เรื่องกล้วยกล้วย ประโยชน์และสรรพคุณของกล้วยแต่ละประเภทที่คุณต้องรู้

เรื่องกล้วยกล้วย ประโยชน์และสรรพคุณของกล้วยแต่ละประเภทที่คุณต้องรู้ กล้วยแต่ละประเภทนั้นสามารถช่วยให้สุขภาพของเรานั้นดีและแข็งแรงได้ กล้วยนั้นถือว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณหลากหลายอีกทั้งยังมีประโยชน์ที่สามารถทำให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นแข็งแรงได้ง่ายๆ แถมยังมีควบคุมน้ำหนักของเราได้อย่างสบายอีกด้วย

เรื่องกล้วยกล้วย ประโยชน์และสรรพคุณของกล้วยแต่ละประเภท

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือคนที่รักสุขภาพนั้นไม่ควรพลาด เพราะวันนี้เรานั้นนำสรรพคุณของกล้วยแต่ละชนิดมาแนะนำเพื่อนๆให้ได้รู้ว่าประโยชน์ของกล้วยแต่ละประเภทนั้นสามารถป้องกันโรคอะไรได้บ้าง แถมยังมีเคล็ดลับที่ทำมห้หน้าเด็กได้จากกล้วยอีกด้วย เรื่องกล้วยกล้วยแต่ละประเภทนั้นจะมีประโยชน์มากแค่ไหนเดี่ยวเราไปดูพร้อมกันเลย

กล้วยหอม
กล้วยหอม สรรพคุณของกล้วยหอมนั้นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยฟื้นฟูร่างกายให้เรานั้นมีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น สำหรับสาวๆที่กำลังจะมีประจำเดือนแนะนำให้กินกล้วยหอม เพราะกล้วยหอมนั้นสามารถบรรเทาปวดท้องประจำเดือนของหญิงสาวได้

กล้วยน้ำว้า

สำหรับคนที่เลือดจางนั้น แนะนำให้กินกล้วยน้ำว้า เพราะกล้วยน้ำหว้านั้นมีปริมานธาตุเหล็กที่สามารถเพิ่มปริมานเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกายของเราได้ได้ดีมากกว่าเดิม

กล้วยไข่

สำหรับใครที่อยากมีหน้าตาเด็ดดูอ่อนกว่าวัย นั้นแนะนำให้กินกล้วยไข่ พราะกล้วยไข่นั้นสามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าให้กับเราได้ดี แถมยังชะลอการเกิดโรคร้ายได้อีกด้วย

กล้วยหักมุก

สำหรับคนที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารบ่อยๆนั้นแนะนำให้กินกล้วยหักมุก เพราะกล้วยหักมุมนั้นมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยหยับยั่งการเกิดอาการท้องเสียให้เรานั้นได้

สำหรับคนที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้นควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วต้องเสริมอาหารหรือผลไม้ที่มีประโยชน์ให้กับร่างกาย และต้องมั่นออกกำลังกายทุกวัน เพื่อป้องกันการเกิดโรคร้ายและทำให้เราไม่ป่วยง่ายอีก เรียกได้ว่าเป็นเคล็ดลับง่ายๆที่เรานั้นสามารถทำตามได้เองที่บ้าน