ไขข้อข้องใจ!? กินเผ็ดไม่ให้เป็นโรค!! คนชอบเผ็ดต้องแวะเข้ามาดูด่วนๆ

กินเผ็ดไม่ให้เป็นโรค กินแบบไหน!? กินอย่างไร!? ใครชอบกินเผ็ดต้องรีบเข้ามาดู แล้วลองเอาไปใช่ด่วนๆ ก่อนที่ความเผ็ดความแซ่บจะทำให้คุณป่วยเป็นโรคต่างๆ บอกเลยเรื่องนี้คนชอบกิน อาหาร เผ็ดไม่ควรเลื่อนผ่าน เพื่อ สุขภาพ ของพวกคุณ

กินเผ็ดไม่ให้เป็นโรค คนชอบกินเผ็ดดูแล้วเอาไปใช้ด่วนๆ

ใครชอบกินเผ็ดแวะมาทางนี้ด่วนๆเลย เพราะเราจะพาไปดูวิธี “กินเผ็ด” ให้ไม่เป็นโรค และเพื่อไม่ให้เสียเวลาเอาไปทดลอง เดี่ยวตามาดูได้เลยที่ด้านล่างนี้

1.พยายามไม่กินรสเผ็ดจัดจนเกินไป

• ไม่กินอาหารเผ็ดทุกมื้อ
• ควรสลับเลือกอาหารรสชาติอื่นๆ บ้าง

2.รับประทานพริก หรือเครื่องปรุงอื่นๆ

• หากรู้สึกทรมาน แสบปาก แสบท้อง
• ควรหยุดทานแล้วดื่มน้ำตาม
• เพื่อลดอาการระคายเคืองจากพริก
• ที่อาจเกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร
• กระเพาะอาหารได้

3.หญิงตั้งครรภ์

• ผู้ป่วยโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
• กระเพาะอาหารอักเสบ
• ลำไส้อักเสบ
• ท้องเสียท้องร่วง
• อาหารเป็นพิษ ฯลฯ
• ไม่ควรกินเผ็ด เ
• พราะอาจทำให้อาการของโรคแย่ลง

4.ผู้ป่วยที่มีไข้ เพิ่งผ่าตัด

• ควรงดการรับประทานอาหารเผ็ดชั่วคราว

สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมสดใหม่ทุกวันได้ที่นี่