทั้งนี้แล้วยังจะเสี่ยงต่อความเจ็บปวดน้อยกว่าถือได้ว่าการมองโลกในแง่ดีนั้นก็พิสูจน์ได้เลยว่าจะทำให้เรานั้นมีแรงภูมิคุ้มกันแข็งแรงและฟื้นตัวจากโรคได้เร็ว

และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับความงามการดูแลผิวพรรณของเดียมมี่ในวัย 61 ปีซึ่งเธอพิสูจน์มาแล้วว่าการดูแลดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจนับได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับความงามที่แท้จริงออกมา จากภาย ในสู่ภายนอกนั่นเอง

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่