Search: สุขภาพ

สุขภาพ

วางผิดชีวิตเปลี่ยน: 3-จุดเลี่ยงวางตู้เย็น ทั้งเปลืองไฟทั้งอันตรายต่อสุขภาพ

วางผิดชีวิตเปลี่ยน: 3 จุดต้องเลี่ยงวางตู้เย็น ถือเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ทุกบ้านขาดไม่ได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การวางตู้เย็นผิดตำแหน่ง ไม่เพียงแต่ทำให้เครื่องเสียหายหรือกินไฟมากขึ้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยอีกด้วย หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่า “การจัดวางตู้เย็น” มีผลโดยตรงต่ออายุการใช้งาน ประสิทธิภาพการทำความเย็น และบรรยากาศโดยรวมในบ้าน บ้านเล็กก็ต้องรู้! 3 จุดต้องห้ามวางตู้เย็น เสี่ยงไฟฟ้ารั่ว-

สุขภาพ

เตือนภัยอาหาร: กินของเหลือบ่อยๆ เสี่ยงมะเร็ง? เปิดลิสต์อาหารต้องห้ามที่อาจทำลายสุขภาพ

เตือนภัยอาหาร: กินของเหลือบ่อยๆ ในยุคที่หลายบ้านนิยมเก็บอาหารไว้กินต่อ หลายคนอาจเคยสงสัยว่า กินของเหลือเสี่ยงมะเร็งไหม? บางครั้งเราอุ่นใหม่ ทานซ้ำเพราะเสียดาย แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้อาจสะสมสารก่อมะเร็งได้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเมนูบางประเภทที่ดูธรรมดา แต่เสี่ยงสูงกว่าที่คิด กินของเหลือบ่อยๆ เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ? คำตอบคือ “ไม่ใช่ทุกกรณี” แต่ ถ้าของเหลือไม่ได้เก็บอย่างถูกสุขลักษณะ หรือมีการอ

สุขภาพ

อย่ารอให้ป่วย: 5 สัญญาณร่างกาย ที่บอกว่าไตของคุณกำลังร้องขอความช่วยเหลือ

อย่ารอให้ป่วย: 5 สัญญาณร่างกาย เตือนจากร่างกาย บอกได้ว่าไตยังแข็งแรงอยู่หรือไม่ พร้อมคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับภาวะไตเสื่อมและการดูแลสุขภาพ เช็กด้วยตัวเอง “ไตยังแข็งแรงดีไหม” แค่สังเกต 5 สัญญาณร่างกาย รู้ได้เลยถึงเวลาต้องไปพบแพทย์หรือยัง สุขภาพของ ไต เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักละเลย เพราะไตสามารถทำงานต่อได้แม้จะเสื่อมไปแล้วถึง 70% กว่าจะรู้ตัวก็อาจเข้าสู่ภาวะไตวายแล้วโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะพาเช็

สุขภาพ

มันหวาน 3 สี: มันม่วง มันส้ม มันเหลือง ความต่างที่ดีต่อร่างกาย เลือกกินอย่างไรให้ไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์ครบ

มันหวาน 3 สี: มันม่วง มันส้ม มันเหลือง คือหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารและใยอาหารสูงในแวดวงสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานที่ดีในแต่ละวัน แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามีความแตกต่างกันทั้งในด้าน สารอาหาร สีสัน และผลต่อสุขภาพ แล้วเราควรเลือกกินมันชนิดไหนให้เหมาะกับร่างกายของเรา? ทำความรู้จักกับ มันม่วง มันส้ม มันเหลือง สายตาและสารต้านอนุมูลอิสระ มันม่วง หรือที่รู้จักในชื่อ Japanese Purple Sweet

สุขภาพ

หนุ่มสายด่วนต้องรู้: เลือกอาหารเช้าอย่างไร ให้ทั้งเร็วและดีต่อสุขภาพ

หนุ่มสายด่วนต้องรู้: เลือกอาหารเช้าอย่างไร 5 วิธีเลือกอาหารเช้าสุขภาพสำหรับหนุ่มๆ สายรีบเร่ง เสริมพลังงานให้พร้อมรับวันใหม่ อิ่มเร็ว ไม่อ้วน เหมาะสำหรับชีวิตเร่งรีบแต่ยังใส่ใจสุขภาพ 5 วิธีเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพสำหรับหนุ่มๆ สายรีบเร่ง สุขภาพดีเริ่มต้นที่มื้อเช้า ทำไมอาหารเช้าถึงสำคัญกับผู้ชายสายรีบ? สำหรับหนุ่มๆ ที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ อาจเคยคิดว่า “แค่กาแฟหนึ่งแก้วก็พอแล้ว” แต่ความจริงคื

สุขภาพ

กินผิดเวลาอาจอ้วน: เปิดลิสต์ 5 ผลไม้ ที่ไม่ควรกินตอนเย็น ถ้าไม่อยากน้ำตาลทะลุเกณฑ์และเสี่ยงอ้วน

