อุทาหรณ์เตือนใจ! ไม่ไหวอย่าฝืน ไฮโซหนุ่ย ภิรมย์ภักดี ต้องเข้าผ่าตัดด่วน เพราะออกกำลังกาย

ล่าสุด ไฮโซหนุ่ย ภิรมย์ภักดี ออกโพสต์เตือนภัยเรื่องสุขภาพ ที่มาจากการออกกำลังกายหักโหม ไม่ไหวอย่าฝืน เพราะมันเป็นอันตรายต่อตัวเองในระยะยาวมาก เช่นเธอออกกำลังท่าที่ไม่ไหวแต่เทรนเนอร์ให้ฝืนทำต่อ สุดท้ายต้องเข้ารับการผ่าตัดรักษาเสริมเหล็ก

ออกกำลังกายท่านี้! ไฮโซหนุ่ย ภิรมย์ภักดี ออกแชร์ประสบการณ์เจอกับตัว ไม่ไหวอย่าฝืน แต่เทรนเนอร์ให้ทำต่อไป สุดท้ายส่งผลต่อหมอนรองกระดูก สาเหตุต้องผ่าตัด

ไม่ไหวอย่าฝืน คำนี้เป็นจริงมากไม่ใช่เฉพาะการทำงานหรือแม้แต่การออกกำลังกาย ล่าสุดดังอย่าง ไฮโซหนุ่ย ภิรมย์ภักดี เจ้าตัวได้ออกมาโพสต์เตือนเป็นเรื่องราวอุทาหรณ์ หลังจากที่เจ้าตัวต้องเข้ารับการรักษาผ่าตัดหมอนรองกระดูกและเสริมเหล็กเข้าไปเพื่อหัด เนื่องจากกระดูกปลิ้นออกมานั่นเอง..

สำหรับในปัจจุบันนี้ คนส่วนใหญ่เริ่มหันมารักสุขภาพมากขึ้น และออกกำลังกายดูแลตัวเองมากขึ้นด้วย แต่ด้วยวัยหรือจากหลายปัจจัยที่อาจจะเป็นขีดกำกัดให้ร่างกายได้ โดยบางครั้งเราก็คาดไม่ถึง และไม่ได้คิดเผื่อเอาไว จนกระทั่งการกระทำนั้นๆ มันส่งผลต่อสุขภาพแม้ว่าก่อนหน้าเราจะออกกำลังเพื่อในสุขภาพดี แต่ในบางครั้งสิ่งที่เราทำอาจจำไม่เหมาะกับอายุและร่างกายในตอนนั้น หรือ บางครั้งเราหักโหมที่จะดูแลสุขภาพโดยไม่มีการยืดหยุ่น และเรื่องนี้มันเกิดขึ้นกับคนดังอย่าง ไฮโซหนุ่ย หรือ คุณจุไรรัตน์ ภิรมย์ภักดี ต้องเข้ารับการผ่าตัดเสริมเหล็กหลังจากออกกำลังกาย

เรื่องราวนี้ของ “ไฮโซหนุ่ย” ได้นำเล่าและแชร์ประสบการณ์ตรงอาการป่วยที่เกิดจากกายออกกำลังจากของเธอเอง สาเหตุที่ต้องไปหาหมอเอกซเรย์จนพบว่าหมอนรองกระดูกผิดปกติและต้องผ่าตัดเสริมเหล็กเข้าไป

28 กรกฎาคม ที่ผ่านมา ไฮโซหนุ่ย ระบุข้อความผ่านอินสตาแกรมชื่อบัญชี nui_bhirombhakdi เธออยากเตือนเพื่อนที่รักการออกกำลังกาย หรือคนที่กำลังสนใจที่จะดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เมื่อออกกำลังไปไม่ว่าจะเป็นท่าไหนๆ หากตอนนั้นรู้ว่าร่างกายไม่สามารถทำต่อไหวแล้ว ไม่ควรที่จะฝืนทำต่อไป

เมื่อไม่ไหวต้องบอกให้เทรนเนอร์รู้ ไม่ต้องฝืนออกกำลังท่านั้นต่อเด็ดขาด เช่นเจ้าตัวเองหลังจากที่เทรนเนอร์ส่วนตัวให้เธอออกกำลังท่า Squat แต่เธอเองไม่ไหวเลยบอกกับเทรนเนอร์ว่ามันหนักไม่ไหวแล้ว แต่เทรนเนอร์ก็บอกว่าให้ฝืนทำต่อไป และสุดท้ายมันก็ส่งผลให้หมอนรองกระดูกของเธอปลิ้นออกมาจนต้องไปรักษาด้วยการผ่าตัดใส่เหล็กตามภาพที่โพสต์ ตอนนี้ต้องหยุดทุกอย่างและมาใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ไปกว่า 4-5 เดือนไปก่อน..