ส่ง!! สัญญาณเตือน! เครียด ซึม เหนื่อยล้า ดูแลใจก่อนสายเกินไป
19 Jun 2024
สัญญาณเตือน! โอ้ว เธอเบื่อและท้อเกินกว่าจะมีใครเข้าใจ โลกนี้มันโหดร้ายกับเธอเกินไป กับเธอมากไป เธอคงแบกความหวังมากเกินไป เธอเริ่มเหนื่อยและล้าทั้งหัวใจ ยอมรับเลยว่าทุกวันนี้ด้วยตัวเราเอง สภาพแวดล้อมต่างๆ ทั้งนี้เกิดความเครียด สะสม เหนื่อยล้า มักส่งผลกระทบต่อความเครียดส่งผลต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ และการใช้ชีวิตประจำวัน หากคุณกำลังรู้สึกเช่นนี้เราขอเสนอแนวทาง การจัดการความเครียด และ การดูแลสุขภาพจิต