กินผิดเวลาอาจอ้วน: เปิดลิสต์ 5 ผลไม้ รู้ไหมว่าแม้ผลไม้จะดี แต่บางชนิดก็ไม่ควรกินตอนเย็น! มาดู 5 ผลไม้ที่ควรเลี่ยงหากไม่อยากน้ำตาลพุ่งหรืออ้วนแบบไม่รู้ตัว พร้อมเคล็ดลับกินผลไม้ให้สุขภาพดี เปิดลิสต์ 5 ผลไม้ ต้องห้ามตอนเย็น น้ำตาลสูงเกินไป! การเลือกรับประทานผลไม้เป็นทางเลือกสุขภาพที่ดี แต่รู้หรือไม่ว่า มีผลไม้บางชนิดที่ไม่เหมาะจะกินในช่วงเย็น โดยเฉพาะหากคุณกำลังควบคุมน้ำหนัก หรือมีปัญหาเกี่ยวกั

สุขภาพ

ลดไขมันในเลือดด้วย: วิธีกินกระเทียมสด ลดไขมันในเลือด สูตรธรรมชาติช่วยสุขภาพดีแบบยั่งยืน

ลดไขมันในเลือดด้วย: วิธีกินกระเทียมสด กระเทียมสด สมุนไพรธรรมชาติช่วยลดไขมันในเลือด กระเทียมสด ถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีคุณสมบัติหลากหลายในแวดวงสุขภาพ โดยเฉพาะด้าน “ลดไขมันในเลือด” ซึ่งมีงานวิจัยจำนวนมากทั้งในและต่างประเทศสนับสนุนว่า กระเทียมสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ และช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้จริง วิธีกินกระเทียมสด ให้ได้ผลลดไขมันในเลือด พร้อมข้อควรระวังที่หลายคนไม่

สุขภาพ

อร่อยแต่เสี่ยง: 5 เมนูอาหารไทยเสี่ยง มะเร็งกระเพาะอาหาร ตามคำเตือนหมอเจด

อร่อยแต่เสี่ยง: 5 เมนูอาหารไทยเสี่ยงมะเร็ง เตือนภัยสุขภาพใกล้ตัว เมนูอาหารไทยที่หลายคนคาดไม่ถึง "อาหารไทย" คือหนึ่งในอาหารที่ได้รับการยกย่องว่ามีรสชาติอร่อย จัดจ้าน และเป็นเอกลักษณ์ระดับโลก แต่ใครจะรู้ว่าในความอร่อยนั้น ซ่อนความเสี่ยงที่อาจนำไปสู่โรคร้ายอย่าง "มะเร็งกระเพาะอาหาร" ได้ถ้าบริโภคบ่อยเกินไปและในปริมาณมาก รู้ทันก่อนสาย! 5 เมนูอาหารไทยเสี่ยงมะเร็ง กระเพาะอาหาร คำเตือนจากหมอเจด ล่าส

สุขภาพ

เปรียบเทียบ: กล้วยหักมุกแบบสุก vs ปิ้ง รสชาติต่างกันยังไง? แบบไหนดีต่อสุขภาพกว่า

เปรียบเทียบ: กล้วยหักมุกแบบสุก vs ปิ้ง กล้วยหักมุก ผลไม้พื้นบ้านมากคุณค่า "กล้วยหักมุก" ถือเป็นหนึ่งในผลไม้พื้นบ้านยอดนิยมของไทยและมีประโยชน์ในแวดวงสุขภาพ ด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสเฉพาะตัวที่ต่างจากกล้วยน้ำว้าหรือกล้วยไข่ กล้วยหักมุกมีความโดดเด่นตรงที่สามารถนำมารับประทานได้ทั้งแบบสุกสดและแบบผ่านความร้อน เช่น ปิ้ง ย่าง หรืออบ ซึ่งหลายคนก็อาจสงสัยว่า ระหว่างกล้วยหักมุกแบบสุก กับแบบปิ้ง อันไหนดีกว่ากั

สุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพดี: 7 น้ำหมักโพรไบโอติกส์ บำรุงลำไส้-ผิวสวยครบจบในแก้วเดียว

เคล็ดลับสุขภาพดี: 7 น้ำหมักโพรไบโอติกส์ ดูแลลำไส้ = ดูแลสุขภาพทั้งระบบ ใครอยากสุขภาพดีตั้งแต่ลำไส้ยันผิวพรรณ ต้องรู้จัก “น้ำหมักโพรไบโอติกส์ (Probiotics Fermented Drinks)” ซึ่งเป็นเครื่องดื่มหมักที่เต็มไปด้วยจุลินทรีย์ดี มีประโยชน์ในการปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวให้ใสเปล่งปลั่งจากภายใน ลำไส้ดี ผิวใสง่าย ๆ ด้วย 7 น้ำหมักโพรไบโอติกส์ ที่ใครก็ทำได้ที่บ้าน ข่าวดีคือ คุณสามารถทำน้ำหม

1
2
3
…
96
97