ไขข้อสงสัย: ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน เพื่อนแท้สุขภาพ หรือ ‘ศัตรูเงียบ’? สรุปให้ครบจบในที่เดียว!
10 Aug 2025
ไขข้อสงสัย: ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน น้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง ได้กลายเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่ไม่บริโภคนมวัวหรือมีภาวะแพ้นมวัว เนื่องจากน้ำเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่หาได้ง่ายและมีราคาไม่แพง แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ การ กินน้ำเต้าหู้ทุกวัน lifestyle ดีต่อร่างกายจริงหรือไม่? แท้จริงแล้วมันคือ เส้นทางสู่สุขภาพดี หรือมี ความเสี่ยง บางอย่างที
