เฉลยแล้ว! เบียร์ กับ เหล้า อะไรอ้วนกว่ากัน ดื่มแบบไหนถึงจะไม่อ้วน มาดูกัน

ไขข้อสงสัยที่หลายคนเป็นสายเดิมสายปาร์ตี้เชื่อได้เลยว่าหลายคนก็สงสัยว่าเบียร์กับเหล้าอะไรก็อ้วนกว่ากันดื่มแบบไหนถึงจะไม่อ้วน เราตามมาดูกันได้เลยค่ะ lifestyle

อะไรอ้วนกว่ากัน ดื่มแบบไหนถึงจะไม่อ้วน มาดูกัน

ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งคำถามที่หลายคนนั้นให้ความสนใจไม่น้อยเลยทีเดียวและอาจจะเข้าใจกันไปคนละแบบซึ่งคำถามที่บอกไว้ว่าเลิกกับเบียร์อันไหนไวกว่ากันซึ่งบางคนก็บอกว่าเบียร์บางคนก็มองว่าเหล้าสรุปแล้วว่าอะไรที่อ้วนกันแน่

โดยวันนี้ดื่มอะไรแล้วที่ทำให้เรานั้นอ้วนขึ้นกว่ากัน โดยวันนี้เราก็ได้มาแนะนำหาคำตอบและข้อสงสัยกับเพื่อนเพื่อนกันว่าเบียร์หรือเหล้าดื่มแล้วอ้วนกว่าการสำหรับใครที่เป็นสายเดิมหรือใครที่กำลังสงสัยอยู่เราลองมาหาคำตอบดูกันได้เลยค่ะทุกคน

เฉลยแล้วเบียร์กับเหล้าอะไรอุ้ยจบกันถึงแบบไหนถึงจะไม่อ้วนตามมาดูกันเลย

คำตอบก็คือเบียร์นั่นเองถึงแม้ว่าจะมีแคลอรีที่ต่ำแต่ก็ทำให้อ้วนได้ง่ายนะเพราะส่วนผสมมีคาร์โบไฮเดรตสูงจากม็อบหรือน้ำตาลแอลกอฮอล์ดินเยอะก็จะสะสม

• จะเห็นได้เลยว่าแคลอรี่ในเบียร์

นั้นมีสูงเป็นอย่างมากสำหรับเบียร์จะเห็นได้เลยว่าแคลอรีนั้นมีแอลกอฮอล์ต่ำกว่ามักจะอยู่ในช่วง 90 ถึง 120 แคลอรีแต่ถ้าเป็นเบียร์ต่ำก็อาจจะผู้สูงถึง 250 แคลอรีต่อแก้วกันเลยส่วนผสมที่ทำให้อ้วนมักมีคาร์โบไฮเดรตสูงจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์แม้จะดื่มเบียร์หนึ่งแก้วไม่อ้วนแต่ปัญหาที่ตามมานั้นก็คือจะเกิดการสะสมได้ง่ายขึ้น

• แคลอรีในเหล้า

จะเห็นได้เลยว่าเราเช่นวอทก้าวิสกี้ได้เลยว่ามีแคลอรี่เฉลี่ยอยู่ที่ 65 ถึง 100 แคลอรี่ทั้งนี้แล้วขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์แต่ถ้าหากเราดื่มเพียวจะต่ำกว่าเบียร์ถ้าเราผสมก็จะมีพวกน้ำอัดลมน้ำหวานน้ำผลไม้ซึ่งเพิ่มแคลอรี่มากขึ้น ทำให้เบียร์ทำให้อ้วนง่ายถือได้เลยว่าเมื่อดื่มเบียร์ในปริมาณที่สูงอาจจะทำให้เบียร์นั้นดื่มง่ายสดชื่นทำให้หลายคนก็ดื่มได้ทีละหลายแก้วหรือเป็นขวดใหญ่เลยที่เหยียบแต่มีคาร์โบไฮเดรตที่สูงจะเห็นได้ว่าคาร์โบไฮเดรตในน้ำจะถูกย่อยเป็นน้ำตาลซึ่งจะทำให้ในเลือดเพิ่มขึ้นเร็ว

• ดื่มเหล้าทำให้อ้วนไหม

ซึ่งเรานั้นจะสามารถทำให้อ้วนได้ถ้าเป็นเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์นั่นเองดังนั้นแล้วจะเห็นได้ว่าเมื่อผสมกันอาจจะทำให้แคลอรี่ผู้สูงแต่สำหรับเรียนแล้วแคลอรี่ก็จะไม่มากเกินไปทำให้อ้วนง่ายก็เพราะว่าคนมักจะดื่มแต่ปริมาณมาก

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่